Budite se noću radi odlaska u toalet? Imamo rešenje

sta ja da radim sto se ne budim a ipak odem u taolet?

Prostatatatataaa

Jednostavno: od 17 h nemojte da unosite u organizam ni hranu ni vodu! Mokrenje u 21 h, leganje... Ustajanje u 5:15, bez noćnog buđenja!

Hvala za clanak. Stvarno imam problem s nocnim budjenjem. A sto se drugog dela clanka tice, ja (a jis mozda poneko) izgleda imam neku alergiju na grinje pa ako nije bas cista soba i posteljina nekako mi se naduje/upali unutrasnjost nosa, skoro kao da je zapusen, pa nemogu najbolje da disem nocu. I vitamin D na neki nacin pomaze protiv toga.

Jednostavno: od 17 h nemojte da unosite u organizam ni hranu ni vodu! Mokrenje u 21 h, leganje... Ustajanje u 5:15, bez noćnog buđenja!
(nebesky, 27. mart 2017 15:28)

Nije los savet, ali ima jedan jos bolji...
Kad se ustane nocu i ide u kupatilo (nije bitno koliko puta u toku jedne noci), svaki put se trudite da zmurite. Mislim, otvorite oci dok ne izadjete iz sobe, ali kada upalite svetlo u kupatilu i udjete, zatvorite oci, obavite sta ima, i kad izadjete iz kupatila i ugasite svetlo, opet mozete pomalo da gledate dok ne stignete do krevete. Legnete, i nastavite sa spavanjem tamo gde ste stali, i uopste se ne razbudite.

Spavajte na solji ;-)

Rešenje je u alkalnoj vodi i nemojte vecerati i nećete se buditi. Jos ako ste seksualno aktivni pre spavanja, eto rešenja! Ali ako pijete alkohol, onda nema pomoći. Alkohol je uglavnom diuretik i tera vas na često mokrenje.

Visok secer.

@nebesky to mozda vazi za tebe i neke, a ne za nas koji radimo preko 12 sati i nocne smene.

Postoji savrseno resenje da se vise nikada ne probudite nocu zbog odlaska u toalet: spavajte preko dana, a zivte nocu!

Jednostavno: od 17 h nemojte da unosite u organizam ni hranu ni vodu! Mokrenje u 21 h, leganje... Ustajanje u 5:15, bez noćnog buđenja!

Visok secer.

Postoji savrseno resenje da se vise nikada ne probudite nocu zbog odlaska u toalet: spavajte preko dana, a zivte nocu!

sta ja da radim sto se ne budim a ipak odem u taolet?

Jednostavno: od 17 h nemojte da unosite u organizam ni hranu ni vodu! Mokrenje u 21 h, leganje... Ustajanje u 5:15, bez noćnog buđenja!
(nebesky, 27. mart 2017 15:28)

Nije los savet, ali ima jedan jos bolji...
Kad se ustane nocu i ide u kupatilo (nije bitno koliko puta u toku jedne noci), svaki put se trudite da zmurite. Mislim, otvorite oci dok ne izadjete iz sobe, ali kada upalite svetlo u kupatilu i udjete, zatvorite oci, obavite sta ima, i kad izadjete iz kupatila i ugasite svetlo, opet mozete pomalo da gledate dok ne stignete do krevete. Legnete, i nastavite sa spavanjem tamo gde ste stali, i uopste se ne razbudite.

Spavajte na solji ;-)

Prostatatatataaa

@nebesky to mozda vazi za tebe i neke, a ne za nas koji radimo preko 12 sati i nocne smene.

Rešenje je u alkalnoj vodi i nemojte vecerati i nećete se buditi. Jos ako ste seksualno aktivni pre spavanja, eto rešenja! Ali ako pijete alkohol, onda nema pomoći. Alkohol je uglavnom diuretik i tera vas na često mokrenje.

Hvala za clanak. Stvarno imam problem s nocnim budjenjem. A sto se drugog dela clanka tice, ja (a jis mozda poneko) izgleda imam neku alergiju na grinje pa ako nije bas cista soba i posteljina nekako mi se naduje/upali unutrasnjost nosa, skoro kao da je zapusen, pa nemogu najbolje da disem nocu. I vitamin D na neki nacin pomaze protiv toga.