Kuda odlazi salo pri gubljenju kilograma?

Мања кашика а већа лопата.

fekalije

Masne ćelije se razlažu i ostaju u telu dok ih ne izbacimo kada budu spemne za izbacivanje nakon što budu "razbijene".. izbacivanje se vrši na više načina, ali najviše kroz stolicu, što se u tom procesu ako je aktivan, može i videti i kroz samu očiglednu promenu na stolici...

Ne kažem da se MANJI deo koji je pretvoren u "toplotu" ne bude izbačen kroz dah, ali ako neko tvrdi da se (recimo) 20 kila sala izbaci kroz dah, taj nikad ništa osim "filozofije" i teorije kao ovaj "fizičar", nije uradio sa svojim telom a još manje sa tudjim telom- što neko kao iskusni trener (kao ja recimo) svakako jeste...

Snaga klade valja, um caruje!
Zato, pravac teretana, meni lepo i u fotelji! :p

(ooIIoo, 07. decembar 2016 15:21) i ovaj sto spominje fekalije su u pravu dok god su svi potrebni enzimi u crevima i imate adekvatan unos vlakna koja su netazgradiva ali vezuju pored vode i masnocu za sebe. Ne sva vlakna, trebs znati koja. :)

Imate prilicno opusten pristup nauci bez postovanja iste!:( Ako neko radi kao naucnik u nekoj svetski renomiranoj univerzitetskoj bolnuci a uz to je i Srbin, to onda nista nevazi?
Tesko je prihvatiti znam. :(

U ketozi se pretvaraju u ketonska tela od strane jetre. Pojacanjem procesa sa (tajna) ce te nabiti ketomolelule u mitokondrije svih 1500 milijardi celija u organizmu a visak produkovanih ketona zavrsava u WC solji u urinu.
Receptura koju koristim je moja i upravo sam razlozio 10kg masti sedeci u zadnjih 40 dana. Elem 250gr masti gdnevno ili ti 1000kcal. To je visak ketona u opticaju koji nije nasao mesta za pakovanje jer imam trik da neprekinem ketozu a da nastavim sa konverzijom. Naravno da jedem ali samo po racunici to sto fali pored suvih kalorija da bi zadrzao balans minerala i vitamina.

https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE
Evo ko zeli da pogleda moze ovde da cuje nesto vise na temu.
Moje licno iskustvo je da je 10+ kilometara hodanja na dan mama za anju brojku na vagi. ( po mogucnosti da se malo pokrene proces znojenja , da se malo ubrza srcani rad i da se malo "zadises") . Znam da tako jedem i svoje misice ali zato je tu tri dana nedeljno vezbanje sa sopstvenim telom kao opterecenjem. Naravno kuci postoji samo onoliko kalorija koliko je dovoljno da nema napada gladi, konstantna hidratacija svezom vodom.
Hodanje i disanje je mama!

Topi se.

Masne ćelije se razlažu i ostaju u telu dok ih ne izbacimo kada budu spemne za izbacivanje nakon što budu "razbijene".. izbacivanje se vrši na više načina, ali najviše kroz stolicu, što se u tom procesu ako je aktivan, može i videti i kroz samu očiglednu promenu na stolici...

Ne kažem da se MANJI deo koji je pretvoren u "toplotu" ne bude izbačen kroz dah, ali ako neko tvrdi da se (recimo) 20 kila sala izbaci kroz dah, taj nikad ništa osim "filozofije" i teorije kao ovaj "fizičar", nije uradio sa svojim telom a još manje sa tudjim telom- što neko kao iskusni trener (kao ja recimo) svakako jeste...

U ketozi se pretvaraju u ketonska tela od strane jetre. Pojacanjem procesa sa (tajna) ce te nabiti ketomolelule u mitokondrije svih 1500 milijardi celija u organizmu a visak produkovanih ketona zavrsava u WC solji u urinu.
Receptura koju koristim je moja i upravo sam razlozio 10kg masti sedeci u zadnjih 40 dana. Elem 250gr masti gdnevno ili ti 1000kcal. To je visak ketona u opticaju koji nije nasao mesta za pakovanje jer imam trik da neprekinem ketozu a da nastavim sa konverzijom. Naravno da jedem ali samo po racunici to sto fali pored suvih kalorija da bi zadrzao balans minerala i vitamina.

fekalije

Мања кашика а већа лопата.

https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE
Evo ko zeli da pogleda moze ovde da cuje nesto vise na temu.
Moje licno iskustvo je da je 10+ kilometara hodanja na dan mama za anju brojku na vagi. ( po mogucnosti da se malo pokrene proces znojenja , da se malo ubrza srcani rad i da se malo "zadises") . Znam da tako jedem i svoje misice ali zato je tu tri dana nedeljno vezbanje sa sopstvenim telom kao opterecenjem. Naravno kuci postoji samo onoliko kalorija koliko je dovoljno da nema napada gladi, konstantna hidratacija svezom vodom.
Hodanje i disanje je mama!

Snaga klade valja, um caruje!
Zato, pravac teretana, meni lepo i u fotelji! :p

(ooIIoo, 07. decembar 2016 15:21) i ovaj sto spominje fekalije su u pravu dok god su svi potrebni enzimi u crevima i imate adekvatan unos vlakna koja su netazgradiva ali vezuju pored vode i masnocu za sebe. Ne sva vlakna, trebs znati koja. :)

Imate prilicno opusten pristup nauci bez postovanja iste!:( Ako neko radi kao naucnik u nekoj svetski renomiranoj univerzitetskoj bolnuci a uz to je i Srbin, to onda nista nevazi?
Tesko je prihvatiti znam. :(

Topi se.