7 najzdravijih namirnica na svetu

Kikiriki puter - nema potrebe koristiti przeni kikiriki, kad moze od pecenog, a ne mora ni ulje da se dodaje jer vec sam po sebi sadrzi dosta masnoce, samo samleti dobro i dobije se stopostotni "cist" kikiriki puter, najzdravija varijanta i mnogo ukusna pri tome.

Pa ova lista je da zaplacu Srbi,gde su jim cvarci?

Hmmmm.... , pivo.....

Nije bitna pojedinačna namernica vec njihova svakodnevna kombinacija, zato sto ni jedna ne sadrzi sve potrebno nasem organizmu.

Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

@@@Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

Za početak kupi mini pekaru pa sam peci hleb od integralng brašana..cela investicija je isplativa za 2-3 godine a o zdravlju ne treba ni govoriti.

Caj od djumbira , snazan i jak , prosto me preporodi .

Odlican izbor namirnica, sve su jako zdrave i biljnog porekla, ali ste morali da dodate piletinu, prsutu i parmezan u recepte i tako ih ucinite nezdravijim, iako im objektivno tu nije mesto.

Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki
(mile dodik, 4. decembar 2016 16:43)

Predlazem da sledeci put kad udjes u samoposlugu, a pre kase, dobro pregledas korpu/kolica, pa nakon izbacivanja cigareta - ako pusis i piva - ako pijes - dodatno poizbacujes sve vrste "pića", "grickalica", "čokoladica" i sličnih gluposti i na njihovo mesto stavis po neku od ovih navedenih namirnica Očas posla ćeš ih sve imati u kući.

@@@Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

Za početak kupi mini pekaru pa sam peci hleb od integralng brašana..cela investicija je isplativa za 2-3 godine a o zdravlju ne treba ni govoriti.
(kajak, 4. decembar 2016 21:33)

- 2-3 godine?! jel' ti mislis na aparat ili na "mini-pekaru u centru grada"? ja moje "mini pekare" kupujem za 49 evra (trenutno treca po redu!). ne popravljam, bacam, jeftinije! isplacena je sa 15-20 pecenja. (doduse, radi se o ceni pekare I 'leba u Becu! U Srbiji je verovatno aparat skuplji a leb jeftiniji!)

Спанаћ отприлике скоро без премца..

Hmmmm.... , pivo.....

Odlican izbor namirnica, sve su jako zdrave i biljnog porekla, ali ste morali da dodate piletinu, prsutu i parmezan u recepte i tako ih ucinite nezdravijim, iako im objektivno tu nije mesto.

Pa ova lista je da zaplacu Srbi,gde su jim cvarci?

Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

Nije bitna pojedinačna namernica vec njihova svakodnevna kombinacija, zato sto ni jedna ne sadrzi sve potrebno nasem organizmu.

@@@Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

Za početak kupi mini pekaru pa sam peci hleb od integralng brašana..cela investicija je isplativa za 2-3 godine a o zdravlju ne treba ni govoriti.

Kikiriki puter - nema potrebe koristiti przeni kikiriki, kad moze od pecenog, a ne mora ni ulje da se dodaje jer vec sam po sebi sadrzi dosta masnoce, samo samleti dobro i dobije se stopostotni "cist" kikiriki puter, najzdravija varijanta i mnogo ukusna pri tome.

Спанаћ отприлике скоро без премца..

Caj od djumbira , snazan i jak , prosto me preporodi .

@@@Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki

Za početak kupi mini pekaru pa sam peci hleb od integralng brašana..cela investicija je isplativa za 2-3 godine a o zdravlju ne treba ni govoriti.
(kajak, 4. decembar 2016 21:33)

- 2-3 godine?! jel' ti mislis na aparat ili na "mini-pekaru u centru grada"? ja moje "mini pekare" kupujem za 49 evra (trenutno treca po redu!). ne popravljam, bacam, jeftinije! isplacena je sa 15-20 pecenja. (doduse, radi se o ceni pekare I 'leba u Becu! U Srbiji je verovatno aparat skuplji a leb jeftiniji!)

Da li se vazi kao zdrava ishrana kada svaki trci mesec uspem da kupim neku od ovih stavki
(mile dodik, 4. decembar 2016 16:43)

Predlazem da sledeci put kad udjes u samoposlugu, a pre kase, dobro pregledas korpu/kolica, pa nakon izbacivanja cigareta - ako pusis i piva - ako pijes - dodatno poizbacujes sve vrste "pića", "grickalica", "čokoladica" i sličnih gluposti i na njihovo mesto stavis po neku od ovih navedenih namirnica Očas posla ćeš ih sve imati u kući.