Otarasite se lekova pomoću ovih začina

Ljuta papričica protiv prehlade

Svi koji su do sada probali ljute papričice znaju koliko dobro čiste sinuse i uzrokuju znojenje. Papričice poboljšavaju cirkulaciju i sadrže vitamin C, što su svojstva koja ih čine odličnim lekom protiv virusa. Ukoliko ih jedete u kombinaciji sa belim lukom, efekat će biti dvostruko jači.

Kurkuma protiv bolova u zglobovima i upale

Kurkuma je jedno od najboljih antiupalnih sredstava kada su začini u pitanju, a antioksidansi koje sadrži pomažu jetri da se izbori sa toksinima, pa je odlična za lečenje mamurluka. Sipajte kašičicu kurkume u čaj ili je dodajte jelima od mesa, poput gulaša.

Mleveni đumbir protiv mučnine

Đumbir ima dugu istoriju primene u azijskoj medicini, naročito kada su gastrointestinalni problemi u pitanju. Mornari su ga koristili kao lek protiv morske bolesti a trudnice protiv jutarnje mučnine, što se pokazalo kao naročito korisno jer, za razliku od sintetičkih lekova, ne ostavlja negativne posledice na trudnoću. Ukoliko na putovanjima patite od mučnine, naš savet je da ubacite mleveni đumbir u hranu ili ga pomešate sa malo vode i limunovim sokom i popijete.

Cimet protiv grčeva

Cimet deluje kao analgetik, pa tako smiruje menstrualne grčeve i upalne procese i izuzetno je bogat antioksidansima. Utopljavajuće dejstvo na telo, poput ljute papričice, razlog je više zašto je odlično sredstvo protiv bolova.

Karanfilić, kumin i muskatni oraščić protiv tegoba vezanih sa varenjem mlečnih proizvoda

Mnogi ljudi osetljivi su na laktozu – ako je to slučaj i sa vama, savetujemo vam da u krem supe, šejkove i druge napitke i obroke sa mlekom sipate pola kašičice jednog od ovih začina. Kumin je i inače dobar za bilo kakve digestivne smetnje.

Sušena majčina dušica ili timijan protiv kašlja i bronhitisa

Majčina dušica je prirodni antibiotik i antiseptik i još su antički Grci znali za lekovita svojstva ovog začina. Možete ga koristiti u svežoj ili sušenoj varijanti - dodajte svežu majčinu dušicu obrocima sa mesom ili skuvajte čaj.

Zrno bibera kao prirodni dekongestant

Biber je odlična namirnica za čišćenje nazalnih kanala – sadrži hemikalije koje remete proizvodnju sluzi i razređuju je. Skuvajte čaj od bibera ili ga jednostavno dodajte jelu.

Foto: titanium22/Flickr.com