Kako suze čuvaju zdravlje?

Kako suze cuvaju zdravlje? Na suze gledamo kao na znak slabosti. Placemo jer smo tuzni, nesrecni, jer nas boli, ali da li ste znali da suze sa sobom donose i neke dobrobiti? Plakanjem se mozemo osloboditi od stresa i negatinih emocija koje su se nakupljale u nama, zbog toga, ali i jos nekih cinjenica suze su dobre. Saznajte zasto. Biohemicar Vilijam Frej iz Medicinskog centra “St. Paul-Ramsey” u Minesoti je podelio je suze u tri vrste, zavisno od hemijskih razlika u njima. To su: emocionalne suze koje placemo kada smo tuzni, frustrirani, srecni ili pod stresom. Bazalne suze, koje otpustaju suzne zlezde i koje stite oci od bakterija. Suze koje vlaze oci - one predstavljaju refleks oka kao zastitu od cestica u vazduhu. 1. Suze poboljsavaju vid Membrana oka moze biti dehidrirana i isusena, zbog cega se javljaju problemi s vidom, a slika je jednostavno zamagljena. Kada placemo, suze osiguravaju vlaznost membrane te na taj nacin olaksavaju i poboljsavaju vid. 2. Suze ciste oci Kao sto su "prirodni stanovnici" svakog dela naseg tela, tako se bakterije nalaze i u ocima. Kako se one ne bi razmnozile i postale problem, suze stizu u pomoc, jer deluju kao prirodni antibiotik. Naime, one sadrze tecnost zvanu lisozom koja moze ubiti do 95 odsto bakterija u ocima za samo pet minuta. 3. Suze ublazuju stres "Kada ste uznemireni ili pod stresom, hemikalije su u neravnotezi i nakupljaju se, a plakanje pomaze u njihovom smanjenju. Kazu da je osoba koja place kada je pod stresom u manjoj meri depresivna. Emocionalne suze takodje ispustaju hormone, kao sto je adrenokortikotrop i leucin encefalin, koji ublazuju uticaj stresa na telo", objasnila je dr Abigael San. 4. Suze eliminisu toksine U svojim istrazivanjima, dr. Frej je ustanovio kako "normalne suze" sadrze 98 odsto vode, a emocionalne suze sadrze hormone stresa, koje telo ispusta kako bi se oslobodilo viska toksina. 5. Suze stite od iritanata Jeste li se zapitali zasto placemo kada secemo luk? Kad secemo luk oslobadja se enzim sintaza lakrimatornog faktora. Taj enzim reaguje sa sulfoksidima (kojima luk obiluje) i pretvara ih u sulfenicnu kiselinu. Ona je jako nestabilna i brzo prelazi u sin-propantial-S-oksid. Kada je detektuju nervni zavrseci nasih ociju, prepoznaju je kao stvar koja bi mogla ostetiti nase oci. Signal se salje u mozak, koji zatim aktivira signal za refleksen suze. Izvor: ordinacija.hr Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net ordinacija.hr Nisu znak slabosti, vec pruzaju utehu i obezbedjuju zdravlje. Nisu znak slabosti, vec pruzaju utehu i obezbedjuju zdravlje.

Na suze gledamo kao na znak slabosti. Plačemo jer smo tužni, nesrećni, jer nas boli, ali da li ste znali da suze sa sobom donose i neke dobrobiti?

Plakanjem se možemo osloboditi od stresa i negatinih emocija koje su se nakupljale u nama, zbog toga, ali i još nekih činjenica suze su dobre. Saznajte zašto.

Biohemičar Vilijam Frej iz Medicinskog centra “St. Paul-Ramsey” u Minesoti je podelio je suze u tri vrste, zavisno od hemijskih razlika u njima. To su: emocionalne suze koje plačemo kada smo tužni, frustrirani, srećni ili pod stresom. Bazalne suze, koje otpuštaju suzne žlezde i koje štite oči od bakterija. Suze koje vlaže oči - one predstavljaju refleks oka kao zaštitu od čestica u vazduhu.

1. Suze poboljšavaju vid

Membrana oka može biti dehidrirana i isušena, zbog čega se javljaju problemi s vidom, a slika je jednostavno zamagljena. Kada plačemo, suze osiguravaju vlažnost membrane te na taj način olakšavaju i poboljšavaju vid.

2. Suze čiste oči

Kao što su "prirodni stanovnici" svakog dela našeg tela, tako se bakterije nalaze i u očima. Kako se one ne bi razmnožile i postale problem, suze stižu u pomoć, jer deluju kao prirodni antibiotik. Naime, one sadrže tečnost zvanu lisozom koja može ubiti do 95 odsto bakterija u očima za samo pet minuta.

3. Suze ublažuju stres

"Kada ste uznemireni ili pod stresom, hemikalije su u neravnoteži i nakupljaju se, a plakanje pomaže u njihovom smanjenju. Kažu da je osoba koja plače kada je pod stresom u manjoj meri depresivna. Emocionalne suze takođe ispuštaju hormone, kao što je adrenokortikotrop i leucin encefalin, koji ublažuju uticaj stresa na telo", objasnila je dr Abigael San.

4. Suze eliminišu toksine

U svojim istraživanjima, dr. Frej je ustanovio kako "normalne suze" sadrže 98 odsto vode, a emocionalne suze sadrže hormone stresa, koje telo ispušta kako bi se oslobodilo viška toksina.

5. Suze štite od iritanata

Jeste li se zapitali zašto plačemo kada sečemo luk? Kad sečemo luk oslobađa se enzim sintaza lakrimatornog faktora. Taj enzim reaguje sa sulfoksidima (kojima luk obiluje) i pretvara ih u sulfeničnu kiselinu. Ona je jako nestabilna i brzo prelazi u sin-propantial-S-oksid. Kada je detektuju nervni završeci naših očiju, prepoznaju je kao stvar koja bi mogla oštetiti naše oči. Signal se šalje u mozak, koji zatim aktivira signal za refleksen suze.

Izvor: ordinacija.hr
Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net