Kako da odaberete pravi fitnes centar?

Uz pomoć ovih saveta ćete lakše odabrati fitnes centar po sopstvenim merilima i potrebama.

Obratite pažnju na izgled recepcije

Prijemni pult (recepcija) odgovoran je za prvi utisak o fitnes centru, koji je često presudan za odabir kluba. Recepcija mora da bude uočljiva, trebalo bi da ostavlja dobar vizuelni utisak, a pre svega je neophodno da bude uredna. Ukoliko je na prijemnom pultu nered, možete samo da zamislite kako je u klubu. Svaku firmu čine njeni zaposleni i oni bi trebalo da imaju odgovor na sva vaša pitanja u vezi sa treningom, procedurom oko upisivanja u klub, kao i ostalim pogodnostima koje nudi fitnes centar. Ukoliko ste prvi put u klubu, lepo bi bilo da vam osoblje pokaže prostorije i upozna vas sa trenerom.

Upoznajte se sa fitnes trenerima

Posle upoznavanja sa osobljem sa prijemnog dela, sigurno ćete se zapitati ko vodi računa o vežbanju u teretani i ko će voditi vaše treninge. To svakako moraju da budu obučeni ljudi, ljubazni i strpljivi. Treneri u fitnes centru su osobe koje su najkompetentnije kada je reč o vežbanju i zdravoj ishrani. Vaš novi lični trener je osoba koja će vas provesti kroz uvodni trening. Uz grupne ili personalne trenere, dobro je ako vaš novi fitnes centar ima i fizioterapeuta, nutricionistu i lekara opšte prakse, koji će vas savetovati i odgovarati na vaša pitanja u vezi sa zdravljem i ostalim temama iz oblasti fitnesa.

Krenite u svlačionicu

U svlačionici se provodi gotovo 20 odsto celokupnog vremena u klubu što, priznaćete, nije malo. Stoga ove prostorije, pre svega, moraju biti čiste, prostrane i sa dobrim rasporedom ormarića za odlaganje ličnih stvari.

Proverite šta sve nudi fitnes centar

Ponuda fitnes centra jedan je od njegovih glavnih aduta. Pre svega, to su grupni, dobro raspoređeni treninzi, raznovrsne sprave u teretani, razne vrste masaža, saveti nutricioniste, itd. U nekim fitnes centrima nude se i usluge čuvanja dece. Što je ponuda raznovrsnija, biće vam prijatnije da vežbate.

Dobro razmislite o lokaciji fitnes centra

Bilo bi dobro da se vaš fitnes centar nalazi na dobroj i atraktivnoj lokaciji. Ukoliko živite u velikom gradu, važno je da je blizu mesta gde stanujete ili radite.

Pogledajte sprave za vežbanje

Sprave na kojim vežbate takođe igraju značajnu ulogu prilikom izbora kluba. Preporučljivo je da budu nove jer se neće kvariti i nisu rasklimane. U svakom slučaju, moraju biti raznovrsne jer je veoma važno da se prilikom vežbanja radi sa svim grupama mišića. Sprave moraju biti ispravne, a rekviziti uredni i lepo složeni.

Izvor: kakopedija.com
Foto: tiverylucky/FreeDigitalPhotos.net