Seksom do savršene figure

Seksom do savrsene figure Ukoliko ste cesto pred dilemom da li da idete u teretanu ili da ostanete kod kuce, evo resenja. Kanadski strucnjaci su otkrili kako seks sagoreva vise kalorija nego setnja. Istrazivanje je pokazalo da mladi parovi tokom seksa potrose u proseku oko 4,2 kalorije u minuti. Prosecan seks s predigrom traje oko 24,7 minuta, sto znaci da zene tokom seksa potrose oko 69 kalorija, a muskarci oko 104 kalorija. Ako brojite kalorije, ovo znaci da su rezultati isto kao da ste otisli u setnju. Medjutim, nije vazan samo broj kalorija koji ste portosili tokom seksa, tu su i druge dobrobiti koje seks cini za vase zdravlje. Tokom seksa se zbog pojacanog lucenja endorfina smanjuje nivo stresa, a i podstice se imunoloski sistem. Osim toga, ukoliko vas grize savest sto ste preskocili dnevni trening, mozete seks uciniti aktivnijim odnosno mozete promeniti vise poza, kao i intenzitet, a menjanjem poze i ritama cete aktivirati razlicite grupe misica. Sve poze u kojima cucite odlicne su za bolji tonus misica vasih nogu i guze. Zato sledeci put kad preskocite odlazak u teretanu zbog vrucih igrica sa svojim partnerom,ne morate da osecate grizu savest. Izvor: cosmopolitan.hr screenshot/You Tube cosmopolitan.hr Najnovija istrazivanja pokazuju kako su vrele igrice u spavacoj sobi podjednako efikasne kao i odlazak u teretanu ili na vezbe... Najnovija istrazivanja pokazuju kako su vrele igrice u spavacoj sobi podjednako efikasne kao i odlazak u teretanu ili na vezbe...

Ukoliko ste često pred dilemom da li da idete u teretanu ili da ostanete kod kuće, evo rešenja.

Kanadski stručnjaci su otkrili kako seks sagoreva više kalorija nego šetnja. Istraživanje je pokazalo da mladi parovi tokom seksa potroše u proseku oko 4,2 kalorije u minuti. Prosečan seks s predigrom traje oko 24,7 minuta, što znači da žene tokom seksa potroše oko 69 kalorija, a muškarci oko 104 kalorija. Ako brojite kalorije, ovo znači da su rezultati isto kao da ste otišli u šetnju. Međutim, nije važan samo broj kalorija koji ste portošili tokom seksa, tu su i druge dobrobiti koje seks čini za vaše zdravlje.

Tokom seksa se zbog pojačanog lučenja endorfina smanjuje nivo stresa, a i podstiče se imunološki sistem. Osim toga, ukoliko vas grize savest što ste preskočili dnevni trening, možete seks učiniti aktivnijim odnosno možete promeniti više poza, kao i intenzitet, a menjanjem poze i ritama ćete aktivirati različite grupe mišića.

Sve poze u kojima čučite odlične su za bolji tonus mišića vaših nogu i guze. Zato sledeći put kad preskočite odlazak u teretanu zbog vrućih igrica sa svojim partnerom,ne morate da osećate grižu savest.

Izvor: cosmopolitan.hr