Evo zašto treba da jedete pasulj

Jedem pasulj skoro svakog dana. Retko imam nesto drugo.

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.

o boze,zasto vidim suva rebarca u ovom pasulju...

prdim i bez pasulja, zena me jedva podnosi :)

Moze da nadima istina ali ga noc pred spremanje deprdizujes potapanjem u hladnu vodu :)

Dobar pasulj, daleko se cuje! :)

Svaki dan kada bi svi jeli pasulj,ne bi nam ni trebao ''Juzni tok''.

Nece nadimati ukoliko ga prvo dobro prokuvas pa prospes tu ''prvu'' vodu... Pozdrav i prijatno...

ljulja bulja od pasulja.

A gde da nađem pasulj koji nije GMO? Na pijaci "domaće", kada se raspitam odakle seme, rastužim se... Pasulj koji kupujemo kod nas je iz Kanade, Kine, Makedonije, Poljske, Kirgistana - sve zemlje u kojima sa gaji GMO pasulj. U najpoznatijoj prodavnici zdrave hrane kao organik, okrenem da vidim zemlju porekla (Kina, Kanada i već pobrojane zemlje). Sve me to rastužuje, jer ni na jednoj pijaci u BG nisam uspela da nađem domaći pasulj, iz semena koje nije iz 90', kao da smo zatrli svoje seme. Isto je i sa sočivom, iste zemlje porekla, ma stvarno sam besna...

Jedite pasulj-Ukrajini ce trebati gas.

Potapanje pasulja u vodu je dobrodošlo, međutim, uglavnom ljudi to rade pogrešno.
Naime, pasulj treba potopiti uveče u mlaku vodu u koju se doda dve pune kašike jogurta ili kiselog mleka ili puna kašika pravog jabukovog sirćeta ili se nakapa pola limuna. Na ovaj način pasulj delimično fermentiše u kiseloj sredini, čime se uništava fitinska kiselina, koja je protivnik pravilne apsorpcije proteina i minerala iz pasulja u organizmu.
Neiskorišćeni proteini trunu u crevima i zbog toga se javlja nadimanje i vetrovi
Eliminacijom fitinske kiseline spomenutim postupkom , ne samo da ćete se rešiti svih neugodnosti, već će organizam potpuno iskoristiti proteine i minerale iz pasulja.
Prijatno!

Jedem pasulj stredom i petkom, a ostalim danima prebranac.

Jedem pasulj skoro svakog dana. Retko imam nesto drugo.
(neko, 15. april 2014 14:01)

Pa nije pasulj više toliko jeftin, čak je nekako i jedna od skupljih namirnica u današnje vreme..

Kažu, kada pojedeš pasulj, kao da si pojeo od sveg povrća po malo.
A još je i ukusan.

U skoro svakom receptu pise da pasulj nekoliko sati treba da se potopi u vodi, zatim se ta voda odlije, pa se kuva dok provri (i jos malo), pa se i ta voda odlije i onda, vec u zavisnosti od recepta, priprema do kraja. Tako manje nadima, ali se to ne moze iskljuciti potpuno. Moze se u tom cilju dodati i malo kima. Bio sam kuvar u vojsci (i u rezervi) i nakuvao sam se pasulja. Najvise volim prebranac.

I dobar pasulj daleko se cuje :)

jedite pasulj i koristite energiju vetra!

5% smanjenja LDL, a 99% povecanje prdenja!
Da li su kanadski naucnici obratili paznju na tu bitnu korelaciju?

svakodnevno jedenje pasulja garantuje da ce svi poznanici izbegavati sedenje u vasem drustvu.

Pasulj je i dobar izvor gasa koji je dragocen u trenucima energetske krize.

Corbast pasulj volem,sa rebarca suva...

Ima neki super pasulj po marketima...iz Afrike...Etiopije...organski...prirodni...svetli u mraku!!!

jedi pasulja, nek ti se u stomaku mulja, brateu.

Da mogu da racunaju sa "pet odsto manjom koncentracijom LDL holesterola u krvi.", ali takodje i sa efekatom staklene baste, a povecanjem ozonske rupe !

Ako se u nekoj zemli gaji neka GMO biljka, to ne znaci obavezno da su sve gajene biljke u toj zemlji GMO. To je glupo razmisljanje. Pasulj cak ni nije dovoljno interesantan velikom kapitalu da bi ulagao u skupu tehnologiju genetskog inzenjeringa. Zato, uzivajte u normalnom pasulju dok ne postane "interesantan".

Lepo od naučnika što teše sirotinju! Svaki dan nešto novo saznamo. Za zdravlje su mnogo dobri krompir, luk, sremuš, kopriva, soja, pasulj...Još malo pa će i travu proglasiti za najzdraviju biljku! Batali meso i ostale opasne,skupe stvari,narode, njih ostavi bogatašima da se truju!

i onako periodicno imam gasove.... :D tek pasulj da jedem, nema tog platna koje bi izdrzalo. :D

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.
(Mikser, 15. april 2014 13:57)

Dodas kasiku jabukovog sirceta i nema nadimanja. :)

Pasulj, pasulj, muzičko voće.

Inaspiracija za juzni vetar.

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.
(Mikser, 15. april 2014 13:57)
Možda nadima al smanjuje zavisnost od ruskog gasa ako se pravilno formatira.

Cenim da su zagovornici globalnog zagrevanja protiv pasulja, zbog emisije štetnih gasova koja dolazi nakon njegovog konzumiranja :) :) :)

Dobar pasulj, daleko se cuje.

Jel vi to nas tesite?

Kilo pasulja u Beogradu košta oko 300 dinara i to je najskuplje povrće tako da je sirotinji retko dostupan. Ovaj zemljak što ga jede svaki dan spada medju punišiće i gomila sveznalica koji se slažu sa njim ili se prave pametni ili očigledno retko idu na pijacu.

Super je pasulj uz malu začkoljicu koju je citirao Steva Kralj
Pasulj, pasulj muzikalno voće ... ili
Beans, beans, the musical fruit,
The more you eat, the more you toot

PASULJ,
KLOT,
VOLEM.

Dobar pasulj daleko se "cuje".

Pasulj je dobar i za gasove,
naravno :).

Dobar pasulj se, nadaleko čuje.

A ako se umesto pasulja šest nedelja jede hrana žvotinjskog porekla, garantujem porast lošeg holesterola. Svaka im čast na istraživanju... podseti me na onaj natpis na našim biljnim uljima "bez holesterola".

Ali što se tiče pasulja, crveni pasulj je recimo jedan od najvećih antioksidanata u prirodi. Takođe pasulj se obično potapa u vodi preko noći čime se odstranjuje dosta otrova ( za razliku od npr. paprike, salate, jabuka i sl. ). Redovna konzumacija definitivno poboljšava zdravstvenu sliku dok povećana "proizvodnja" azota, vodonika i metana kao posledica konzumiranja nema ozbiljniji uticaj na prirodnu sredinu ( i za to su već obavili istraživanje ).

Ješćemo pasulj bez mesa kada nam budu smanjili platu. Ako je ovo reforma onda bolje da je nema

@ Mikser - Probajte da u pasulj ne stavljate papriku niti zaprsku, ali prvenstveno obratiti paznju prilikom kupovine, da li je pasulj "mlad".

@(arnold, 15. april 2014 16:44)
Jeste, pasulj košta od 300 do 500 din/kg ali se od pola kile spermi 4 obroka gustog ili 6-8 obroka čorbastog. Nema jeftinije kompletne hrane ( belančevine+vlakna/ug.hidrati+masti+minerali+vitamini ).

Gusti pasulj, sa suvim mesom, i svjez hljeb ili pogaca, i malo bjelog luka sa strane jos i planinskog sira sa salaticom od paradajza - meni je to nesto najljepse. Jos ako ima nesto slatko poslje......

Ogladnih....

Pasuljcina bre,i komad slanine ,taj isti komad u vise navrata se koristi i da te bog vidi

Treba svakako.

Ne treba ni u čemu preterivati, pa ni u pasulju. Šteta je što se kod nas ne prodaje mlad pasulj, zeleni pasulj, dok još nije formirao mahune. To je najzdravije jesti, jer nema prirodne toksine koje pasulj inače proizbodi da bi zaštitio svoje seme, tj. tu mahunu što kuvamo. To je ono što nadima. Obavezno kuvati mahune 10 minuta i baciti tu vodu, pa posle nastaviti normalno kuvanje još sat vremena, ako prethodnog dana nije potopljeno da stoji u vodi jedan ceo dan. Beli pasulj je jako loš, povećava verovatnoću zapaljenja po telu i povećava ureu u krvi, što može dovesti do komplikacija.

ako stavim slaninicu i suva rebra kakva je onda situacija sa ldl i hdl?

Mikseru,ako vas nadima, prokuvajte u 5 voda i videcete.

A sto sutra dan, prdim ki ovan, bas te briga..

Sto znaci da u Srbiji malo ljudi ima problema sa holesterolom, da bar nesto iz ove bede izadje na dobro

Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Dobar za holesterol ali los po okolinu.
Kod mene na poslu pasuljdzije za izbegavanje

U Nemačkoj, u supermarketu Edeka, prodaje se kineski pasulj, oko 3 eura - 250 grama. Znači 12 eura kilo. To jest, 1380-ak dinara kilo. Ali, jako je lepa ambalaža, dođe ti da ga kupiš i grickaš ko brazilske orahe - jedan orah dnevno.

Kako to da pasulj smanjuje los holesterol? A slanina, rebarca, kolenica? Salu na stranu; jeo sam u Skoplju gravce na tavce (porucuje se "tavce gravce"),i fenomenalno je iako se po pravilu pravi bez mesa.

Pa bilo je nedavno u novinam da je skoro sav pasulj u Srbiji GMO, samo ako nadjete seljaka da prodaje svoj, to je ok. Ako su sva zrna ujednacene velicine i izgleda, onda je gmo. Od tad ne kupujem.

Pasulj ne mogu da smislim. Boranija i grašak su još ok, ali pasulj.... fuj.

Pasulj ne mogu da smislim. Boranija i grašak su još ok, ali pasulj.... fuj.

Jedem pasulj skoro svakog dana. Retko imam nesto drugo.

Pa bilo je nedavno u novinam da je skoro sav pasulj u Srbiji GMO, samo ako nadjete seljaka da prodaje svoj, to je ok. Ako su sva zrna ujednacene velicine i izgleda, onda je gmo. Od tad ne kupujem.

Kilo pasulja u Beogradu košta oko 300 dinara i to je najskuplje povrće tako da je sirotinji retko dostupan. Ovaj zemljak što ga jede svaki dan spada medju punišiće i gomila sveznalica koji se slažu sa njim ili se prave pametni ili očigledno retko idu na pijacu.

o boze,zasto vidim suva rebarca u ovom pasulju...

Jedite pasulj-Ukrajini ce trebati gas.

A gde da nađem pasulj koji nije GMO? Na pijaci "domaće", kada se raspitam odakle seme, rastužim se... Pasulj koji kupujemo kod nas je iz Kanade, Kine, Makedonije, Poljske, Kirgistana - sve zemlje u kojima sa gaji GMO pasulj. U najpoznatijoj prodavnici zdrave hrane kao organik, okrenem da vidim zemlju porekla (Kina, Kanada i već pobrojane zemlje). Sve me to rastužuje, jer ni na jednoj pijaci u BG nisam uspela da nađem domaći pasulj, iz semena koje nije iz 90', kao da smo zatrli svoje seme. Isto je i sa sočivom, iste zemlje porekla, ma stvarno sam besna...

prdim i bez pasulja, zena me jedva podnosi :)

5% smanjenja LDL, a 99% povecanje prdenja!
Da li su kanadski naucnici obratili paznju na tu bitnu korelaciju?

Lepo od naučnika što teše sirotinju! Svaki dan nešto novo saznamo. Za zdravlje su mnogo dobri krompir, luk, sremuš, kopriva, soja, pasulj...Još malo pa će i travu proglasiti za najzdraviju biljku! Batali meso i ostale opasne,skupe stvari,narode, njih ostavi bogatašima da se truju!

Ne treba ni u čemu preterivati, pa ni u pasulju. Šteta je što se kod nas ne prodaje mlad pasulj, zeleni pasulj, dok još nije formirao mahune. To je najzdravije jesti, jer nema prirodne toksine koje pasulj inače proizbodi da bi zaštitio svoje seme, tj. tu mahunu što kuvamo. To je ono što nadima. Obavezno kuvati mahune 10 minuta i baciti tu vodu, pa posle nastaviti normalno kuvanje još sat vremena, ako prethodnog dana nije potopljeno da stoji u vodi jedan ceo dan. Beli pasulj je jako loš, povećava verovatnoću zapaljenja po telu i povećava ureu u krvi, što može dovesti do komplikacija.

svakodnevno jedenje pasulja garantuje da ce svi poznanici izbegavati sedenje u vasem drustvu.

Svaki dan kada bi svi jeli pasulj,ne bi nam ni trebao ''Juzni tok''.

Nece nadimati ukoliko ga prvo dobro prokuvas pa prospes tu ''prvu'' vodu... Pozdrav i prijatno...

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.

Cenim da su zagovornici globalnog zagrevanja protiv pasulja, zbog emisije štetnih gasova koja dolazi nakon njegovog konzumiranja :) :) :)

Mikseru,ako vas nadima, prokuvajte u 5 voda i videcete.

Moze da nadima istina ali ga noc pred spremanje deprdizujes potapanjem u hladnu vodu :)

Ima neki super pasulj po marketima...iz Afrike...Etiopije...organski...prirodni...svetli u mraku!!!

I dobar pasulj daleko se cuje :)

PASULJ,
KLOT,
VOLEM.

Dobar pasulj, daleko se cuje! :)

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.
(Mikser, 15. april 2014 13:57)

Dodas kasiku jabukovog sirceta i nema nadimanja. :)

Ako se u nekoj zemli gaji neka GMO biljka, to ne znaci obavezno da su sve gajene biljke u toj zemlji GMO. To je glupo razmisljanje. Pasulj cak ni nije dovoljno interesantan velikom kapitalu da bi ulagao u skupu tehnologiju genetskog inzenjeringa. Zato, uzivajte u normalnom pasulju dok ne postane "interesantan".

Ješćemo pasulj bez mesa kada nam budu smanjili platu. Ako je ovo reforma onda bolje da je nema

Pasuljcina bre,i komad slanine ,taj isti komad u vise navrata se koristi i da te bog vidi

Pasulj je fenomenalna biljka u svakom pogledu, jedina mana je sto moze da nadima.
(Mikser, 15. april 2014 13:57)
Možda nadima al smanjuje zavisnost od ruskog gasa ako se pravilno formatira.

i onako periodicno imam gasove.... :D tek pasulj da jedem, nema tog platna koje bi izdrzalo. :D

jedi pasulja, nek ti se u stomaku mulja, brateu.

Potapanje pasulja u vodu je dobrodošlo, međutim, uglavnom ljudi to rade pogrešno.
Naime, pasulj treba potopiti uveče u mlaku vodu u koju se doda dve pune kašike jogurta ili kiselog mleka ili puna kašika pravog jabukovog sirćeta ili se nakapa pola limuna. Na ovaj način pasulj delimično fermentiše u kiseloj sredini, čime se uništava fitinska kiselina, koja je protivnik pravilne apsorpcije proteina i minerala iz pasulja u organizmu.
Neiskorišćeni proteini trunu u crevima i zbog toga se javlja nadimanje i vetrovi
Eliminacijom fitinske kiseline spomenutim postupkom , ne samo da ćete se rešiti svih neugodnosti, već će organizam potpuno iskoristiti proteine i minerale iz pasulja.
Prijatno!

A sto sutra dan, prdim ki ovan, bas te briga..

Gusti pasulj, sa suvim mesom, i svjez hljeb ili pogaca, i malo bjelog luka sa strane jos i planinskog sira sa salaticom od paradajza - meni je to nesto najljepse. Jos ako ima nesto slatko poslje......

Ogladnih....

Corbast pasulj volem,sa rebarca suva...

Jedem pasulj skoro svakog dana. Retko imam nesto drugo.
(neko, 15. april 2014 14:01)

Pa nije pasulj više toliko jeftin, čak je nekako i jedna od skupljih namirnica u današnje vreme..

jedite pasulj i koristite energiju vetra!

ljulja bulja od pasulja.

@ Mikser - Probajte da u pasulj ne stavljate papriku niti zaprsku, ali prvenstveno obratiti paznju prilikom kupovine, da li je pasulj "mlad".

Pasulj, pasulj, muzičko voće.

A ako se umesto pasulja šest nedelja jede hrana žvotinjskog porekla, garantujem porast lošeg holesterola. Svaka im čast na istraživanju... podseti me na onaj natpis na našim biljnim uljima "bez holesterola".

Ali što se tiče pasulja, crveni pasulj je recimo jedan od najvećih antioksidanata u prirodi. Takođe pasulj se obično potapa u vodi preko noći čime se odstranjuje dosta otrova ( za razliku od npr. paprike, salate, jabuka i sl. ). Redovna konzumacija definitivno poboljšava zdravstvenu sliku dok povećana "proizvodnja" azota, vodonika i metana kao posledica konzumiranja nema ozbiljniji uticaj na prirodnu sredinu ( i za to su već obavili istraživanje ).

Pasulj je dobar i za gasove,
naravno :).

U skoro svakom receptu pise da pasulj nekoliko sati treba da se potopi u vodi, zatim se ta voda odlije, pa se kuva dok provri (i jos malo), pa se i ta voda odlije i onda, vec u zavisnosti od recepta, priprema do kraja. Tako manje nadima, ali se to ne moze iskljuciti potpuno. Moze se u tom cilju dodati i malo kima. Bio sam kuvar u vojsci (i u rezervi) i nakuvao sam se pasulja. Najvise volim prebranac.

Dobar pasulj daleko se "cuje".

Dobar pasulj, daleko se cuje.

Super je pasulj uz malu začkoljicu koju je citirao Steva Kralj
Pasulj, pasulj muzikalno voće ... ili
Beans, beans, the musical fruit,
The more you eat, the more you toot

Dobar za holesterol ali los po okolinu.
Kod mene na poslu pasuljdzije za izbegavanje

Dobar pasulj se, nadaleko čuje.

Inaspiracija za juzni vetar.

Jedem pasulj stredom i petkom, a ostalim danima prebranac.

Pasulj je i dobar izvor gasa koji je dragocen u trenucima energetske krize.

Treba svakako.

Da mogu da racunaju sa "pet odsto manjom koncentracijom LDL holesterola u krvi.", ali takodje i sa efekatom staklene baste, a povecanjem ozonske rupe !

Kažu, kada pojedeš pasulj, kao da si pojeo od sveg povrća po malo.
A još je i ukusan.

@(arnold, 15. april 2014 16:44)
Jeste, pasulj košta od 300 do 500 din/kg ali se od pola kile spermi 4 obroka gustog ili 6-8 obroka čorbastog. Nema jeftinije kompletne hrane ( belančevine+vlakna/ug.hidrati+masti+minerali+vitamini ).

U Nemačkoj, u supermarketu Edeka, prodaje se kineski pasulj, oko 3 eura - 250 grama. Znači 12 eura kilo. To jest, 1380-ak dinara kilo. Ali, jako je lepa ambalaža, dođe ti da ga kupiš i grickaš ko brazilske orahe - jedan orah dnevno.

Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ako stavim slaninicu i suva rebra kakva je onda situacija sa ldl i hdl?

Jel vi to nas tesite?

Sto znaci da u Srbiji malo ljudi ima problema sa holesterolom, da bar nesto iz ove bede izadje na dobro

Kako to da pasulj smanjuje los holesterol? A slanina, rebarca, kolenica? Salu na stranu; jeo sam u Skoplju gravce na tavce (porucuje se "tavce gravce"),i fenomenalno je iako se po pravilu pravi bez mesa.