Licno iskustvo
pre 2 godine
@dzoni
Kukuruz i cikorija ponajvise!
Ne smem da.jedem tzv. FODMAPs namirnice. Sve sto setesko vari i/ili izaziva nadimanje i zatvor.
Mnogo lekari smataju sa je AS reakcija organizma na neku bakteriju (npr. Klebsiella pneumoniae). Tako da je jako vazno ojacati creva i smanjiti upalu.
U tom smislu treba izbegavati sve sto je bogato skrobom.
Prvi pravi napad me je bukvalno oborio na kolena. Pomogao mi je cortisol veille doze tri dana pa.posle smanjivanje. Hodanje, vezbanje, plivanje. Oprez s jogom nisu sve poze pogodne za AS.
Sve najbolje!
8 Komentari
Sortiraj po: