P76-ers
pre 5 godina
Od Sv. Nikole do Sv. Jovana Krstitelja povedem računa o ishrani...
Bez prejedanja, uživanje u malim porcijama, slatkiši ne svakodnevno i nema problema...
Zadovoljstvo sa obe strane, uživao u hrani, a bez dodatnih kilograma...
Ovih desetak dana bez vežbanja samo dođu kao odličan odmor za mišiće...
Kardio trening i preznojavanje potrebni, trening snage nije problem, jer su mišići odmorni...
Najteže je otvoriti frižider i ostati imun, ali vredi...
8 Komentari
Sortiraj po: