Istraživanje: Ovom hranom možete smanjiti apetit

Ishrana bogata složenim ugljenim hidratima i vlaknom sprečava prejedanje jer daje dugotrajnu sitost. Na primer pirinač i pasulj, ili pirinač i sočivo za ručak. Ovas sa bananom, semenkama ujutru.

sad će neko da pomisli da je mononatrijum-glutamat dobra stvar, a to je pojačivač ukusa, najštetniji od svih legalnih dodataka ishrani! na zapadu svi to izbegavaju a i kod nas je sve više artikala na kojima piše BEZ POJAČAVAČA UKUSA. e pa baš se na ovu supstancu misli!

shvatite, postoje aktivni ljudi, radnici, sportisti, zdravi ljudi, koji rade na polju i krovu, kojima varenje biljaka oduzima vise energije nego sto daje, koji piju zasoljenu vodu, jedu meso i jaja, rade i skapavaju da bi kancelarijski pacovi, vegani jogini preziveli, takav covek bez vas moze preziveti, vi bez gazda i domacina ne, Ja moram da jedem meso da bih vama obezbedio i silazu i tritikale, suvu kutuji... ma...

ne znam zasto,ali kad god se najedem,naglo mi se smanji apetit.

koje god supe da se našljočete pre klope-isti efekat, ne možete da jedete puno jer ste se našljokali tečnosti, ali će zato glad da se vrati za sat vremena

Doslo je vreme kada treba uloziti u ishranu kako bi ziveli duze. Nekada se zivelo dugo bez ikakvih suplementacija

Ili jednostavno pojedite kesu čipsa pre svakog obroka i onda ćete unosom glutamata sprečiti prejedanje.

A ljuto se ne broji u vrste ukusa?

Nego da vi mi meni kazete sta povecava apetit.

at Doberman

ti ljudi koki rade teške fizičke poslove bi pomogli sebi ako bi prešli ne vegansku ishranu, jer im se u zglobovima više ne bi taložili nusprodukti metabolizacije mesa, mleka i jaja, koji dovode do bolova u istim. Takođe bi tako pomogli svojim arterijama i kostima, na koje hrana životinjskog porekla takođe loše utiče.

A što se tiče snage i izdržljivosti, najizdržljiviji ljudi na planeti Zemlji su indijanci iz severnog Meksika, iz plemena Tarahumara čija se ishrana zasniva na mahunarkama i žitarici kukuruzu. Mnogi sportisti, kao što je najjači čovek u Nemačkoj Patrik Baboumian se hrane veganski. Eto on ne sedi u kancelariji nego radi strongmen treninge, gde diže par stotina kila iz čučnja i nekako uspeva to na biljnoj hrani. Takože pola tima NF lige, Tennesy Titansa je prešlo na vegansku ishranu i tvrde da su boljeg zdravlja nego što su bili i još uvek se bave tim sportom gde je preduslov imati jedno od 110 kila pa naviše.

Zasto?

at Doberman

ti ljudi koki rade teške fizičke poslove bi pomogli sebi ako bi prešli ne vegansku ishranu, jer im se u zglobovima više ne bi taložili nusprodukti metabolizacije mesa, mleka i jaja, koji dovode do bolova u istim. Takođe bi tako pomogli svojim arterijama i kostima, na koje hrana životinjskog porekla takođe loše utiče.

A što se tiče snage i izdržljivosti, najizdržljiviji ljudi na planeti Zemlji su indijanci iz severnog Meksika, iz plemena Tarahumara čija se ishrana zasniva na mahunarkama i žitarici kukuruzu. Mnogi sportisti, kao što je najjači čovek u Nemačkoj Patrik Baboumian se hrane veganski. Eto on ne sedi u kancelariji nego radi strongmen treninge, gde diže par stotina kila iz čučnja i nekako uspeva to na biljnoj hrani. Takože pola tima NF lige, Tennesy Titansa je prešlo na vegansku ishranu i tvrde da su boljeg zdravlja nego što su bili i još uvek se bave tim sportom gde je preduslov imati jedno od 110 kila pa naviše.

Ishrana bogata složenim ugljenim hidratima i vlaknom sprečava prejedanje jer daje dugotrajnu sitost. Na primer pirinač i pasulj, ili pirinač i sočivo za ručak. Ovas sa bananom, semenkama ujutru.

shvatite, postoje aktivni ljudi, radnici, sportisti, zdravi ljudi, koji rade na polju i krovu, kojima varenje biljaka oduzima vise energije nego sto daje, koji piju zasoljenu vodu, jedu meso i jaja, rade i skapavaju da bi kancelarijski pacovi, vegani jogini preziveli, takav covek bez vas moze preziveti, vi bez gazda i domacina ne, Ja moram da jedem meso da bih vama obezbedio i silazu i tritikale, suvu kutuji... ma...

Ili jednostavno pojedite kesu čipsa pre svakog obroka i onda ćete unosom glutamata sprečiti prejedanje.

koje god supe da se našljočete pre klope-isti efekat, ne možete da jedete puno jer ste se našljokali tečnosti, ali će zato glad da se vrati za sat vremena

Doslo je vreme kada treba uloziti u ishranu kako bi ziveli duze. Nekada se zivelo dugo bez ikakvih suplementacija

ne znam zasto,ali kad god se najedem,naglo mi se smanji apetit.

A ljuto se ne broji u vrste ukusa?

sad će neko da pomisli da je mononatrijum-glutamat dobra stvar, a to je pojačivač ukusa, najštetniji od svih legalnih dodataka ishrani! na zapadu svi to izbegavaju a i kod nas je sve više artikala na kojima piše BEZ POJAČAVAČA UKUSA. e pa baš se na ovu supstancu misli!

Nego da vi mi meni kazete sta povecava apetit.

Zasto?