Aleksa
pre 6 godina
Nije u pitanju samo psiha, već i sposobnost tela da nastavi da obrađuje lošu i manje kvalitetnu hranu. Prvi put kada sam posle 30 dana striktne dijete pojeo čokoladni kolač, imao sam proliv. Kvalitetna dijeta gotovo uvek predlaže format 6+1. Ja sam sa 24,6% masti sišao na ~7% pri čemu sam svaku nedelju uveče rezervisao za McDonalds ili nutelu-plazmu. Balans je ključ svega.
5 Komentari
Sortiraj po: