Kako da se ugojite

samo prejedanje da se zeludac rasiri

Pokusavam godinama ali uzalud. Neko ce reci "ma cuti,blago tebi"
Ja zaista mogu da pojedem dosta ali ne mogu da se ugojim. Vezbam redovno nemam pantljicaru ne znam sta bi moglo biti.
Kad nekoga ne vidim malo duze pa mi kaze" joj sto si smrsala"
Uzassss

Pred spavanje sto vise hleba. Mekdonalds takodje.

Najbolji način da se ugojite je da postanete vegeterijanci.

Ja ne mogu nikako da nabacim koji kilogram. Mogu samo ako sam u totalnom stanju mirovanja, jer mi je metabolizam lud! Celog života sam se bavio sportom rekreativno, ali nisam zalazio u teretane i to mi još preostalo da probam. Pokušavao sam da pojačam apetit nekim preparatima i najbolje dejstvo je imao pivski kvasac...kad kažem dejstvo - mislim na konstantno crkavanje od gladi koju nikako nisam mogao da zadovoljim, kako zbog svakodnevnih aktivnosti, tako i zbog metabolizma, jer sam fizički aktivan preko celog dana.

Ja sam uvek bio mrsav, propusio sam sa 22 godine, a prestao sa 40 i na brzaka "nabacio" 20-kg viska, a zatim sa malo samokontrole skinuo 5 kg. Voleo bih da bar jos toliko skinem, ali i ono malo samokontrole je puno za mene.

Ja se ovako hranim ceo zivot samo 3 obroka umesto 5 odrzavam svoju kilazu.

Najbolji način da se ugojite je da postanete vegeterijanci.

samo prejedanje da se zeludac rasiri

Pred spavanje sto vise hleba. Mekdonalds takodje.

Ja sam uvek bio mrsav, propusio sam sa 22 godine, a prestao sa 40 i na brzaka "nabacio" 20-kg viska, a zatim sa malo samokontrole skinuo 5 kg. Voleo bih da bar jos toliko skinem, ali i ono malo samokontrole je puno za mene.

Ja ne mogu nikako da nabacim koji kilogram. Mogu samo ako sam u totalnom stanju mirovanja, jer mi je metabolizam lud! Celog života sam se bavio sportom rekreativno, ali nisam zalazio u teretane i to mi još preostalo da probam. Pokušavao sam da pojačam apetit nekim preparatima i najbolje dejstvo je imao pivski kvasac...kad kažem dejstvo - mislim na konstantno crkavanje od gladi koju nikako nisam mogao da zadovoljim, kako zbog svakodnevnih aktivnosti, tako i zbog metabolizma, jer sam fizički aktivan preko celog dana.

Pokusavam godinama ali uzalud. Neko ce reci "ma cuti,blago tebi"
Ja zaista mogu da pojedem dosta ali ne mogu da se ugojim. Vezbam redovno nemam pantljicaru ne znam sta bi moglo biti.
Kad nekoga ne vidim malo duze pa mi kaze" joj sto si smrsala"
Uzassss

Ja se ovako hranim ceo zivot samo 3 obroka umesto 5 odrzavam svoju kilazu.