Želite da živite duže? Jedite ove namirnice

Pera- burek za dorucak i to 500g-1000g , pohovano meso sa cvarcima i pomfirt pravljen u fritezi za rucak, pica precnika 52cm i obavezno majonez preko. Koka kola umesto vode, grickalice kao sto su cipa ili smoki umesto povrca, torte cokolade i kolaci umesto voca. Minimalna setnja i da se redovno gleda tv 7-8h :D

Ja zelim da zivim krace.

Mozete li mi preporuciti namirnice koje skracuju duzinu zivota?

@mix. Vi ste verovatno jeli zelen avokado kada kazete da je odvratan. Probajte meki, zreo avokado (peteljka ulazi u plod na pritisak) koji ima zelenu boju unutra, a ljuska mu je vec braon. Ako je i unutra braon onda ga ne treba jesti. Namazite ga na hleb, odozgo stavite kolut paradajza i sve malo posolite. Ako jos imate hleb bez kvasca dozivljaj je potpun. Druga varijanta je da ga nasecet ena kockice i didate u sopsku salatu. Ako vam je i dalje odvratan, pa nemojte da ga jedete...

Pa napravi Guacamolee ako ti je odvratan sirov Avokado:)

@ Pera,moze,nije problem..kaviar,beli tartufi,dimljeni losos,prsut serrano i tomu slicno;)

Na listi su uglavnom sjajne nameirnice, ali nedostaju i neke manje kalorične:
Brokoli, karfiol, luk,pečurke, borovnice, višnje, i sl.
Ili neke kalorične:
Maslinove ulje, masna morska riba, kakao u crnoj čokoladi ili po mašti.
Izmedju je jogurt ili po neki gutljaj dobrog pića.
Tek sa ovim piramida stoji na pravim temlejima!

hmmm,avokado,punjen racicima u koktel sosu..

Pero, zaglabaj metak, otrov, neku koncentrovanu kiselinu... Daj svojoj masti na volju. (ironican sam, da neko ne pomisli drugacije)

Taj avokado je toliko odvratan strasno ....

Gvak je zakon, jedem ga skoro svaki dan, svaki sendvic je bolji sa istim. Joj a przena jaja, pa preko feta sir i gvak sa strane, pa jogurt, najbolji doducak.

Posle svakog obroka u kome dominiraju masnoće popite čašu crnog vina i pojedite parče crne čokolade sa što većim procentom kakaa i nema brige!

Ne znam sta da napisem .

@milan na picu majonez, fuuuj.

-Cristofer Columbo: postoje cetiri biljke koje su u životu neophodne coveku: pšenica, grožde, maslina i aloja. Prva hrani, druga usrecuje srce, treca uspostavlja harmoniju a cetvrta leci. Nikad nije kretao na put bez Aloe Vere.

Pero, j...s namirnice i dijete,probaj brate sa samoubistvom sa predumisljajem.Za predjelo mljacni pola kile masne slanine i pola kile brlje.I ne zaboravi da nam javis kako je tamo,dali i tamo zele da mrtvuju duze.

@vegetarian Boston
Sta je to " gvak"?
Prvi put cujem a ne mogu da nadjem na netu.
Unapred hvala.

Gvak = Guacamole. Centralno-americka hrana, originalno, ali stvarno preukusna. Kolibri je skroz upravu sto se tice toga kako znati da je avokado zreo, ali iskreno, ne svidja mi se taj recept za gvakamole. Ne stavljaju se mlecni proizvodi u to, potpuno je nepotrebno jer je avokado i sam kremast, a i nezdravo je. Sa druge strane, gvakamole je neuporedivo je sveziji i bolji kad dodate korijander. To je biljka koja se stavlja u maltene svu centralno-americku (pa i azijsku) hranu. Divno zamirise. Biber takodje obavezno, i naravno limeta. Ja stavim mnogo vise avokada u odnosu na kolibri, i ne stavim crni luk nego beli (malo malcice). Paradajz stavim, ali minimalno, dva ceri paradajza na cetiri pet avokada. Bude mnogo sladak gvakamole ako se stavi previse paradajza. Dakle puno svezeg kremastig avokada, limeta, korijander, so, biber, beli luk (ne mnogo) i ceri paradajz (isto ne mnogo). Ide mi voda na usta dok pisem.

Ono sto je odlicno kod avokada je da je zdrav, a kalorican, dakle daje puno energije, ali one dobre. Ako bas prigladnite, mozete i samo da isecete na pola, izvadite kosticu, posolite i pobiberite, i samo jedete kasicicom. Ali posto ima dosta masnoce, bolje je imati i neko parce hleba ili nesto tako. Inace, nije nikakav problem kupiti tvrd avokado, ostavite ga na miru dan dva i sazri. Samo proveravati svaki dan neznim pritiskom, i nikako ne stavljati u frizider, jer je tropski plod.

@kolibri. Sve se slazem sa vama osim za pavlaku. Avokado je vec po sebi dovoljno mastan, ako vam treba mlecni ukus dodajte bolje malo nemasnog jogurta umesto pavlake. ta pavlaka je postala obavezni deo svih dodataka salatama a verovatno je najgori izvor mlecnih masti.

@nale hvala, do sad sam kupovala spolja-zeleni avokado, eto nije mi padalo na pamet da je ustvari nezreo. probacu braon da potrazim. hvala

Zavisi od sorte, neke vrste avokada ostaju potpuno zelene kad su zrele (oni izduzeni sa tanjom kozom) dok drugi moraju postati jako tamni, skoro braon (tipicno oni manji, vise ovalni, sa tvrdom i hrapavom, debelom kozom koja se skida skoro kao ljuska). Bilo koji avokado je spreman za jelo kad mozete pod pritiskom prsta da ulubite meso ispod. Ako nema te minimalne mekoce, nije zreo. Smedje u samom mesu ne jesti. Avokado lako pobraoni (kao jabuke ili oljusten krompir) tako da odmah po secenju kapnite neku kiselinu tipa limun, limeta, sirce i sl. Guacamole dip recept: Ispasirajte jedan avokado viljuskom. Dodajte sok od pola limete, so, papar, pola malog crvenog luka sitno seckanog, 2-3 ceri paradajza isto sitno seckanih i 1-2 kasicice pavlake. Mozete i malo kisele ljute papricice jalapeno. Promesati i jesti kao namaz a najbolje je sa meksickom hranom tipa chilli, nachos, burritos, tacos (posebno tacos od ribe na rostilju mmm)itd. Inace, uzmite celu polovinu avikada, izvadite kosticu i sipajte malo balzam sirceta, maslinovog ulja, so i papar i jedite kasicicom, najbolje uz neki domaci hleb, feta sir, odrezak lososa sl.

Pa ovo jedem svakodnevno :)

Caj stiti od nekoliko vrsta raka ali ne i od raka grla!

Otkako Zanzibarci i Tanganjikanci čitaju vaše savete oni sve duže i duže žive.
Neće li i oni nadmašiti srpski životni vek?

@(Mix, 12. maj 2015 18:57); imas toliko prelepih recepata za svasta sa avokadom, da je prava budalastina jesti avokado SAM. Ako to neko ipak jede, onda je lencuga totalna. Nema dana da ne jedem avokado, sigurno vec jedno 10 godina... I sto je najbitnije, nema veze scim ga kombinujete i koliko to drugo i kako masno bilo, avokado sve te masne lepljivosti neutralise tako da pranje posudja postaje decija igra (cisto sapiranje). STRAVA :)

Taj avokado je toliko odvratan strasno ....

Ja zelim da zivim krace.

Mozete li mi preporuciti namirnice koje skracuju duzinu zivota?

hmmm,avokado,punjen racicima u koktel sosu..

@mix. Vi ste verovatno jeli zelen avokado kada kazete da je odvratan. Probajte meki, zreo avokado (peteljka ulazi u plod na pritisak) koji ima zelenu boju unutra, a ljuska mu je vec braon. Ako je i unutra braon onda ga ne treba jesti. Namazite ga na hleb, odozgo stavite kolut paradajza i sve malo posolite. Ako jos imate hleb bez kvasca dozivljaj je potpun. Druga varijanta je da ga nasecet ena kockice i didate u sopsku salatu. Ako vam je i dalje odvratan, pa nemojte da ga jedete...

Pera- burek za dorucak i to 500g-1000g , pohovano meso sa cvarcima i pomfirt pravljen u fritezi za rucak, pica precnika 52cm i obavezno majonez preko. Koka kola umesto vode, grickalice kao sto su cipa ili smoki umesto povrca, torte cokolade i kolaci umesto voca. Minimalna setnja i da se redovno gleda tv 7-8h :D

Pa napravi Guacamolee ako ti je odvratan sirov Avokado:)

Gvak je zakon, jedem ga skoro svaki dan, svaki sendvic je bolji sa istim. Joj a przena jaja, pa preko feta sir i gvak sa strane, pa jogurt, najbolji doducak.

@ Pera,moze,nije problem..kaviar,beli tartufi,dimljeni losos,prsut serrano i tomu slicno;)

Pero, zaglabaj metak, otrov, neku koncentrovanu kiselinu... Daj svojoj masti na volju. (ironican sam, da neko ne pomisli drugacije)

Pero, j...s namirnice i dijete,probaj brate sa samoubistvom sa predumisljajem.Za predjelo mljacni pola kile masne slanine i pola kile brlje.I ne zaboravi da nam javis kako je tamo,dali i tamo zele da mrtvuju duze.

-Cristofer Columbo: postoje cetiri biljke koje su u životu neophodne coveku: pšenica, grožde, maslina i aloja. Prva hrani, druga usrecuje srce, treca uspostavlja harmoniju a cetvrta leci. Nikad nije kretao na put bez Aloe Vere.

@milan na picu majonez, fuuuj.

Caj stiti od nekoliko vrsta raka ali ne i od raka grla!

Posle svakog obroka u kome dominiraju masnoće popite čašu crnog vina i pojedite parče crne čokolade sa što većim procentom kakaa i nema brige!

@vegetarian Boston
Sta je to " gvak"?
Prvi put cujem a ne mogu da nadjem na netu.
Unapred hvala.

@kolibri. Sve se slazem sa vama osim za pavlaku. Avokado je vec po sebi dovoljno mastan, ako vam treba mlecni ukus dodajte bolje malo nemasnog jogurta umesto pavlake. ta pavlaka je postala obavezni deo svih dodataka salatama a verovatno je najgori izvor mlecnih masti.

Na listi su uglavnom sjajne nameirnice, ali nedostaju i neke manje kalorične:
Brokoli, karfiol, luk,pečurke, borovnice, višnje, i sl.
Ili neke kalorične:
Maslinove ulje, masna morska riba, kakao u crnoj čokoladi ili po mašti.
Izmedju je jogurt ili po neki gutljaj dobrog pića.
Tek sa ovim piramida stoji na pravim temlejima!

Ne znam sta da napisem .

@(Mix, 12. maj 2015 18:57); imas toliko prelepih recepata za svasta sa avokadom, da je prava budalastina jesti avokado SAM. Ako to neko ipak jede, onda je lencuga totalna. Nema dana da ne jedem avokado, sigurno vec jedno 10 godina... I sto je najbitnije, nema veze scim ga kombinujete i koliko to drugo i kako masno bilo, avokado sve te masne lepljivosti neutralise tako da pranje posudja postaje decija igra (cisto sapiranje). STRAVA :)

Pa ovo jedem svakodnevno :)

Otkako Zanzibarci i Tanganjikanci čitaju vaše savete oni sve duže i duže žive.
Neće li i oni nadmašiti srpski životni vek?

Zavisi od sorte, neke vrste avokada ostaju potpuno zelene kad su zrele (oni izduzeni sa tanjom kozom) dok drugi moraju postati jako tamni, skoro braon (tipicno oni manji, vise ovalni, sa tvrdom i hrapavom, debelom kozom koja se skida skoro kao ljuska). Bilo koji avokado je spreman za jelo kad mozete pod pritiskom prsta da ulubite meso ispod. Ako nema te minimalne mekoce, nije zreo. Smedje u samom mesu ne jesti. Avokado lako pobraoni (kao jabuke ili oljusten krompir) tako da odmah po secenju kapnite neku kiselinu tipa limun, limeta, sirce i sl. Guacamole dip recept: Ispasirajte jedan avokado viljuskom. Dodajte sok od pola limete, so, papar, pola malog crvenog luka sitno seckanog, 2-3 ceri paradajza isto sitno seckanih i 1-2 kasicice pavlake. Mozete i malo kisele ljute papricice jalapeno. Promesati i jesti kao namaz a najbolje je sa meksickom hranom tipa chilli, nachos, burritos, tacos (posebno tacos od ribe na rostilju mmm)itd. Inace, uzmite celu polovinu avikada, izvadite kosticu i sipajte malo balzam sirceta, maslinovog ulja, so i papar i jedite kasicicom, najbolje uz neki domaci hleb, feta sir, odrezak lososa sl.

Gvak = Guacamole. Centralno-americka hrana, originalno, ali stvarno preukusna. Kolibri je skroz upravu sto se tice toga kako znati da je avokado zreo, ali iskreno, ne svidja mi se taj recept za gvakamole. Ne stavljaju se mlecni proizvodi u to, potpuno je nepotrebno jer je avokado i sam kremast, a i nezdravo je. Sa druge strane, gvakamole je neuporedivo je sveziji i bolji kad dodate korijander. To je biljka koja se stavlja u maltene svu centralno-americku (pa i azijsku) hranu. Divno zamirise. Biber takodje obavezno, i naravno limeta. Ja stavim mnogo vise avokada u odnosu na kolibri, i ne stavim crni luk nego beli (malo malcice). Paradajz stavim, ali minimalno, dva ceri paradajza na cetiri pet avokada. Bude mnogo sladak gvakamole ako se stavi previse paradajza. Dakle puno svezeg kremastig avokada, limeta, korijander, so, biber, beli luk (ne mnogo) i ceri paradajz (isto ne mnogo). Ide mi voda na usta dok pisem.

Ono sto je odlicno kod avokada je da je zdrav, a kalorican, dakle daje puno energije, ali one dobre. Ako bas prigladnite, mozete i samo da isecete na pola, izvadite kosticu, posolite i pobiberite, i samo jedete kasicicom. Ali posto ima dosta masnoce, bolje je imati i neko parce hleba ili nesto tako. Inace, nije nikakav problem kupiti tvrd avokado, ostavite ga na miru dan dva i sazri. Samo proveravati svaki dan neznim pritiskom, i nikako ne stavljati u frizider, jer je tropski plod.

@nale hvala, do sad sam kupovala spolja-zeleni avokado, eto nije mi padalo na pamet da je ustvari nezreo. probacu braon da potrazim. hvala