napredno
pre 9 godina
ima li sta bolje od nosate plavuse? a da nisu 2 nosate plavuse. :)
Sreda, 01.04.2015.
12:50
Izvor: Daily Mail
pre 9 godina
ima li sta bolje od nosate plavuse? a da nisu 2 nosate plavuse. :)
pre 9 godina
Ne dizem velike kilaze ali zato pravim velike pauze izmedju serija.
pre 9 godina
CrossFit
pre 9 godina
Pa gledali smo pre neki dan devojku koja nam je pokazala set vežbi. Iako je u kondiciji izgledalo je da joj je duša u nosu. Prema tome ovo se odnosi na mlade ljude ili one koji su već u 'treningu'. Povrede su inače neminovne.
pre 9 godina
Treniram samo kratko i ne baš intenzivno i zaista mi mnogo, mnogo pomaže, ali kako 1. aprila da nešto napišeš a da te shvate ozbiljno, zar ne! ☺
pre 9 godina
samo za tako intenzivne vežbe iako kratke treba imati kondiciju dobru i već formorane mišiće i elastične ligamente da se izdrži taj tempo.neko van forme može i da se povredi tako lakše,a to ne bi valjalo!uvek prvo istezanje,lagano zagrevanje,pa trening i na kraju opet istezanje da bi se sačuvali od povreda koje često nisu naivne!
pre 9 godina
samo za tako intenzivne vežbe iako kratke treba imati kondiciju dobru i već formorane mišiće i elastične ligamente da se izdrži taj tempo.neko van forme može i da se povredi tako lakše,a to ne bi valjalo!uvek prvo istezanje,lagano zagrevanje,pa trening i na kraju opet istezanje da bi se sačuvali od povreda koje često nisu naivne!
pre 9 godina
Treniram samo kratko i ne baš intenzivno i zaista mi mnogo, mnogo pomaže, ali kako 1. aprila da nešto napišeš a da te shvate ozbiljno, zar ne! ☺
pre 9 godina
Pa gledali smo pre neki dan devojku koja nam je pokazala set vežbi. Iako je u kondiciji izgledalo je da joj je duša u nosu. Prema tome ovo se odnosi na mlade ljude ili one koji su već u 'treningu'. Povrede su inače neminovne.
pre 9 godina
CrossFit
pre 9 godina
Ne dizem velike kilaze ali zato pravim velike pauze izmedju serija.
pre 9 godina
ima li sta bolje od nosate plavuse? a da nisu 2 nosate plavuse. :)
pre 9 godina
ima li sta bolje od nosate plavuse? a da nisu 2 nosate plavuse. :)
pre 9 godina
CrossFit
pre 9 godina
Pa gledali smo pre neki dan devojku koja nam je pokazala set vežbi. Iako je u kondiciji izgledalo je da joj je duša u nosu. Prema tome ovo se odnosi na mlade ljude ili one koji su već u 'treningu'. Povrede su inače neminovne.
pre 9 godina
Treniram samo kratko i ne baš intenzivno i zaista mi mnogo, mnogo pomaže, ali kako 1. aprila da nešto napišeš a da te shvate ozbiljno, zar ne! ☺
pre 9 godina
samo za tako intenzivne vežbe iako kratke treba imati kondiciju dobru i već formorane mišiće i elastične ligamente da se izdrži taj tempo.neko van forme može i da se povredi tako lakše,a to ne bi valjalo!uvek prvo istezanje,lagano zagrevanje,pa trening i na kraju opet istezanje da bi se sačuvali od povreda koje često nisu naivne!
pre 9 godina
Ne dizem velike kilaze ali zato pravim velike pauze izmedju serija.
6 Komentari
Sortiraj po: