Svarci kojeg toliko spominjete je operisao srce dva puta. Ima i vestacke zaliske na njemu, toliko o srcu mladica. Da ne bude zabune, ima(o) je i silikone u listovima i zadnjici, toliko o njegovom vezbanju.
Svarceneger već 50 godina na pitaj boga kakvim steroidima,danas sa 70 godina ima srce momka od 30 a libido i nivo testosterona kao da je u pubertetu.
Steroida se plaše samo nepismeni ljudi.
"Nikad nisam video osobu s nula odsto telesnih masti. To je nemoguće. Ne biste mogli da živite" - koji car moze ovo da izjavi :) pa zato je valjda i umro
@Milan
I suplementi dugorocno mogu da imaju negativne efekte. Ali dobro je, za sada ljudi pocinju da prave razliku izmedju suplemenata i steroida. Sledeci korak je otkrivanje razlika u steroidima i suplementima zasebno, pa pozitivne/negativne strane jednih i drugih...
Sjajno izgleda.....respect...treba ceniti I rezim treninga I ishrane, a ne samo pljuvati po tome sto je uzimao steroide. Pa njih uzimaju svi vrhunski sportisti...
Зависи од тога како се опходите према организму и чиме. Ево, Шварценегер је био забележен као човек са највећим обимом грудног коша, бавио се бодибилдингом од ваљда 15-е године, био Мистер Универзума, а ево и сад је у добром здрављу, а има скоро 70 година.
Али, он је ипак Терминатор, живеће до 180-е. :-D
koliko je profesionalnih fudbalera umrlo zadnjih godina a koliko profesionalnih bodi bildera? a koliko je umrlo obicnih ljudi u tridesetim godinama koji ni ne znaju sta je bodi bilding a kamoli da su nekad trenirali?
pa naravno da je opasno, toliko naprezanje, dizanje 100 kila jednom rukom. koliko puta ste videli ljude u teretani da uzmu zadrzavju dah kako bi izvukli seriju, pa se zacrvene ko guzice babuna
Ljudi, pravite razliku između suplemenata i anaboličkih steroida. Dve jako različite stvari. Suplementi se mogu kupiti legalno i nemaju nikakve neželjene efekte. Tu spadaju npr. : whey protein, kreatin, multivitamin, omega 3. Od ovih stvari vam sigurno neće otkazati organi. Ono što je opasno su steroidi. Koriste se u svakom sportu na profesionalnom nivou, svidelo se to vama ili ne. To je istina. Naravno da zbog toga ne treba omalovažavati sportiste i njihove uspehe.
To je jedna vrsta ljudskog preterivanja. A ne treba u nicemu preterivati.
Takodje, ljudi koji se bave tim sportom mnogo prde, pa i zato nije lepo sto ne misle na druge oko sebe.
Bodibilding ako se upraznjava rekreativno je naj zdraviji sport za muskarce preko 30 i vise godina.
Odrzava ih u formi i usporava starenje.
Cak i umereno eksperimentisanje sa proverenim steroidima recimo jednom godisnje kura od mesec dana i te kako pozitivno uticu na zdravlje,libido i podmladjivanje.Vise puta probao i svaki put kontrolisao krvnu sliku i celokupno zdravstveno stanje i svaki put sve proslo u naj boljem redu.
Opasan je i internet, ako se ne upotrebljava oprezno i ako je u rukama monstruoznog uma. I struja, i vatra, i dinamit... To ne znači da se ovih stvari treba odreći ili ih zabraniti.
Ako mislite na profi bodibildere, da, rizik postoji. Kao sto postoji i u biciklizmu, fudbalu, kosarci, tenisu, ragbiju... 98% profi sportista uzima neke suplemente koji im pomazu da se brze oporave, budu veci, jaci, brzi...
Samo je pitanje sta uzimaju i kako. Ako ne znaju sta rade, rizikuju mnogo. Ako znaju, opet rizikuju, ali daleko manje.
Na kraju dana, i bez suplemenata, sa obicnim treningom slabog intenziteta, coveku mogu otkazati organi.
Ovo je bas ekstreman primer, posebno ako je duzi vremenski period imao tako nizak nivo masti. Profi Bodibilderi obicno par dana pred takmicenje to regulisu, izbacivanjem svega sto bi im navuklo masti i posle takmicenja se vrate u normalan rezim.
Bodibilding je najzdraviji sport,a može da bude i najbolesniji (hemija=veterina i ostale gadosti).
Pravilna suplementacija;amino kiseline,proteini,vitamini,kreatin,balansirana ishrana,odmor i pravilno vežbanje su dobitna kombinacija.Nema uspeha preko noći
Sve ostalo vodi u propast.
Njegovo srce je težilo 670g,normalno,320-350g.
pa zar ovde ne bi trebalo pitanje da bude , koliko su opasni anabolicki steroidi to jes mali postotak masti u organizmu ?!! zašto se bodibilding stavlja u prvi plan , kad on nije umro od normalnog treniranja već od upotreba opasnih supstanci?!!
Covekova idealna tezina je visina na kvadrat puta 20. Primer: covek od 1.90 m treba da ima 72.2 kg. Tolerancija dobre tezine ide do visine u cm minus 110, dakle na 190 cm 80 kg. Svaki drugi visak bilo masti bilo proteina drasticno opterecuje srce koje je predvidjeno za tu normalnu tezinu. Danasnji ljudi unose oko 50% masti u ishrani, a potrebno je do 15% i zato je vecina gojazna.
Sad ce neki ljudi sve ovo pogresno protumaciti. Bodibilding kao profi sport (sa steroidima i svim suplementima i opterecivanjem sa postotkom masti u tijelu) je ubica organizma i zdravlja uopste. Muskarci postaju zivotinje po izgledu samo. Zarad cega? Dodje im kik bokser od 75kg i odvrne im glavu svima redom.
Kao fitnes trener preporucujem svima teretanu 3,4 puta nedeljno trening sa tegovima. Ostalim danima aktivni odmor (pjesacenje, brzi hod, eventualno trcanje, neki basket, termin fudbala...) E to je onda zdrav covjek, a ne ovo napucano sterodima sto eventualno na kraju djecu ne moze imati. Od suplementacije bih svakome preporucio multi vitamin/mineral kompleks i omega 3 kapsule.
Sad ce neki ljudi sve ovo pogresno protumaciti. Bodibilding kao profi sport (sa steroidima i svim suplementima i opterecivanjem sa postotkom masti u tijelu) je ubica organizma i zdravlja uopste. Muskarci postaju zivotinje po izgledu samo. Zarad cega? Dodje im kik bokser od 75kg i odvrne im glavu svima redom.
Kao fitnes trener preporucujem svima teretanu 3,4 puta nedeljno trening sa tegovima. Ostalim danima aktivni odmor (pjesacenje, brzi hod, eventualno trcanje, neki basket, termin fudbala...) E to je onda zdrav covjek, a ne ovo napucano sterodima sto eventualno na kraju djecu ne moze imati. Od suplementacije bih svakome preporucio multi vitamin/mineral kompleks i omega 3 kapsule.
pa zar ovde ne bi trebalo pitanje da bude , koliko su opasni anabolicki steroidi to jes mali postotak masti u organizmu ?!! zašto se bodibilding stavlja u prvi plan , kad on nije umro od normalnog treniranja već od upotreba opasnih supstanci?!!
Opasan je i internet, ako se ne upotrebljava oprezno i ako je u rukama monstruoznog uma. I struja, i vatra, i dinamit... To ne znači da se ovih stvari treba odreći ili ih zabraniti.
Ljudi, pravite razliku između suplemenata i anaboličkih steroida. Dve jako različite stvari. Suplementi se mogu kupiti legalno i nemaju nikakve neželjene efekte. Tu spadaju npr. : whey protein, kreatin, multivitamin, omega 3. Od ovih stvari vam sigurno neće otkazati organi. Ono što je opasno su steroidi. Koriste se u svakom sportu na profesionalnom nivou, svidelo se to vama ili ne. To je istina. Naravno da zbog toga ne treba omalovažavati sportiste i njihove uspehe.
Ako mislite na profi bodibildere, da, rizik postoji. Kao sto postoji i u biciklizmu, fudbalu, kosarci, tenisu, ragbiju... 98% profi sportista uzima neke suplemente koji im pomazu da se brze oporave, budu veci, jaci, brzi...
Samo je pitanje sta uzimaju i kako. Ako ne znaju sta rade, rizikuju mnogo. Ako znaju, opet rizikuju, ali daleko manje.
Na kraju dana, i bez suplemenata, sa obicnim treningom slabog intenziteta, coveku mogu otkazati organi.
Ovo je bas ekstreman primer, posebno ako je duzi vremenski period imao tako nizak nivo masti. Profi Bodibilderi obicno par dana pred takmicenje to regulisu, izbacivanjem svega sto bi im navuklo masti i posle takmicenja se vrate u normalan rezim.
Зависи од тога како се опходите према организму и чиме. Ево, Шварценегер је био забележен као човек са највећим обимом грудног коша, бавио се бодибилдингом од ваљда 15-е године, био Мистер Универзума, а ево и сад је у добром здрављу, а има скоро 70 година.
Али, он је ипак Терминатор, живеће до 180-е. :-D
Bodibilding je najzdraviji sport,a može da bude i najbolesniji (hemija=veterina i ostale gadosti).
Pravilna suplementacija;amino kiseline,proteini,vitamini,kreatin,balansirana ishrana,odmor i pravilno vežbanje su dobitna kombinacija.Nema uspeha preko noći
Sve ostalo vodi u propast.
Njegovo srce je težilo 670g,normalno,320-350g.
koliko je profesionalnih fudbalera umrlo zadnjih godina a koliko profesionalnih bodi bildera? a koliko je umrlo obicnih ljudi u tridesetim godinama koji ni ne znaju sta je bodi bilding a kamoli da su nekad trenirali?
Bodibilding ako se upraznjava rekreativno je naj zdraviji sport za muskarce preko 30 i vise godina.
Odrzava ih u formi i usporava starenje.
Cak i umereno eksperimentisanje sa proverenim steroidima recimo jednom godisnje kura od mesec dana i te kako pozitivno uticu na zdravlje,libido i podmladjivanje.Vise puta probao i svaki put kontrolisao krvnu sliku i celokupno zdravstveno stanje i svaki put sve proslo u naj boljem redu.
pa naravno da je opasno, toliko naprezanje, dizanje 100 kila jednom rukom. koliko puta ste videli ljude u teretani da uzmu zadrzavju dah kako bi izvukli seriju, pa se zacrvene ko guzice babuna
To je jedna vrsta ljudskog preterivanja. A ne treba u nicemu preterivati.
Takodje, ljudi koji se bave tim sportom mnogo prde, pa i zato nije lepo sto ne misle na druge oko sebe.
Covekova idealna tezina je visina na kvadrat puta 20. Primer: covek od 1.90 m treba da ima 72.2 kg. Tolerancija dobre tezine ide do visine u cm minus 110, dakle na 190 cm 80 kg. Svaki drugi visak bilo masti bilo proteina drasticno opterecuje srce koje je predvidjeno za tu normalnu tezinu. Danasnji ljudi unose oko 50% masti u ishrani, a potrebno je do 15% i zato je vecina gojazna.
Svarci kojeg toliko spominjete je operisao srce dva puta. Ima i vestacke zaliske na njemu, toliko o srcu mladica. Da ne bude zabune, ima(o) je i silikone u listovima i zadnjici, toliko o njegovom vezbanju.
Sjajno izgleda.....respect...treba ceniti I rezim treninga I ishrane, a ne samo pljuvati po tome sto je uzimao steroide. Pa njih uzimaju svi vrhunski sportisti...
@Milan
I suplementi dugorocno mogu da imaju negativne efekte. Ali dobro je, za sada ljudi pocinju da prave razliku izmedju suplemenata i steroida. Sledeci korak je otkrivanje razlika u steroidima i suplementima zasebno, pa pozitivne/negativne strane jednih i drugih...
Svarceneger već 50 godina na pitaj boga kakvim steroidima,danas sa 70 godina ima srce momka od 30 a libido i nivo testosterona kao da je u pubertetu.
Steroida se plaše samo nepismeni ljudi.
"Nikad nisam video osobu s nula odsto telesnih masti. To je nemoguće. Ne biste mogli da živite" - koji car moze ovo da izjavi :) pa zato je valjda i umro
Covekova idealna tezina je visina na kvadrat puta 20. Primer: covek od 1.90 m treba da ima 72.2 kg. Tolerancija dobre tezine ide do visine u cm minus 110, dakle na 190 cm 80 kg. Svaki drugi visak bilo masti bilo proteina drasticno opterecuje srce koje je predvidjeno za tu normalnu tezinu. Danasnji ljudi unose oko 50% masti u ishrani, a potrebno je do 15% i zato je vecina gojazna.
Bodibilding ako se upraznjava rekreativno je naj zdraviji sport za muskarce preko 30 i vise godina.
Odrzava ih u formi i usporava starenje.
Cak i umereno eksperimentisanje sa proverenim steroidima recimo jednom godisnje kura od mesec dana i te kako pozitivno uticu na zdravlje,libido i podmladjivanje.Vise puta probao i svaki put kontrolisao krvnu sliku i celokupno zdravstveno stanje i svaki put sve proslo u naj boljem redu.
To je jedna vrsta ljudskog preterivanja. A ne treba u nicemu preterivati.
Takodje, ljudi koji se bave tim sportom mnogo prde, pa i zato nije lepo sto ne misle na druge oko sebe.
pa naravno da je opasno, toliko naprezanje, dizanje 100 kila jednom rukom. koliko puta ste videli ljude u teretani da uzmu zadrzavju dah kako bi izvukli seriju, pa se zacrvene ko guzice babuna
Sad ce neki ljudi sve ovo pogresno protumaciti. Bodibilding kao profi sport (sa steroidima i svim suplementima i opterecivanjem sa postotkom masti u tijelu) je ubica organizma i zdravlja uopste. Muskarci postaju zivotinje po izgledu samo. Zarad cega? Dodje im kik bokser od 75kg i odvrne im glavu svima redom.
Kao fitnes trener preporucujem svima teretanu 3,4 puta nedeljno trening sa tegovima. Ostalim danima aktivni odmor (pjesacenje, brzi hod, eventualno trcanje, neki basket, termin fudbala...) E to je onda zdrav covjek, a ne ovo napucano sterodima sto eventualno na kraju djecu ne moze imati. Od suplementacije bih svakome preporucio multi vitamin/mineral kompleks i omega 3 kapsule.
Svarceneger već 50 godina na pitaj boga kakvim steroidima,danas sa 70 godina ima srce momka od 30 a libido i nivo testosterona kao da je u pubertetu.
Steroida se plaše samo nepismeni ljudi.
Bodibilding je najzdraviji sport,a može da bude i najbolesniji (hemija=veterina i ostale gadosti).
Pravilna suplementacija;amino kiseline,proteini,vitamini,kreatin,balansirana ishrana,odmor i pravilno vežbanje su dobitna kombinacija.Nema uspeha preko noći
Sve ostalo vodi u propast.
Njegovo srce je težilo 670g,normalno,320-350g.
Sjajno izgleda.....respect...treba ceniti I rezim treninga I ishrane, a ne samo pljuvati po tome sto je uzimao steroide. Pa njih uzimaju svi vrhunski sportisti...
Ako mislite na profi bodibildere, da, rizik postoji. Kao sto postoji i u biciklizmu, fudbalu, kosarci, tenisu, ragbiju... 98% profi sportista uzima neke suplemente koji im pomazu da se brze oporave, budu veci, jaci, brzi...
Samo je pitanje sta uzimaju i kako. Ako ne znaju sta rade, rizikuju mnogo. Ako znaju, opet rizikuju, ali daleko manje.
Na kraju dana, i bez suplemenata, sa obicnim treningom slabog intenziteta, coveku mogu otkazati organi.
Ovo je bas ekstreman primer, posebno ako je duzi vremenski period imao tako nizak nivo masti. Profi Bodibilderi obicno par dana pred takmicenje to regulisu, izbacivanjem svega sto bi im navuklo masti i posle takmicenja se vrate u normalan rezim.
Opasan je i internet, ako se ne upotrebljava oprezno i ako je u rukama monstruoznog uma. I struja, i vatra, i dinamit... To ne znači da se ovih stvari treba odreći ili ih zabraniti.
Ljudi, pravite razliku između suplemenata i anaboličkih steroida. Dve jako različite stvari. Suplementi se mogu kupiti legalno i nemaju nikakve neželjene efekte. Tu spadaju npr. : whey protein, kreatin, multivitamin, omega 3. Od ovih stvari vam sigurno neće otkazati organi. Ono što je opasno su steroidi. Koriste se u svakom sportu na profesionalnom nivou, svidelo se to vama ili ne. To je istina. Naravno da zbog toga ne treba omalovažavati sportiste i njihove uspehe.
"Nikad nisam video osobu s nula odsto telesnih masti. To je nemoguće. Ne biste mogli da živite" - koji car moze ovo da izjavi :) pa zato je valjda i umro
koliko je profesionalnih fudbalera umrlo zadnjih godina a koliko profesionalnih bodi bildera? a koliko je umrlo obicnih ljudi u tridesetim godinama koji ni ne znaju sta je bodi bilding a kamoli da su nekad trenirali?
Зависи од тога како се опходите према организму и чиме. Ево, Шварценегер је био забележен као човек са највећим обимом грудног коша, бавио се бодибилдингом од ваљда 15-е године, био Мистер Универзума, а ево и сад је у добром здрављу, а има скоро 70 година.
Али, он је ипак Терминатор, живеће до 180-е. :-D
pa zar ovde ne bi trebalo pitanje da bude , koliko su opasni anabolicki steroidi to jes mali postotak masti u organizmu ?!! zašto se bodibilding stavlja u prvi plan , kad on nije umro od normalnog treniranja već od upotreba opasnih supstanci?!!
Svarci kojeg toliko spominjete je operisao srce dva puta. Ima i vestacke zaliske na njemu, toliko o srcu mladica. Da ne bude zabune, ima(o) je i silikone u listovima i zadnjici, toliko o njegovom vezbanju.
@Milan
I suplementi dugorocno mogu da imaju negativne efekte. Ali dobro je, za sada ljudi pocinju da prave razliku izmedju suplemenata i steroida. Sledeci korak je otkrivanje razlika u steroidima i suplementima zasebno, pa pozitivne/negativne strane jednih i drugih...
IMAGE SOURCE
40 Komentari
Sortiraj po: