Didi
pre 8 godina
Surovi je objasnio suštinu, a vidim da se to mnogima ne sviđa.
Što se teksta tiče, mogu iz ličnog iskustva da potvrdim da važi i za žene. Nažalost, ja sam jedna od njih. Vežbam 5-6 puta nedeljno sa tegovima+kardio, zavisno da li sam na masi ili definiciji. Ako moram na put i preskočim 10 dana trening, osećam se užasno, imam utisak da sam se smanjila. Jedem 5-6 puta dnevno, unosim i suplemente, trenutno sam zadovoljna kako izgledam, ali zahvaljujući tome što redovno preskačem slavske i rođendaneske trpeze, izbegavam druženja uz kolače i kaficu, da ne ispadnem čudak "koji hoće samo čašu vode, jer ima svoj režim ishrane". Sve to samo zbog "savršenog tela", bez suvišnih masti, celulita... A da li je to normalno? Ne, naravno. Radije bih provozala rolere po kraju, uplatila jogu, pilates, pojela ponekad tortu umesto wheya, špagete umesto integralnog pirinča, kajmak umesto ella, slaninicu umesto jbnog belog pilećeg. Ali onda nema six pack, gluteus, zadnja loža, lats, ramena, biceps, triceps, ništa... Z
45 Komentari
Sortiraj po: