Ovih zdravstvenih navika se treba pridržavati

Ovo ludilo oko glutena mora da prestane. Vecina ljudi nije alergicna i nema potrebe da izbegavaju odredjene zitarice zbog glupih saveta kvazi nutricionista.

Redovna fizička aktivnost i dnevno jedna ljuta ili čaša crnog vina!

za dorucak ovsene pahuljice,suncokret ,lan , seckana banana i jabuka.

@ igor
ne postoji crno vino. postoji samo belo, roze i crveno vino.

Voće i treba da se jede na prazan stomak, a logično je da je stomak najprazniji ujutru, tako da mi ovaj vaš prvi savjet djeluje pogrešno. Ovo vaše prepadanje ljudi sa nekakvim šećerima je van svake pameti. Nikome neće biti ništa loše ako ujutru pojede nekoliko voćki. Probleme sa šećerom možete imati jedino ako svaki dan jedete po 70 kg voća.

...burek s mesom I jogurt!..ono vreme kada se o tome nije govorilo,...ne pamtim kad sam jeo zadnji put!

za dorucak ovsene pahuljice,suncokret ,lan , seckana banana i jabuka.

@ igor
ne postoji crno vino. postoji samo belo, roze i crveno vino.

Voće i treba da se jede na prazan stomak, a logično je da je stomak najprazniji ujutru, tako da mi ovaj vaš prvi savjet djeluje pogrešno. Ovo vaše prepadanje ljudi sa nekakvim šećerima je van svake pameti. Nikome neće biti ništa loše ako ujutru pojede nekoliko voćki. Probleme sa šećerom možete imati jedino ako svaki dan jedete po 70 kg voća.

Redovna fizička aktivnost i dnevno jedna ljuta ili čaša crnog vina!

Ovo ludilo oko glutena mora da prestane. Vecina ljudi nije alergicna i nema potrebe da izbegavaju odredjene zitarice zbog glupih saveta kvazi nutricionista.

...burek s mesom I jogurt!..ono vreme kada se o tome nije govorilo,...ne pamtim kad sam jeo zadnji put!