Reč stručnjaka: Jedite desert pre glavnog jela

Ma sjajno. I tako ste uneli 2000 praznih kalorija i 0 grama vitamina, proteina, minerala. Samo los secer i jos gori ugljeni hidrati. Ono sto je bitno da ljudi razumeju jeste da je coveku potrebno 2000kalorija da bi ziveo ali on u toku dana trosi vise od toga sa fizickim aktivnostima. Ako bi ste samo sedeli to bi bio dovoljan unos ali ako radite fizicki posao potrebno je vise od toga. Ali kalorije same po sebi ne igraju veliku ulogu u pravilnom nacinu ishrane. Tako da ovaj savet je nebulozan i ne vodi racuna o zdravlju coveka vec ga vodi ka doktoru (koji na zapadu od ovoga ima profit).

Jeste, a supu na kraju...

Odlično, i naučno utemeljeno objašnjenje.

Eeeeee moji stručnjaci....

Ne jedi kolace pre rucka, pokvarices rucak.
Pojedi sve iz tanjira, da ne dobijes batine.
Prvo da olizes tanjir, pa ces dobiti tortu.

Ja ogladnim od slatkog!

Ma sjajno. I tako ste uneli 2000 praznih kalorija i 0 grama vitamina, proteina, minerala. Samo los secer i jos gori ugljeni hidrati. Ono sto je bitno da ljudi razumeju jeste da je coveku potrebno 2000kalorija da bi ziveo ali on u toku dana trosi vise od toga sa fizickim aktivnostima. Ako bi ste samo sedeli to bi bio dovoljan unos ali ako radite fizicki posao potrebno je vise od toga. Ali kalorije same po sebi ne igraju veliku ulogu u pravilnom nacinu ishrane. Tako da ovaj savet je nebulozan i ne vodi racuna o zdravlju coveka vec ga vodi ka doktoru (koji na zapadu od ovoga ima profit).

Eeeeee moji stručnjaci....

Odlično, i naučno utemeljeno objašnjenje.

Jeste, a supu na kraju...

Ne jedi kolace pre rucka, pokvarices rucak.
Pojedi sve iz tanjira, da ne dobijes batine.
Prvo da olizes tanjir, pa ces dobiti tortu.

Ja ogladnim od slatkog!