Kako da se otarasite masnih naslaga brže nego ikada

mislim da je dovoljno da se vise krecete i svaki obrok takav kakav je smanjiti za trecinu i bice sigurno rezultata..

Brazilski orah najviše dva dnevno (tri za one preko 100kg) i to od decembra do maja. Preporuka nutricioniste.

Da imamo novca hranili bi se zdravije,a ovako samo trpamo hleb u sebe da budemo sitiji!

sledeci primeri su logicniji i izvodljiviji:
1.ostanete bez posla... i necete jesti
2. postanete penzioner...i necete jesti
3. deca krenu u skoli ili pocnu da studiraju...i necete jesti
4.imate kredit za stan uzet pre mnogo godina po kursu 1e= 80din ( rata prema kursu evra, npr 400e mesecno ) a danasnji kurs 1e=122din, uz to firma je smanjila plate zbog loseg stanja na trzistu

Ali siguran nacin za gubitak 100kg za 7dana jeste kombinacija ponudjenih opcija i narodne kuhinje.

@hmm Хвала Богу један разуман!Сви ми говоре,једи ове житарице,барено поврће,само бело месо,мање хлеба,бла,бла...Да не причам о овима са бразилским орасима и осталим јефтиним грицкалицама.Алооо,од чега?!Дођем кући из школе,преморен,гладан,отворим фрижидер а у њему стандардно српски паштета,јаја,кобасице,виршле,нека салама,некад сланина и тако.И сад ја треба да купујем неко поврће да га барим,грицкам орахе и будем сит.И чуј без хлеба,па једем хлеб да будем сит,не што обожавам да га једем

sledeci primeri su logicniji i izvodljiviji:
1.ostanete bez posla... i necete jesti
2. postanete penzioner...i necete jesti
3. deca krenu u skoli ili pocnu da studiraju...i necete jesti
4.imate kredit za stan uzet pre mnogo godina po kursu 1e= 80din ( rata prema kursu evra, npr 400e mesecno ) a danasnji kurs 1e=122din, uz to firma je smanjila plate zbog loseg stanja na trzistu

Ali siguran nacin za gubitak 100kg za 7dana jeste kombinacija ponudjenih opcija i narodne kuhinje.

mislim da je dovoljno da se vise krecete i svaki obrok takav kakav je smanjiti za trecinu i bice sigurno rezultata..

Da imamo novca hranili bi se zdravije,a ovako samo trpamo hleb u sebe da budemo sitiji!

Brazilski orah najviše dva dnevno (tri za one preko 100kg) i to od decembra do maja. Preporuka nutricioniste.

@hmm Хвала Богу један разуман!Сви ми говоре,једи ове житарице,барено поврће,само бело месо,мање хлеба,бла,бла...Да не причам о овима са бразилским орасима и осталим јефтиним грицкалицама.Алооо,од чега?!Дођем кући из школе,преморен,гладан,отворим фрижидер а у њему стандардно српски паштета,јаја,кобасице,виршле,нека салама,некад сланина и тако.И сад ја треба да купујем неко поврће да га барим,грицкам орахе и будем сит.И чуј без хлеба,па једем хлеб да будем сит,не што обожавам да га једем