Tri čaše mleka dnevno ipak nisu dobre po zdravlje?

Pijte jogurt, kefir, sami pravite sir i surutku ali IZBACITE MLEKO.
Ukratko, nase telo se stalno bori da odrzi kiselo bazni balans,
koji je po Otto Warburgu, dobitniku Nobelove nagrade 1931, kljucan u nastajanju raka.
Varenje mleka uzrokuje stvaranje kisele sredine u telu a ona dalje upale krvnih sudova, na koje se "kaci" holesterol sto dovodi do njihovog zapusenja, srcanih problema, dijabetesa, raka... Ovo je jedna od najvaznijih stvari u jacanju imuniteta jer bakterije, gljivice i drugi tesko opstaju u baznoj sredini*
Kolicina kiseline potrebne za varenje mleka, prevazilazi kolicinu mlekom unetih baznih materija (onih sa >pH7), kakav je kalcijum. Da bi uspostavio kiselo baznu ravnotezu, organizam izvlaci iz tkiva kalcijum i pogadjate sta se desava? Kostana tkiva se demineralizuju i postaju krta. Mleko tako pravi vise stete nego koristi, narocito u kasnijem dobu i pretezno zenama.
Sta je resenje? Unosenje biljaka koje sadrze daleko vise kalcijuma koji organizam bolje apsorbuje nego onaj iz mleka i za sta nije potrebno da se aktivira vec postojeci kalcijum iz tkiva, da bi se uspostavila kiselo bazna ravnoteza.
Takve biljke su susam, tahan-susamov puter, persun, endivija, leblebije, dinje, soja... Potrudite se malo pa i sami saznajte.
Pored niza drugih razloga, ljudi se razboljevaju i zbog neznanja i nemara.
Kad vec ne idete u bioskop :) a skitate po internetu odvojte 80 minuta za sebe i naucite nesto o mleku http://www.youtube.com/watch?

Opet neke gluposti! Ljudi su kompleksna bića! Moraju se uzeti u obzir sve faktori življenja a ne samo ovako crno - belo. Ljudi na Kavkazu duže žive verovatno baš zbog kefira, mleka i sira.

"Tri čaše mleka dnevno mogu udvostručiti rizik od prevremene smrti."

Pitanje za stručnjake: koja smrt nije "prevremena"?

Litar dnevno cepam.

Evo ja opet komentarisem o hrani. Mislim da nije problem u mleku vec u proizvodu koji nam prodaju u prodavnici. Kao prvo podjimo kroz ceo put proizvodnje mleka. Krave najcesce jedu kojekakve koncetrate i kukuruz i svasta jos mesano kako bi se prinos povecao. To automatski znaci da mi dobijamo proizvod koji nije ni nalik orginalnom. Zatim prolazi kroz obradu ili branje kako to pise na pakovaju. Pa zatim paaterizaciju i dodavanje hemikalija kako bi moglo da stoji u pakovanju. I na kraju ono stoji i po mesec dana u tamnoj plasticnoj boci ili tetrapaku pre nego sto zavrsi kao obrok. Sta moze da se ocekuje od takvog proizvoda. Orginalno mleko je sasvim nesto drugo a u americi postojw zagovornici neprokuvanog mleka. U svakom slucaju pogledajte film food.inc a ja opet kazem edukacija i prosirivanje vidika odvesce vas u svet prelepog nacina zivljenja sa prirodom.

Treba primiti sa rezervom i zato sto ti ljudi nisu pili samo mleko vec su jeli sigurno i druge namirnice i pili druge napitke!

Postoje misljenja da je mleko glavni krivac za mnoge autoimune bolesti,jer je covek jedini sisar koji i u zrelom dobu nastavlja da konzumira mleko.

a vidis ja u ovo uopste ne verujem.....

dnevno pijem 2l mlijeka i sve mi se kosti polomise? #mozgaBez

Mleko je namenjeno samo mladuncima/bebama i jedino je za njih zdravo. Prirodno i logicno.

Preporodio sam se sa prestankom koriscenja mleka .

E i ovi naucnic, samo presipaju iz supljeg u prazno... cas ovako cas onako.. kakva je to nauka?

Sve je laz mleko je zdravo treniram i pijem svaki dan pola litra mleka i osecam se odlicno.Moja baka ima 87god.svako jutro pije mleko i zdrava je ko dren.Znaci slobodno pijte mleko sto vise mozete,a zaobidjite sve vrste sokova osim onih koje sami cedite.

To se u nauci zna vec neko vreme. Takodje se zna da vecina ljudi starijih od 3-5 godina ne moze potpuno da svari mleko. I nije ni cudo: mleko je hrana za bebe, kod svih sisara. Kravlje mleko je hrana za telad. Ono je idealnog sastava da podsrtice rast i razvoj kravljih beba, kao sto je ljudsko majcino mleko idealnog sastava da podstice rast i razvoj ljudskih beba. Zato se mnogi ljudi osecaju preporodjenim kad prestanu da konzumiraju mlecne proizvide. Odjednom imaju vise energije, manje alergijskih reakcija, itd.

Najzdraviji nacin da se unese kalcijum je da se konzumira lisnato povrce - kalcijuma ima jako puno, kao i mnogih drugih korisnih sastojaka.

Mleko nisan nikad voleo, bar ne samo. Zato jogurt mogu da pijem kao vodu, leti bolje osvežava od piva :-)

Kozije mleko je zakon, ali je skupo!

Nemojte da brinete. U srbiji mleko nema ama bas nista. Nema ni tu masnocu ni vitamine. Sve je to mleko u prahu, razredjeno visestruko vise nego sto proizvodjac mleka u prahu preporucuje.

Mi smo jedini sisari koji konzumiraju mleko nakon perioda dojenja. I to jos pijemo mleko drugog sisara. Mleko NE.

Budalastina!

Ko zna sta je istina u svemu tome.

Mleko sam pio samo kod babe na selu i nigde vise!

ko misli da je to sto pijete pravo mleko taj je retardiran. pijete vodu sa hemikalijama i raznim glupostima a mleka je najmanje. E sad ko kupuje direktno od porodica sa kravom to je vec drugo. Od ovog prvog se samo moze razboleti.

Litar dnevno cepam.
(stanko, 01. novembar 2014 09:05)

Kako se mleko moze cepati ?

Tupite ga.

Za @Dragana koji je pitao koja smrt nije prevremena: na to pitanje su moguca bar dva odgovora. Jedan odgovor je smrt od starosti. Starost je programirana na celijskom nivou, ne umiremo samo zato sto su nam tela previse ostecena, nego telo/celije stare po programu. Dakle, u nekom trenutku se po programu i umire. Ako nam telo trpi od raznih losih uticaja, okolnosti, ili bolesti, onda umiremo i ranije - tj prevremeno. Drugi moguci odgovor je da se na to gleda statisticki. I to je skoro izvesno ono sto se mislilo ovim naslovom. Znamo koliki je prosecni ljudski vek u nekom okruzenju. Recimo neka je 82 godine za jedan od polova. Onda ljudi koji umiru nekoliko godina pre nego sto dosegnu 82 - umiru prevremeno. Dakle, radi se o skracenju zivotnog veka, unosom faktora rizika, u ovom slucaju mleka.

Smesni su mi ovi sto pominju svoje babe, pa i sebe same, mladjane, kao nekakve dokaze da mleko nije stetno. Zar nismo vec jednom naucili sta je verovatnoca, sta statistika? Niko ovde nije rekao da svi oni koji jedu mlecne proizvode umiru mladi. Mlecni proizvodi su prosto faktor rizika. Kao pusenje, recimo, ili izbegavanje fizicke aktivnosti. I moj deda je ziveo 90 godina i kretao se kao mlad covek do poslednjeg dana, a pusio je. Nije dobio rak pluca, niti ikakav drugi rak. I ja sad to vama mogu da ponudim kao dokaz da pusenje nije stetno, jer eto, nije ubilo mog dedu? Svasta. Faktori rizika povecavaju sansu da se nesto desi. Znaci, verovatnoca raste.

Nevjerojatna priča o mlijeku, Walter Veith - YouTube

@(sremac, 1. novembar 2014 09:24)

Mleko je jedna od retkih stvari u koju je zabranjeno dodavati bilo sta. Neces naci nigde mleko sa bilo kakvim aditivom. E sad, sta krave jedu, to je druga stvar.

Preporodio sam se sa prestankom koriscenja mleka .
(yunior, 01. novembar 2014 14:33)
Kako?

I vi ste to tek sad "provalili" (da ne kazem nesto drugo) ?

Najveci izvor kalcijuma u prirodi je u susamu. Ima ga vise nego u mleku i skoro sav se moze iskoristiti u organizmu. U mleku ga ima jako puno ali se iskoristi samo par procenata...

Rodjena sam na selu i svakog,ali svakog jutra (nekada moja baka) sada moja mama kuva domace mleko,sveze,koje ima oko 4% mlecne masti. Ja ponekad i preskocim,ali moj brat i otac uvek popiju solju mleka,nekada je to bilo sa cuvenim benkom,a sada kafu 3u1 preliju vrelim mlekom....za oca znam da nema hvala bogu ni zdravstvenu knjizicu a ima 55god.....

Hajde, dosta već tog pametovanja o "štetnosti" mleka. Konzumiram redovno litar mleka dnevno već 47 godina (pola litra čim se probudim i još pola pre nego što odem na spavanje) i ne sećam se kad sam poslednji put išao kod lekara (možda tamo negde pre jedno četvrt veka, iz nekog trivijalnog razloga). Ništa mi ne fali a (barem za sada) nisam ni prevremeno umro. Inače, mlečni proizvodi (jogurt, razni sirevi, kajmak, kefir, itd.) čine okosnicu moje ishrane.

Ali ljudi, kako onda da pijem neskvik? :(

Kozije mleko je zakon, ali je skupo!
(Temistokle, 1. novembar 2014 12:14)
ко теби брани да набавиш козу ? још и чизме да набавипш, плекче мазни из шпорета и милина. само пази да те не уфате

@Jovan:
Upravo tako. Odavno mi je bilo sumnjivo, pa sam probao da skuvam (svarim) mleko. Čuo sam da za to možemo da zahvalimo nekoj od bivših vlasti.

Mlekom unosis neophodan kalcijum, ali prelom se ne sprecava jer taj kalcijum ne stize do kostiju zbog nedostatka vitamina D. Vitamin D i kalcijum interaguju neprekidno i vitamin D povlaci kalcijum. Stvarno mi je dosta svih tih jednostranih istrazivanja! Zasto svet nikad ne predstavlja celinu?

Volim mleko ali nemam para ni za mleko !

Litar dnevno cepam.

Litar dnevno cepam.
(stanko, 01. novembar 2014 09:05)

Kako se mleko moze cepati ?

dnevno pijem 2l mlijeka i sve mi se kosti polomise? #mozgaBez

a vidis ja u ovo uopste ne verujem.....

Pijte jogurt, kefir, sami pravite sir i surutku ali IZBACITE MLEKO.
Ukratko, nase telo se stalno bori da odrzi kiselo bazni balans,
koji je po Otto Warburgu, dobitniku Nobelove nagrade 1931, kljucan u nastajanju raka.
Varenje mleka uzrokuje stvaranje kisele sredine u telu a ona dalje upale krvnih sudova, na koje se "kaci" holesterol sto dovodi do njihovog zapusenja, srcanih problema, dijabetesa, raka... Ovo je jedna od najvaznijih stvari u jacanju imuniteta jer bakterije, gljivice i drugi tesko opstaju u baznoj sredini*
Kolicina kiseline potrebne za varenje mleka, prevazilazi kolicinu mlekom unetih baznih materija (onih sa >pH7), kakav je kalcijum. Da bi uspostavio kiselo baznu ravnotezu, organizam izvlaci iz tkiva kalcijum i pogadjate sta se desava? Kostana tkiva se demineralizuju i postaju krta. Mleko tako pravi vise stete nego koristi, narocito u kasnijem dobu i pretezno zenama.
Sta je resenje? Unosenje biljaka koje sadrze daleko vise kalcijuma koji organizam bolje apsorbuje nego onaj iz mleka i za sta nije potrebno da se aktivira vec postojeci kalcijum iz tkiva, da bi se uspostavila kiselo bazna ravnoteza.
Takve biljke su susam, tahan-susamov puter, persun, endivija, leblebije, dinje, soja... Potrudite se malo pa i sami saznajte.
Pored niza drugih razloga, ljudi se razboljevaju i zbog neznanja i nemara.
Kad vec ne idete u bioskop :) a skitate po internetu odvojte 80 minuta za sebe i naucite nesto o mleku http://www.youtube.com/watch?

Mi smo jedini sisari koji konzumiraju mleko nakon perioda dojenja. I to jos pijemo mleko drugog sisara. Mleko NE.

Mleko je namenjeno samo mladuncima/bebama i jedino je za njih zdravo. Prirodno i logicno.

Preporodio sam se sa prestankom koriscenja mleka .

Budalastina!

Sve je laz mleko je zdravo treniram i pijem svaki dan pola litra mleka i osecam se odlicno.Moja baka ima 87god.svako jutro pije mleko i zdrava je ko dren.Znaci slobodno pijte mleko sto vise mozete,a zaobidjite sve vrste sokova osim onih koje sami cedite.

Opet neke gluposti! Ljudi su kompleksna bića! Moraju se uzeti u obzir sve faktori življenja a ne samo ovako crno - belo. Ljudi na Kavkazu duže žive verovatno baš zbog kefira, mleka i sira.

ko misli da je to sto pijete pravo mleko taj je retardiran. pijete vodu sa hemikalijama i raznim glupostima a mleka je najmanje. E sad ko kupuje direktno od porodica sa kravom to je vec drugo. Od ovog prvog se samo moze razboleti.

Hajde, dosta već tog pametovanja o "štetnosti" mleka. Konzumiram redovno litar mleka dnevno već 47 godina (pola litra čim se probudim i još pola pre nego što odem na spavanje) i ne sećam se kad sam poslednji put išao kod lekara (možda tamo negde pre jedno četvrt veka, iz nekog trivijalnog razloga). Ništa mi ne fali a (barem za sada) nisam ni prevremeno umro. Inače, mlečni proizvodi (jogurt, razni sirevi, kajmak, kefir, itd.) čine okosnicu moje ishrane.

@(sremac, 1. novembar 2014 09:24)

Mleko je jedna od retkih stvari u koju je zabranjeno dodavati bilo sta. Neces naci nigde mleko sa bilo kakvim aditivom. E sad, sta krave jedu, to je druga stvar.

"Tri čaše mleka dnevno mogu udvostručiti rizik od prevremene smrti."

Pitanje za stručnjake: koja smrt nije "prevremena"?

Evo ja opet komentarisem o hrani. Mislim da nije problem u mleku vec u proizvodu koji nam prodaju u prodavnici. Kao prvo podjimo kroz ceo put proizvodnje mleka. Krave najcesce jedu kojekakve koncetrate i kukuruz i svasta jos mesano kako bi se prinos povecao. To automatski znaci da mi dobijamo proizvod koji nije ni nalik orginalnom. Zatim prolazi kroz obradu ili branje kako to pise na pakovaju. Pa zatim paaterizaciju i dodavanje hemikalija kako bi moglo da stoji u pakovanju. I na kraju ono stoji i po mesec dana u tamnoj plasticnoj boci ili tetrapaku pre nego sto zavrsi kao obrok. Sta moze da se ocekuje od takvog proizvoda. Orginalno mleko je sasvim nesto drugo a u americi postojw zagovornici neprokuvanog mleka. U svakom slucaju pogledajte film food.inc a ja opet kazem edukacija i prosirivanje vidika odvesce vas u svet prelepog nacina zivljenja sa prirodom.

Treba primiti sa rezervom i zato sto ti ljudi nisu pili samo mleko vec su jeli sigurno i druge namirnice i pili druge napitke!

E i ovi naucnic, samo presipaju iz supljeg u prazno... cas ovako cas onako.. kakva je to nauka?

Nemojte da brinete. U srbiji mleko nema ama bas nista. Nema ni tu masnocu ni vitamine. Sve je to mleko u prahu, razredjeno visestruko vise nego sto proizvodjac mleka u prahu preporucuje.

Rodjena sam na selu i svakog,ali svakog jutra (nekada moja baka) sada moja mama kuva domace mleko,sveze,koje ima oko 4% mlecne masti. Ja ponekad i preskocim,ali moj brat i otac uvek popiju solju mleka,nekada je to bilo sa cuvenim benkom,a sada kafu 3u1 preliju vrelim mlekom....za oca znam da nema hvala bogu ni zdravstvenu knjizicu a ima 55god.....

Postoje misljenja da je mleko glavni krivac za mnoge autoimune bolesti,jer je covek jedini sisar koji i u zrelom dobu nastavlja da konzumira mleko.

Tupite ga.

Preporodio sam se sa prestankom koriscenja mleka .
(yunior, 01. novembar 2014 14:33)
Kako?

Kozije mleko je zakon, ali je skupo!

Mleko nisan nikad voleo, bar ne samo. Zato jogurt mogu da pijem kao vodu, leti bolje osvežava od piva :-)

Mleko sam pio samo kod babe na selu i nigde vise!

Kozije mleko je zakon, ali je skupo!
(Temistokle, 1. novembar 2014 12:14)
ко теби брани да набавиш козу ? још и чизме да набавипш, плекче мазни из шпорета и милина. само пази да те не уфате

To se u nauci zna vec neko vreme. Takodje se zna da vecina ljudi starijih od 3-5 godina ne moze potpuno da svari mleko. I nije ni cudo: mleko je hrana za bebe, kod svih sisara. Kravlje mleko je hrana za telad. Ono je idealnog sastava da podsrtice rast i razvoj kravljih beba, kao sto je ljudsko majcino mleko idealnog sastava da podstice rast i razvoj ljudskih beba. Zato se mnogi ljudi osecaju preporodjenim kad prestanu da konzumiraju mlecne proizvide. Odjednom imaju vise energije, manje alergijskih reakcija, itd.

Najzdraviji nacin da se unese kalcijum je da se konzumira lisnato povrce - kalcijuma ima jako puno, kao i mnogih drugih korisnih sastojaka.

@Jovan:
Upravo tako. Odavno mi je bilo sumnjivo, pa sam probao da skuvam (svarim) mleko. Čuo sam da za to možemo da zahvalimo nekoj od bivših vlasti.

Ali ljudi, kako onda da pijem neskvik? :(

Ko zna sta je istina u svemu tome.

I vi ste to tek sad "provalili" (da ne kazem nesto drugo) ?

Za @Dragana koji je pitao koja smrt nije prevremena: na to pitanje su moguca bar dva odgovora. Jedan odgovor je smrt od starosti. Starost je programirana na celijskom nivou, ne umiremo samo zato sto su nam tela previse ostecena, nego telo/celije stare po programu. Dakle, u nekom trenutku se po programu i umire. Ako nam telo trpi od raznih losih uticaja, okolnosti, ili bolesti, onda umiremo i ranije - tj prevremeno. Drugi moguci odgovor je da se na to gleda statisticki. I to je skoro izvesno ono sto se mislilo ovim naslovom. Znamo koliki je prosecni ljudski vek u nekom okruzenju. Recimo neka je 82 godine za jedan od polova. Onda ljudi koji umiru nekoliko godina pre nego sto dosegnu 82 - umiru prevremeno. Dakle, radi se o skracenju zivotnog veka, unosom faktora rizika, u ovom slucaju mleka.

Smesni su mi ovi sto pominju svoje babe, pa i sebe same, mladjane, kao nekakve dokaze da mleko nije stetno. Zar nismo vec jednom naucili sta je verovatnoca, sta statistika? Niko ovde nije rekao da svi oni koji jedu mlecne proizvode umiru mladi. Mlecni proizvodi su prosto faktor rizika. Kao pusenje, recimo, ili izbegavanje fizicke aktivnosti. I moj deda je ziveo 90 godina i kretao se kao mlad covek do poslednjeg dana, a pusio je. Nije dobio rak pluca, niti ikakav drugi rak. I ja sad to vama mogu da ponudim kao dokaz da pusenje nije stetno, jer eto, nije ubilo mog dedu? Svasta. Faktori rizika povecavaju sansu da se nesto desi. Znaci, verovatnoca raste.

Najveci izvor kalcijuma u prirodi je u susamu. Ima ga vise nego u mleku i skoro sav se moze iskoristiti u organizmu. U mleku ga ima jako puno ali se iskoristi samo par procenata...

Nevjerojatna priča o mlijeku, Walter Veith - YouTube

Mlekom unosis neophodan kalcijum, ali prelom se ne sprecava jer taj kalcijum ne stize do kostiju zbog nedostatka vitamina D. Vitamin D i kalcijum interaguju neprekidno i vitamin D povlaci kalcijum. Stvarno mi je dosta svih tih jednostranih istrazivanja! Zasto svet nikad ne predstavlja celinu?

Volim mleko ali nemam para ni za mleko !