Ovo su najbolje vežbe za zatezanje guze

Svaka cast devojci, treba ono odrzavati.
Inace telo joj je za 10 :-D

kakav je bre ovo video nije mi dobro.

Dobro da znam sta ne treba da radim, ubila bih se da imam zadnjicu kao ova demonstratorka.

Ova ima debele stub-noge i ogromnu guzu. Od cucnjeva se tako napravi. Mnogo su bolje vezbe na kolenima+rukama sa izbacivanjem nogu, neko ovi cucnjevi za zensko. Trcanje takodje.

Da je druga slika bas bih otvorio tekst.

Au kako dobar tepih...

Ona ima jak kvadriceps. Više na to cilja vežbama. Obične vežbe ako nećete jak kvadriceps su najbolje na youtube 8 min buns, 8 min legs. A ovo je za jake noge, nabacuje mišićnu masu.

Stvarno ima lepo oblikovanu zadnjicu. Mada mislim da je dovoljno trcanje za devojke, narocito uz stepenice.

Dobro da znam sta ne treba da radim, ubila bih se da imam zadnjicu kao ova demonstratorka.

Da je druga slika bas bih otvorio tekst.

Ova ima debele stub-noge i ogromnu guzu. Od cucnjeva se tako napravi. Mnogo su bolje vezbe na kolenima+rukama sa izbacivanjem nogu, neko ovi cucnjevi za zensko. Trcanje takodje.

kakav je bre ovo video nije mi dobro.

Svaka cast devojci, treba ono odrzavati.
Inace telo joj je za 10 :-D

Ona ima jak kvadriceps. Više na to cilja vežbama. Obične vežbe ako nećete jak kvadriceps su najbolje na youtube 8 min buns, 8 min legs. A ovo je za jake noge, nabacuje mišićnu masu.

Au kako dobar tepih...

Stvarno ima lepo oblikovanu zadnjicu. Mada mislim da je dovoljno trcanje za devojke, narocito uz stepenice.