Aktuelno

Sreda, 23.07.2014.

11:38

Sedam sati sna - prava mera odmora

Izvor: Newser

Sedam sati sna - prava mera odmora IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

23 Komentari

Sortiraj po:

zozon

pre 9 godina

Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!

Moša

pre 9 godina

Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.

Psn

pre 9 godina

Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.

Psn

pre 9 godina

Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.

Moša

pre 9 godina

Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.

zozon

pre 9 godina

Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!

Psn

pre 9 godina

Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.

zozon

pre 9 godina

Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!

Moša

pre 9 godina

Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.