lemy
pre 9 godina
mera odmora je iskljucivo individualna stvar.....
Sreda, 23.07.2014.
11:38
Izvor: Newser
pre 9 godina
mera odmora je iskljucivo individualna stvar.....
pre 9 godina
Ja spavam po 12-13 sati i lepo se osecam. :))
pre 9 godina
Moja mera pravog odmora je 8 do 9 sati spavanja.Ako spavam manje od 8 a vise od 9 sati nisam raspolozen ceo dan.
pre 9 godina
Nema razloga da se plasite, to su samo podocnjaci.
pre 9 godina
7-8 h
pre 9 godina
10 i ekstra mi je al opet kad mora da se radi ne spavam 48h bez problema.
pre 9 godina
7h spavanja i 30min-1h kuntanja posle podne, sasvim dovoljno!
pre 9 godina
Što bi reko Momo Kapor: "Ustajem kad zbace jorgan sa mene, pa jedno pola sata posle toga"
pre 9 godina
Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!
pre 9 godina
Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.
pre 9 godina
4-5 piva pa rakijica, piva, rakijica, piva, piva rakijica, pa burek masan sa pola litre jogurta i na spavanje k'o beba.
pre 9 godina
Dobro jutro, neki su ustali zato sto su morali. Koliko su spavali nisu birali.
pre 9 godina
Izmedju 8-11 sati al sam mlad i mnogo fizicki aktivan
pre 9 godina
ja se najbolje osecam kad dremnem tacno 9 ipo sati
pre 9 godina
Dok se previše sna povezuje sa gojaznošću, premalo sna vodi do dobijanja na tezini. Okreni obrni...
pre 9 godina
70.000 mesecno...to je neophodnost. Zato nema sna.
pre 9 godina
leti je pametnije raditi nocu
pre 9 godina
Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.
pre 9 godina
Retko glupa generalizacija, zavisi od mnogo faktora.
pre 9 godina
6-7 sati spavam. Izbacio sam poslepodnevno spavanje i bolje mi je...:)
pre 9 godina
od 6,5 do 7,5 zavisi .
pre 9 godina
kolko stignem...poslednjih dana se probudim tacno u 6:00..pa opet zaspim sto inace ne mogu.??????????
Aaaaa!!!
pre 9 godina
Dok se ne "zakujem" nekih 8-9 nista.
pre 9 godina
Retko glupa generalizacija, zavisi od mnogo faktora.
pre 9 godina
Dok se ne "zakujem" nekih 8-9 nista.
pre 9 godina
Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.
pre 9 godina
od 6,5 do 7,5 zavisi .
pre 9 godina
Dok se previše sna povezuje sa gojaznošću, premalo sna vodi do dobijanja na tezini. Okreni obrni...
pre 9 godina
kolko stignem...poslednjih dana se probudim tacno u 6:00..pa opet zaspim sto inace ne mogu.??????????
Aaaaa!!!
pre 9 godina
70.000 mesecno...to je neophodnost. Zato nema sna.
pre 9 godina
Što bi reko Momo Kapor: "Ustajem kad zbace jorgan sa mene, pa jedno pola sata posle toga"
pre 9 godina
6-7 sati spavam. Izbacio sam poslepodnevno spavanje i bolje mi je...:)
pre 9 godina
7h spavanja i 30min-1h kuntanja posle podne, sasvim dovoljno!
pre 9 godina
Dobro jutro, neki su ustali zato sto su morali. Koliko su spavali nisu birali.
pre 9 godina
ja se najbolje osecam kad dremnem tacno 9 ipo sati
pre 9 godina
leti je pametnije raditi nocu
pre 9 godina
4-5 piva pa rakijica, piva, rakijica, piva, piva rakijica, pa burek masan sa pola litre jogurta i na spavanje k'o beba.
pre 9 godina
Izmedju 8-11 sati al sam mlad i mnogo fizicki aktivan
pre 9 godina
Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.
pre 9 godina
10 i ekstra mi je al opet kad mora da se radi ne spavam 48h bez problema.
pre 9 godina
Moja mera pravog odmora je 8 do 9 sati spavanja.Ako spavam manje od 8 a vise od 9 sati nisam raspolozen ceo dan.
pre 9 godina
Nema razloga da se plasite, to su samo podocnjaci.
pre 9 godina
Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!
pre 9 godina
Ja spavam po 12-13 sati i lepo se osecam. :))
pre 9 godina
7-8 h
pre 9 godina
mera odmora je iskljucivo individualna stvar.....
pre 9 godina
Pa, sada 5 sati. Malo sam produžio, ranije je bilo oko 4. Internet kao veliko mesto je "kriv" - sve da pročitam još ovo i još ovo.. a dan kratak. Zanimljivo da ako posle ne mogu brzo zaspati, popijem jednu kafu. Ali, kafe i onako pijem na svakih sat vremena. Jedino posle 17h mi više ne idu. Posle pred spavanje (oko 2h) me uspava. U 6h već sunce u zenitu - kreće novi krug - net, kafa, net, kafa.. :). Ne gojim se, ali je to možda što ne pređem 1.000 - 1.500 kcal dnevno. Zdravlje - ni grip me ne kači dok drugi u kući bolesni. Neraspoloženje - jedino što mi zivot prolazi tako.. ničemu konkretnom.
pre 9 godina
Ја спава 4-5 сати и екстра ми је!! никола тесла је спавао три сата! битан је квалитет сна!! требалоби знати и спавати!
pre 9 godina
4-5 piva pa rakijica, piva, rakijica, piva, piva rakijica, pa burek masan sa pola litre jogurta i na spavanje k'o beba.
pre 9 godina
Dok se ne "zakujem" nekih 8-9 nista.
pre 9 godina
Izmedju 8-11 sati al sam mlad i mnogo fizicki aktivan
pre 9 godina
ja se najbolje osecam kad dremnem tacno 9 ipo sati
pre 9 godina
Retko glupa generalizacija, zavisi od mnogo faktora.
pre 9 godina
kolko stignem...poslednjih dana se probudim tacno u 6:00..pa opet zaspim sto inace ne mogu.??????????
Aaaaa!!!
pre 9 godina
od 6,5 do 7,5 zavisi .
pre 9 godina
6-7 sati spavam. Izbacio sam poslepodnevno spavanje i bolje mi je...:)
pre 9 godina
leti je pametnije raditi nocu
pre 9 godina
10 i ekstra mi je al opet kad mora da se radi ne spavam 48h bez problema.
pre 9 godina
70.000 mesecno...to je neophodnost. Zato nema sna.
pre 9 godina
Dok se previše sna povezuje sa gojaznošću, premalo sna vodi do dobijanja na tezini. Okreni obrni...
pre 9 godina
Spavao 4 do 4 ipo sata do pre dva meseca, posle odmora od dve nedelje nemogu da dodjem sebi, sad ako nespavam 6-7 sati nisam nizasta, za mene velika promena, imam 32 godine i od 17 godine sam spavao jako malo.
pre 9 godina
Nema razloga da se plasite, to su samo podocnjaci.
pre 9 godina
Ja spavam po 12-13 sati i lepo se osecam. :))
pre 9 godina
Dobro jutro, neki su ustali zato sto su morali. Koliko su spavali nisu birali.
pre 9 godina
7h spavanja i 30min-1h kuntanja posle podne, sasvim dovoljno!
pre 9 godina
Što bi reko Momo Kapor: "Ustajem kad zbace jorgan sa mene, pa jedno pola sata posle toga"
pre 9 godina
Moja mera pravog odmora je 8 do 9 sati spavanja.Ako spavam manje od 8 a vise od 9 sati nisam raspolozen ceo dan.
pre 9 godina
mera odmora je iskljucivo individualna stvar.....
pre 9 godina
7-8 h
23 Komentari
Sortiraj po: