Kako da ubrzate metabolizam?

vozite bicikl svaki dan bar pola sata i metabolizam cete na zdrav nacin ubrzati bar duplo.vrlo jednostavno a toliko delelotvorno.naravno uz to izbacite bilo kakav oblik psenice i beli secer i nikada, ali bukvalno nikada necete imati problem sa kilazom.

Umesto da vozite bicikl kao što prethodni komentator jer za muškarce to nije ni malo zdravo (testisi i prostata), zamenite isto za preskakanje vijace!

Lubenica,kako to dobro zvuci...

Nije tacno da konzumacijom lubenice sagorevamo masti zato sto je lubenica puna secera koji povecava nivo insulina u telu i koji ne dozvoljava topljenje masti.

Pre pet godina sam počela da svake večeri jedem po 7-8 suvih šljiva.U medicini ih kolokvijalno nazivaju "prirodnim pilulama za mršavljenje". One su odstranjivači masti, a i imaju puno vitamina kao i antioksidanse. Rezultati su odmah bili vidljivi. Čak i poznanici su me pitali "šta si radila?".Pokušajte! Nije skupo a rezultati su brzi i očigledni.

(nemanja, 27. jun 2014 20:58)

Ja vozim bicikl,vezbam bar 4 puta nedeljno (imam neki vid kucne teretane),pa imam problem sa kilogramima,i to suprotan problem koji pise u ovom tekstu,ja imam problem sa manjkom kilograma.A bilo bi dobro da b92 izbaci vest i pomogne nama koji kuburimo sa manjkom kilograma.Samo nemojte da mi pisete ono jedi vise bla bla.To sam odmah pokusao i ne vredi nisam "dobio" ni kilogram.

zaboravili ste jednu od najvažnijih stvari za ubrzavanje metabolizma: idite na spavanje pre ponoći, spavajte 8 sati. tih 8 sati nije isto kao i 8 sati od 4 ujutru do podne. mrzi me da vam objašnjavam zašto, ali daću vam hint: nadbubrežna žlezda, i hormon rasta.

Jedite redovno jabuke.

vozite bicikl svaki dan bar pola sata i metabolizam cete na zdrav nacin ubrzati bar duplo.vrlo jednostavno a toliko delelotvorno.naravno uz to izbacite bilo kakav oblik psenice i beli secer i nikada, ali bukvalno nikada necete imati problem sa kilazom.

Nije tacno da konzumacijom lubenice sagorevamo masti zato sto je lubenica puna secera koji povecava nivo insulina u telu i koji ne dozvoljava topljenje masti.

Umesto da vozite bicikl kao što prethodni komentator jer za muškarce to nije ni malo zdravo (testisi i prostata), zamenite isto za preskakanje vijace!

Pre pet godina sam počela da svake večeri jedem po 7-8 suvih šljiva.U medicini ih kolokvijalno nazivaju "prirodnim pilulama za mršavljenje". One su odstranjivači masti, a i imaju puno vitamina kao i antioksidanse. Rezultati su odmah bili vidljivi. Čak i poznanici su me pitali "šta si radila?".Pokušajte! Nije skupo a rezultati su brzi i očigledni.

Jedite redovno jabuke.

(nemanja, 27. jun 2014 20:58)

Ja vozim bicikl,vezbam bar 4 puta nedeljno (imam neki vid kucne teretane),pa imam problem sa kilogramima,i to suprotan problem koji pise u ovom tekstu,ja imam problem sa manjkom kilograma.A bilo bi dobro da b92 izbaci vest i pomogne nama koji kuburimo sa manjkom kilograma.Samo nemojte da mi pisete ono jedi vise bla bla.To sam odmah pokusao i ne vredi nisam "dobio" ni kilogram.

zaboravili ste jednu od najvažnijih stvari za ubrzavanje metabolizma: idite na spavanje pre ponoći, spavajte 8 sati. tih 8 sati nije isto kao i 8 sati od 4 ujutru do podne. mrzi me da vam objašnjavam zašto, ali daću vam hint: nadbubrežna žlezda, i hormon rasta.

Lubenica,kako to dobro zvuci...