Milosh
pre 9 godina
@ Ljubinko Pantic
Veruj mi, nikakve masine, ni teretane ti ne trebaju da imas sjajnu fizicku aktivnost, odlican izgled, zdravlje itd. Ne kazem da su teretane i masine lose. Naprotiv. Ipak, one nisu neophodne, iako se generalno stvorila slika da jesu.
Ukucaj na google P90X, i sve ce ti biti jasno. Nemam razlog stvarno da reklamiram proizvod koji se prodaje u Americi, tako da se zato nisam uzdrzao od pominjanja istog.
Instruktor sa prve slike, Tony Horton, je napravio taj program koji jednostavno objasnjava. Sve sto ti treba jeste malo mesta, par bucica i sipka za zgibove.
Radim program vec par meseci. Neverovatno sam zadovoljan. Tesko je veoma, ali je previse dobro da bih odustao. Ono sto je upravo savrsena stvar za ljude kao sto smo ti i ja, jeste sto te motivise kada vidis druge na videu kako rade i trude se.
Jedna interesantna stvar. Vezbanje zapravo ima manji udeo u svemu od ishrane. Dzabe sve vezbe, ako se ne hranis pre svega dovoljno kolicinski(proteini, ugljeni hidrati, masti, vitamini, minerali) i zdravo. Sta je to zdravo od hrane, manje vise svi znaju. Vise informacija svakako mozes naci ako izguglas malo net.
Toliko od mene, pozdrav.
11 Komentari
Sortiraj po: