I lešnici pomažu u borbi protiv raka

Ne daj Boze da je nesto jeftino dobro za zdravlje (beli luk ne racunam;-) )...

@Marko
zdrave masti (pod zdravim podrazumevam one masti koje nisu termicki obradjene), u prvom redu omega-9, vitamin E, antioksidansi, fitosteroli. I mozda jos po nesto, za ovo gore sam siguran.

ali jesti sirov lesnik, a ne pecen ili przen, jer tako unistavate vit E, a nezasicene masti prelaze u kancerogena jedinjenja.

Zašto ne bi ste naveli razlog zbog kojeg lešnici sprečavaju rak? Da li zbog zdravih masti, ili zbog nekih drugih sastojaka u njemu?
To je mnogo bitnije, nego da navodite šta su pokazala "naučna istraživanja".

Ne daj Boze da je nesto jeftino dobro za zdravlje (beli luk ne racunam;-) )...

Zašto ne bi ste naveli razlog zbog kojeg lešnici sprečavaju rak? Da li zbog zdravih masti, ili zbog nekih drugih sastojaka u njemu?
To je mnogo bitnije, nego da navodite šta su pokazala "naučna istraživanja".

@Marko
zdrave masti (pod zdravim podrazumevam one masti koje nisu termicki obradjene), u prvom redu omega-9, vitamin E, antioksidansi, fitosteroli. I mozda jos po nesto, za ovo gore sam siguran.

ali jesti sirov lesnik, a ne pecen ili przen, jer tako unistavate vit E, a nezasicene masti prelaze u kancerogena jedinjenja.