Preventiva
pre 10 godina
Vec nekoliko godina se prica o ovoj temi. Ja sam je shvatila veoma ozbiljno i resila da dam svoj mali doprinos zarad opsteg dobra covecanstva. Naravno, govorim o slucajevima grlobolje, tih sitnih zimskih infekcija. Evo kako se ponasam:
- Dvaput godisnje pijem glinu, u vreme promene godisnjih doba (zima-prolece i jesen-zima)
- U novembru pocinjem da jedem pomorandze, ujutru nacedim dve i popijem sok (od cega se i ten prolepsa), nar, a kad pocne sezona gripa uzmem i multivitaminski dodatak, koji pijem mesec dana, i sumece tablete cinka.
- U slucaju da me zaboli grlo uzmem tablete za sisanje, sprej za glo s propolisom, fizioliski rastvor za nos, a kapi samo pred spavanje, i pijem caj od sipka.
- Stavljam obloge od rakije, a nabavila sam i kozji loj, pa time mazem grudi.
- Za suvi kasalj sirup od belog sleza, za zreli sirup od jagorcevine.
- Dosta jogurta za dorucak i veceru.
- Provetravanje stana dva-tri puta dnevno.
- I najvaznije - CESTO PRANJE RUKU.
Higijena i kultura ponasanja nalazu da kijate i kasljete u maramicu, pa nju ne bacite u kantu za papir u kancelariji, nego u kontejner
Treba razmisljati o preventivi, i tu je pola posla zavrseno, a ako vas prehlada i grip bas i snadju, a inace ste zdravi, pa istrpite malo i pomozite sebi prirodnim lekovima
44 Komentari
Sortiraj po: