Depresija je zarazna kao kijavica

Fejsbuk i Tviter stvara okean depresivaca. Depresija je najteza bolest.
Ona ce nas redukovati. Kakav rak, sida i gripovi.
Depresija.

Pazite sta vam baba kaze.

Logicno je da je tesko najblizem okruzenju depresivne osobe, jer kad nekog volis, tesko ga je gledati kako pati. Medjutim ne slazem se sa tim da je zarazna , ma sta naucnici rekli. Posle vise godina borbe sa depresijom, niko od mojih najblizih nije osetio nikakve znake depresije. Ovakvi tekstovi, po mom misljenju, mogu samo da odmognu bolesnicima, pri tom mislim na prave, ne one trenutno tuzne i smorene, koji za sebe kazu da su depresivni. Pravim sa dijagnozom koji i onako nemaju volju za zivotom, jos reci im da su teret, da to svoje stanje mogu preneti na voljene... Kao da ste im dali metak, a samo im to fali, jer pistolj imaju. Depresija se ne prenosi i ne nasledjuje, ali se pobedjuje.

Lek protiv depresije je jednostavan. Morate osmisliti kako utrositi celodnevno vreme, iz svog okruzenja eliminisati one negativce sto kukaju na sve i svasta, takodje na stabilne telefone uzmite opciju identifikatora kako bi ste izbegli javljanje onima koji su u stanju da satima pricaju na telefon pri tom jadikujuci nad svojom sudbinom i prenoseci vam negativnu energiju. I jos jedan savet za zene, ne gledajte razne rijaliti soue i serije tipa turskih jer su pogubne za mentalno zdravlje. Tamo ima toliko jada, tuge, zlobe da je to neverovatno.

u jee, baš mi je trebala naučna studija za ovaj zaključak...ali, lepe se pare uzimaju na te 'projekte', pa tako...

Iz licnog iskustva govorim, ako ne promenite nacin razmisljanja i osecanja ne mozetet pobediti depresiju. Ja sam se dugo osecala nezadovoljno i depresivno, prosto me je sve vuklo na dole, dok nisam shvatila da je resenje u meni. Zastala sam i razmislila, stavila na papir sta imam dobro, a sta lose u zivotu i shvatila da sam za sopstvenu depresiju najvecim delom kriva sama, stavljala sam nerealne ciljeve i zelje pred sebe, nabijala pritisak samoj sebi i tako sve vise tonula. Shvatila sam da vec sve sto mi treba i sustinski sto moze da me ucini srecnom je vec tu, pored mene. Decko koji me jako voli i porodica koja uvek pomaze. Postala sam zahvalna na svemu sto me okruzuje i toplija sa ljudima, pa se sve dobro dvostruko vracalo. Prosto, vise nisam emitoala onu negativnu energiju. Nikada nisam verovala da meni licno bilo kakva hemija i tablete mogu pomoci, verovala sam da mogu sama da radim na sebi i promenim se. Sve je trajalo sigurno nekih dve godine... Sada sam u drugom stanju i taj novi nacin gledanja na ljude i stvari mi je omogucio da u potpunosti uzivam u svojoj trudnoci i potpuno se radujem stvaranju novog zivota. Nadam se da sam nekome pomogla, ali ljudi morate da verujete u sebe i dobro u sebi i drugima, dugorocno je tako lakse u zivotu i daje vam unutrasnji mir.

A šta ćemo sa onim terapijama koje se bave mračnijom stranom života i ličnosti (psihoanaliza, psihodinamska, transakciona analiza, geštalt)?
Po toj analogiji one su potencijalno opasne.

Lek protiv depresije je jednostavan...
(Dragan, 18. oktobar 2013 08:40)

I lek protiv smrti je jednostavan: samo nastavite da disete.
Boze gluposti.

U svakom slucaju, mislim da je jedan od komentatora u pravu kada kaze da ako im jos kazemo da su 'depresivno zarazni' to ce ih totalno unistiti. Depresija je kada pukne veza izmedju onoga sto je moguce i onogo sto zelimo. Depresija je kada pokusavas 100 puta, a nema rezultata. Za to je potrebna pomoc, ali pre svega promeniti stav. A kako? Evo ovako pragmaticno za pocetak: Svakodnevna fizicka aktivnost, blok crne cokolade (samo da nije Nestle), i minimalno 20 minuta na sunce svaki dan naravno kada je suncano. Onda polako ce i poceti da se luce hormon srece serotonin i sve polako pocinje da se pomalo menja izmedju veze psihe i tela.

A i pas je odlican metod. Gluposti sto ume da pravi po kuci i duze setnje solo s njim u mnogome iskljucuje i leci psihu.

Lek za depresiju je skidanje sa društvenih mreža, koje bude ono najgore u ljudima (zavist, nerealne želje, sujetu, gordost, komplekse). Fizička aktivnost, kreativan hobi, druženje s ljudima istih interesovanja, briga o kućnom ljubimcu, čitanje dobre knjige, gajenje cveća.... Sreća je u malim stvarima. Srećno depresivci!

Depresija se prosirila Srbojom kao kuga.

@ Malk

Nisam strucna ali znam da se vec godinama govori protiv dosadasnjeg 'klasicnog' pristupa lecenju (manje vise protiv svih tih metoda) - jedan od razloga je upravo ovaj o kome se govori u tekstu. Drugi glavni razlog je slican, samo iz druge perspektive - kao sto je depresija zarazna, tako je i dobro raspolozenje zarazno..

Sve vise strucnjaka se okrece pozitivnim pitanjima ''sta zelis da postignes'' pre nego negativnim ''sta te muci''. sustina je ista, ali budi razlicite emocije kod pacijenta. U prvom slucaju bi odgovorio sa ''zelim da budem zadovoljan, srecan, itd.'' dok bi u drugom slucaju odgovorio sa ''zelim da ne budem depresivan'' - razlika je ogromna

Pre par godina sam, posle dvomesečog zabavljanja, momentalno pobegao od devojke nakon njene rečenice da je: ,,nesrećna, neispunjena i nezadovoljna...‘‘ Postoje specijalizovane ustanove za pomoć, na vreme sam ,,detektovao‘‘ problem i nestao, srećan... :-)

iz mog visegodisnjeg iskustva najbolji lekovi za depresiju su:sport,seks,urnebesne komedije,cokolada,hobiji i ANTIDEPRESIVI.a,da,depresija nije zarazna,ali su oni oko nas nesrecni kad nas vide da patimo sto je logicno,i brinu za nas kao da imamo bilo koju hronicnu bolest(npr.dijabetes ili multipleks sklerozu)

Pre par godina sam, posle dvomesečog zabavljanja, momentalno pobegao od devojke nakon njene rečenice da je: ,,nesrećna, neispunjena i nezadovoljna...‘‘ Postoje specijalizovane ustanove za pomoć, na vreme sam ,,detektovao‘‘ problem i nestao, srećan... :-)

u jee, baš mi je trebala naučna studija za ovaj zaključak...ali, lepe se pare uzimaju na te 'projekte', pa tako...

Lek protiv depresije je jednostavan. Morate osmisliti kako utrositi celodnevno vreme, iz svog okruzenja eliminisati one negativce sto kukaju na sve i svasta, takodje na stabilne telefone uzmite opciju identifikatora kako bi ste izbegli javljanje onima koji su u stanju da satima pricaju na telefon pri tom jadikujuci nad svojom sudbinom i prenoseci vam negativnu energiju. I jos jedan savet za zene, ne gledajte razne rijaliti soue i serije tipa turskih jer su pogubne za mentalno zdravlje. Tamo ima toliko jada, tuge, zlobe da je to neverovatno.

Logicno je da je tesko najblizem okruzenju depresivne osobe, jer kad nekog volis, tesko ga je gledati kako pati. Medjutim ne slazem se sa tim da je zarazna , ma sta naucnici rekli. Posle vise godina borbe sa depresijom, niko od mojih najblizih nije osetio nikakve znake depresije. Ovakvi tekstovi, po mom misljenju, mogu samo da odmognu bolesnicima, pri tom mislim na prave, ne one trenutno tuzne i smorene, koji za sebe kazu da su depresivni. Pravim sa dijagnozom koji i onako nemaju volju za zivotom, jos reci im da su teret, da to svoje stanje mogu preneti na voljene... Kao da ste im dali metak, a samo im to fali, jer pistolj imaju. Depresija se ne prenosi i ne nasledjuje, ali se pobedjuje.

A šta ćemo sa onim terapijama koje se bave mračnijom stranom života i ličnosti (psihoanaliza, psihodinamska, transakciona analiza, geštalt)?
Po toj analogiji one su potencijalno opasne.

iz mog visegodisnjeg iskustva najbolji lekovi za depresiju su:sport,seks,urnebesne komedije,cokolada,hobiji i ANTIDEPRESIVI.a,da,depresija nije zarazna,ali su oni oko nas nesrecni kad nas vide da patimo sto je logicno,i brinu za nas kao da imamo bilo koju hronicnu bolest(npr.dijabetes ili multipleks sklerozu)

Fejsbuk i Tviter stvara okean depresivaca. Depresija je najteza bolest.
Ona ce nas redukovati. Kakav rak, sida i gripovi.
Depresija.

Pazite sta vam baba kaze.

Lek protiv depresije je jednostavan...
(Dragan, 18. oktobar 2013 08:40)

I lek protiv smrti je jednostavan: samo nastavite da disete.
Boze gluposti.

A i pas je odlican metod. Gluposti sto ume da pravi po kuci i duze setnje solo s njim u mnogome iskljucuje i leci psihu.

Depresija se prosirila Srbojom kao kuga.

Iz licnog iskustva govorim, ako ne promenite nacin razmisljanja i osecanja ne mozetet pobediti depresiju. Ja sam se dugo osecala nezadovoljno i depresivno, prosto me je sve vuklo na dole, dok nisam shvatila da je resenje u meni. Zastala sam i razmislila, stavila na papir sta imam dobro, a sta lose u zivotu i shvatila da sam za sopstvenu depresiju najvecim delom kriva sama, stavljala sam nerealne ciljeve i zelje pred sebe, nabijala pritisak samoj sebi i tako sve vise tonula. Shvatila sam da vec sve sto mi treba i sustinski sto moze da me ucini srecnom je vec tu, pored mene. Decko koji me jako voli i porodica koja uvek pomaze. Postala sam zahvalna na svemu sto me okruzuje i toplija sa ljudima, pa se sve dobro dvostruko vracalo. Prosto, vise nisam emitoala onu negativnu energiju. Nikada nisam verovala da meni licno bilo kakva hemija i tablete mogu pomoci, verovala sam da mogu sama da radim na sebi i promenim se. Sve je trajalo sigurno nekih dve godine... Sada sam u drugom stanju i taj novi nacin gledanja na ljude i stvari mi je omogucio da u potpunosti uzivam u svojoj trudnoci i potpuno se radujem stvaranju novog zivota. Nadam se da sam nekome pomogla, ali ljudi morate da verujete u sebe i dobro u sebi i drugima, dugorocno je tako lakse u zivotu i daje vam unutrasnji mir.

Lek za depresiju je skidanje sa društvenih mreža, koje bude ono najgore u ljudima (zavist, nerealne želje, sujetu, gordost, komplekse). Fizička aktivnost, kreativan hobi, druženje s ljudima istih interesovanja, briga o kućnom ljubimcu, čitanje dobre knjige, gajenje cveća.... Sreća je u malim stvarima. Srećno depresivci!

U svakom slucaju, mislim da je jedan od komentatora u pravu kada kaze da ako im jos kazemo da su 'depresivno zarazni' to ce ih totalno unistiti. Depresija je kada pukne veza izmedju onoga sto je moguce i onogo sto zelimo. Depresija je kada pokusavas 100 puta, a nema rezultata. Za to je potrebna pomoc, ali pre svega promeniti stav. A kako? Evo ovako pragmaticno za pocetak: Svakodnevna fizicka aktivnost, blok crne cokolade (samo da nije Nestle), i minimalno 20 minuta na sunce svaki dan naravno kada je suncano. Onda polako ce i poceti da se luce hormon srece serotonin i sve polako pocinje da se pomalo menja izmedju veze psihe i tela.

@ Malk

Nisam strucna ali znam da se vec godinama govori protiv dosadasnjeg 'klasicnog' pristupa lecenju (manje vise protiv svih tih metoda) - jedan od razloga je upravo ovaj o kome se govori u tekstu. Drugi glavni razlog je slican, samo iz druge perspektive - kao sto je depresija zarazna, tako je i dobro raspolozenje zarazno..

Sve vise strucnjaka se okrece pozitivnim pitanjima ''sta zelis da postignes'' pre nego negativnim ''sta te muci''. sustina je ista, ali budi razlicite emocije kod pacijenta. U prvom slucaju bi odgovorio sa ''zelim da budem zadovoljan, srecan, itd.'' dok bi u drugom slucaju odgovorio sa ''zelim da ne budem depresivan'' - razlika je ogromna