Razlozi dečje gojaznosti i kako je sprečiti

Pahuljice...pih. Moja mama je tehnolog i ne bih navodila njeno stručno mišljenje o pahuljicama. Ako već hoćete žitarice onda jedite kačamak od belog ili žutog brašna, heljdinu kašu, ražnu kašu, jela stara po nekoliko stotina godina, a ne napravljena savremenom tehnologijom. Ja svojoj deci spremam klasična jela - jaja, poparu, kačamak, kuvana jela. Odu oni i u Mek, ali jedom u dva meseca. Jedu i grickalice, pa i ja sam ih jela, nisam mogla da zamislim život bez smokija. Mislim da je primarno to što su dosta aktivni i što imaju razumne obroke. Ako od malena insistirate na nekim stvarima, oni se na to naviknu i kasnije ne prave probleme. Može da se ne voli 1-2 vrste povrća (moji ne vole kelj, karfiol i spanać), ali sve ostalo mora da se jede. Po principu moje mame, ako nećeš da ručaš, to isto ćeš dobiti za večeru. I eto, sad sa 12 i 15 godina ne prave pitanje oko jela, a i nisu debelice....

Manje vise ali glavni razlog je u porodici-proždrvljivost,halapljivost...ima se može se..pogledajte, većina gojazne dece ima I takve roditelje...sve ide iz porodice.

Ide na plivanje, vozi rolere, jede voce i povrce ali najvise voli da jede meso. A sto baba i deda vole kad je vide kako slatko jede :). A sin jede sva kuvana jela, meso ne pipa, jede mazalice i eurokrem a gradjen je kao grisini. Dosta tu zavisi od metabolizma i jos necega, nisam bas pametan.

Tako je, slažem se u potpunosti. I mene su isto tako učili sve da jedem. I, da se razumemo, ima hrane koju manje volim da jedem, ali nikada neću razmaženo reći BLJAK za nešto. Jedem hranu i koja nije preukusna samo zato što je zdrava.

Da, narocito doručak kad skola pocinje u 8 ujutru.

Pahuljice...pih. Moja mama je tehnolog i ne bih navodila njeno stručno mišljenje o pahuljicama. Ako već hoćete žitarice onda jedite kačamak od belog ili žutog brašna, heljdinu kašu, ražnu kašu, jela stara po nekoliko stotina godina, a ne napravljena savremenom tehnologijom. Ja svojoj deci spremam klasična jela - jaja, poparu, kačamak, kuvana jela. Odu oni i u Mek, ali jedom u dva meseca. Jedu i grickalice, pa i ja sam ih jela, nisam mogla da zamislim život bez smokija. Mislim da je primarno to što su dosta aktivni i što imaju razumne obroke. Ako od malena insistirate na nekim stvarima, oni se na to naviknu i kasnije ne prave probleme. Može da se ne voli 1-2 vrste povrća (moji ne vole kelj, karfiol i spanać), ali sve ostalo mora da se jede. Po principu moje mame, ako nećeš da ručaš, to isto ćeš dobiti za večeru. I eto, sad sa 12 i 15 godina ne prave pitanje oko jela, a i nisu debelice....

Manje vise ali glavni razlog je u porodici-proždrvljivost,halapljivost...ima se može se..pogledajte, većina gojazne dece ima I takve roditelje...sve ide iz porodice.

Tako je, slažem se u potpunosti. I mene su isto tako učili sve da jedem. I, da se razumemo, ima hrane koju manje volim da jedem, ali nikada neću razmaženo reći BLJAK za nešto. Jedem hranu i koja nije preukusna samo zato što je zdrava.

Da, narocito doručak kad skola pocinje u 8 ujutru.

Ide na plivanje, vozi rolere, jede voce i povrce ali najvise voli da jede meso. A sto baba i deda vole kad je vide kako slatko jede :). A sin jede sva kuvana jela, meso ne pipa, jede mazalice i eurokrem a gradjen je kao grisini. Dosta tu zavisi od metabolizma i jos necega, nisam bas pametan.