Vežbanje je najbolji lek

Vezbanje je i keva svih majki.

Danas poceo da radim i jedva se naterao da odem na fudbal. Sad se vratio i osecam se FENOMENALNO! :)

ako ljekar propise vjezbanje to je cist gubitak za farma industriju i indirektno za njega!

Qigong, drevni kineski stil vezbi za zdravlje i oporavak, koji je takodje deo kung fu treninga a odredjene stilove mogu da rade i stariji, i ljudi sa zdravstvenim problemima, se u Kini prepisuje kao lek, u bolnicama i generalno.
Na svojoj kozi sam osetila koliko je to delotvorno, i tako mi je zao da zapadna medicina ignorise nesto tako efektivno, jednostavno, dokazano delotvorno vec hiljadama godina. Koga interesuje, potrazite na Google 'qigong 5 animals' ili 'qigong 8 pieces of brocade'.

Vežbanje garantovano pomaže! U mom slučaju je to Joga, ali svaki dan, barem pola sata i preporodjen sam! Nizak holesterol, dobra cirkulacija i uopšte dobro zdravstveno stanje iako sam svojevremeno preležao infarkt miokarda! Danas nemam nikakvih posledica, ne pijem lekove, ali svaki dan vežbam uz malo pažnje na ishranu. Preporučujem svima da uvedu neki izbor fizičkog vežbanja jer to stvarno deluje. Prijatno.

Denimir i Modesty, najlepse bih vas zamolio da mi kazete nesto vise o Giqongu... gde si to naucila i u cemu ti je sve pomoglo? A ti Denimiri, koju vrstu Joge praktikujes? Kod koga i gde si je ti naucio? Zar su stvarno tako delotvorne?

Jel moze samo neko da mi objasni, sta spada sve pod vezbanjem i sta to znaci?

Qigong i joga su zvanicne metode rehabilitacije, registrovane u ministarstvu zdravlja Srbije. Ali ne cekajte da vam se nesto desi pa da vezbate! Qigong utice na zglobno -kostani sistem, kardiovaskularni sistem, unutrasnje organe, endokrini sistem itd. Sve u svemu dovodi telo u ravnotezu. Kada gledate nekoga ko izvodi ovakve vezbe cini vam se da je lako, ali probajte, pusticete znoj...

Joga je keva. Meni licno daje bolje rezultate od dzogiranja... Za ovog dole komentatora, potrazi prvo malo na unternetu, naravno nije isto kao kod joga trenera ali za prvu ruku je odlicno!

Vezbanje je i keva svih majki.

Danas poceo da radim i jedva se naterao da odem na fudbal. Sad se vratio i osecam se FENOMENALNO! :)

ako ljekar propise vjezbanje to je cist gubitak za farma industriju i indirektno za njega!

Qigong, drevni kineski stil vezbi za zdravlje i oporavak, koji je takodje deo kung fu treninga a odredjene stilove mogu da rade i stariji, i ljudi sa zdravstvenim problemima, se u Kini prepisuje kao lek, u bolnicama i generalno.
Na svojoj kozi sam osetila koliko je to delotvorno, i tako mi je zao da zapadna medicina ignorise nesto tako efektivno, jednostavno, dokazano delotvorno vec hiljadama godina. Koga interesuje, potrazite na Google 'qigong 5 animals' ili 'qigong 8 pieces of brocade'.

Vežbanje garantovano pomaže! U mom slučaju je to Joga, ali svaki dan, barem pola sata i preporodjen sam! Nizak holesterol, dobra cirkulacija i uopšte dobro zdravstveno stanje iako sam svojevremeno preležao infarkt miokarda! Danas nemam nikakvih posledica, ne pijem lekove, ali svaki dan vežbam uz malo pažnje na ishranu. Preporučujem svima da uvedu neki izbor fizičkog vežbanja jer to stvarno deluje. Prijatno.

Denimir i Modesty, najlepse bih vas zamolio da mi kazete nesto vise o Giqongu... gde si to naucila i u cemu ti je sve pomoglo? A ti Denimiri, koju vrstu Joge praktikujes? Kod koga i gde si je ti naucio? Zar su stvarno tako delotvorne?

Joga je keva. Meni licno daje bolje rezultate od dzogiranja... Za ovog dole komentatora, potrazi prvo malo na unternetu, naravno nije isto kao kod joga trenera ali za prvu ruku je odlicno!

Jel moze samo neko da mi objasni, sta spada sve pod vezbanjem i sta to znaci?

Qigong i joga su zvanicne metode rehabilitacije, registrovane u ministarstvu zdravlja Srbije. Ali ne cekajte da vam se nesto desi pa da vezbate! Qigong utice na zglobno -kostani sistem, kardiovaskularni sistem, unutrasnje organe, endokrini sistem itd. Sve u svemu dovodi telo u ravnotezu. Kada gledate nekoga ko izvodi ovakve vezbe cini vam se da je lako, ali probajte, pusticete znoj...