Pet slatkiša koji ne goje

Ne! Pahuljice NIKAD ne mogu da zamene cokoladu!

imam 3 deteta 33 godine 56 kg 1.69 malo stomace od porodjaja al jedem sve puno se krecem neradim vezbe nemam vremena i svaki dan citam te ovo te ono ajde ljudi vise sve jedite umereno i nema problema pozz

Не постоји храна која гоји или не гоји. Човек се гоји од вишка калорија, а не од ове или оне хране.

Fruktoza je opasnija od secera. Bolje stavi neki nerafinisani, sad ima od raznih nekih biljaka

sve ovo goji, narocite osobe koje imaju problema sa insulinom, a recepti sa fruktozom ce vam samo naneti dodatnog zla jer ce vam unistiti jetru ako ovo cesto jedete ili jedete dosta secera i meda uz to ili jedete dosta voca ili konzumirate sokove

kako je kaloricniji od secera tako da cokolada sa vise kakaoa ima i vise kalorija. kakao je kalorican kao orah i lesnik. jedino su kaloricniji puter, mast i ulje.

meni banana lagano resi situaciju :)
uvek bolje pojesti voce nego slatkis po meni.

Vocni jogurt - Apsolutno! Jogurt i sveze voce! Fruktoza - nikako.
Fruktoza se ne metabolizira na isti nacin kao glukoza, ne izaziva peak insulina, ali menja metabolizam u jetri i pretvara se u mast /salo.
pogledajte dokumentarni/edukativni serijal - Skinny on Obesity. Dr Robert Lustig lepo objasnio.

meni banana lagano resi situaciju :)
uvek bolje pojesti voce nego slatkis po meni.
(Fikus, 12. maj 2013 20:36)
То искључиво причају људи који не воле слатко. Нико не може истински да се заслади воћем. Друга је ствар то што неко не воли слатко, као ти рецимо, а то је лако разумљиво.

@nebo, napisali ste kako je kakao kaloričniji od šećera - to nije istina! Kafena kašika nezaslađenog kakaa ima tek oko 5 kalorija (kcal), dok ista količina belog šećera broji oko 30. Proverite bilo koju tablicu kalorija na sajtovima poput My Fitness Pal, Spark People, ili domaći, Dijete tačka net.

Puter goji, a crna cokolada ima vise kalorija od obicne.Suvo voce koje se kupuje u zdravim hranama sadrzi i dodati secer. Fruktoza takodje ima kalorija kao i beli secer, tako da je sveze voce uvek najbolje resenje.

gluposti.

@Кругер - gresis, ali jako :) U stanju sam da pojedem celu kutiju jaffe dok mi me bude muka ili ferrero rocher ili milku sa velikim lesnicima ili kinder bueno, mogao bi do sutra ovako :) Ali nekad samo razmislim sta je bolje za telo, posto odrzavam misicnu masu i definiciju i onda uzmem bananu ako je imam u kuci. A banana sa nutelom .. krenula mi voda na usta sada

ima samo jedan mali problem s jogurtom. javna tajna je da jogurt sadrzi brasno tako da to nije nimalo zdravo krkati se s time...

imam 3 deteta 33 godine 56 kg 1.69 malo stomace od porodjaja al jedem sve puno se krecem neradim vezbe nemam vremena i svaki dan citam te ovo te ono ajde ljudi vise sve jedite umereno i nema problema pozz

Vocni jogurt - Apsolutno! Jogurt i sveze voce! Fruktoza - nikako.
Fruktoza se ne metabolizira na isti nacin kao glukoza, ne izaziva peak insulina, ali menja metabolizam u jetri i pretvara se u mast /salo.
pogledajte dokumentarni/edukativni serijal - Skinny on Obesity. Dr Robert Lustig lepo objasnio.

ima samo jedan mali problem s jogurtom. javna tajna je da jogurt sadrzi brasno tako da to nije nimalo zdravo krkati se s time...

Fruktoza je opasnija od secera. Bolje stavi neki nerafinisani, sad ima od raznih nekih biljaka

kako je kaloricniji od secera tako da cokolada sa vise kakaoa ima i vise kalorija. kakao je kalorican kao orah i lesnik. jedino su kaloricniji puter, mast i ulje.

sve ovo goji, narocite osobe koje imaju problema sa insulinom, a recepti sa fruktozom ce vam samo naneti dodatnog zla jer ce vam unistiti jetru ako ovo cesto jedete ili jedete dosta secera i meda uz to ili jedete dosta voca ili konzumirate sokove

Не постоји храна која гоји или не гоји. Човек се гоји од вишка калорија, а не од ове или оне хране.

Ne! Pahuljice NIKAD ne mogu da zamene cokoladu!

meni banana lagano resi situaciju :)
uvek bolje pojesti voce nego slatkis po meni.

gluposti.

meni banana lagano resi situaciju :)
uvek bolje pojesti voce nego slatkis po meni.
(Fikus, 12. maj 2013 20:36)
То искључиво причају људи који не воле слатко. Нико не може истински да се заслади воћем. Друга је ствар то што неко не воли слатко, као ти рецимо, а то је лако разумљиво.

Puter goji, a crna cokolada ima vise kalorija od obicne.Suvo voce koje se kupuje u zdravim hranama sadrzi i dodati secer. Fruktoza takodje ima kalorija kao i beli secer, tako da je sveze voce uvek najbolje resenje.

@nebo, napisali ste kako je kakao kaloričniji od šećera - to nije istina! Kafena kašika nezaslađenog kakaa ima tek oko 5 kalorija (kcal), dok ista količina belog šećera broji oko 30. Proverite bilo koju tablicu kalorija na sajtovima poput My Fitness Pal, Spark People, ili domaći, Dijete tačka net.

@Кругер - gresis, ali jako :) U stanju sam da pojedem celu kutiju jaffe dok mi me bude muka ili ferrero rocher ili milku sa velikim lesnicima ili kinder bueno, mogao bi do sutra ovako :) Ali nekad samo razmislim sta je bolje za telo, posto odrzavam misicnu masu i definiciju i onda uzmem bananu ako je imam u kuci. A banana sa nutelom .. krenula mi voda na usta sada