Evo zašto ne uspevate da smršate

a ovo istrazivanje su verovatno radili ameri, samo da opravdaju svoju lenjost genima. u fazonu: zasto da i pokusavam, kad su mi geni takvi. da, kako da ne.

Manje jela, više fizičke aktivnosti i to je cela filozofija!

Imala sam 5kg viska koje nikako nisam mogla da skinem. Otisla sam na test intolerancije na hranu i strogo se pridrzavala propisanih namirnica ( 3 meseca bez trunke secera i psenicnog brasna), skinula 4kg i shvatila da je sustina u kolicini hrane vise mego u tome sta se jede. Mozete pojesti i picu i pljeskavicu i parce torte dokle god se zaustavite na JEDNOM parcetu torte, par zalogaja cipsa ili neceg slicnog i to je to. Umerenost, umerenost i umerenost

mene nervira to sto se jako trudim da ostanem mršav, dok neki koje poznajem jedu 10x vise od mene i apsolutne su lenčuge a opet su mrsaviji od mene. inače kakvi su svi iz moje porodice ja sam još i super iako nisam fizički nista posebno. teški prosek.

Narqavno da je sve ovo istina! Kako bi bilo inace uopste moguce da ljudi koji ne vode racuna o ishrani budu mrsavi, a neki se goje od svega?
Najgluplje od svega mi je kad nekom ko se uopste ne trudni da ima dobru liniju kazu "svaka ti cast", a nekom ko se trudi da se ne ugoji previse, a jako je sklon gojenju, odrice se stalno neceg, vezba, ali linija nije idealna niko ne kaze "svaka cast"! Ljudi uopste generalno ne razmisljaju o svojim izjavama...

imam slican problem, ne jedem hleb, slatkise, grickalice, vezbam po 2 sata dnevno, a kilogrami jednostavno ne mrdaju na dole nikako...

a ovo istrazivanje su verovatno radili ameri, samo da opravdaju svoju lenjost genima. u fazonu: zasto da i pokusavam, kad su mi geni takvi. da, kako da ne.

Manje jela, više fizičke aktivnosti i to je cela filozofija!

Narqavno da je sve ovo istina! Kako bi bilo inace uopste moguce da ljudi koji ne vode racuna o ishrani budu mrsavi, a neki se goje od svega?
Najgluplje od svega mi je kad nekom ko se uopste ne trudni da ima dobru liniju kazu "svaka ti cast", a nekom ko se trudi da se ne ugoji previse, a jako je sklon gojenju, odrice se stalno neceg, vezba, ali linija nije idealna niko ne kaze "svaka cast"! Ljudi uopste generalno ne razmisljaju o svojim izjavama...

Imala sam 5kg viska koje nikako nisam mogla da skinem. Otisla sam na test intolerancije na hranu i strogo se pridrzavala propisanih namirnica ( 3 meseca bez trunke secera i psenicnog brasna), skinula 4kg i shvatila da je sustina u kolicini hrane vise mego u tome sta se jede. Mozete pojesti i picu i pljeskavicu i parce torte dokle god se zaustavite na JEDNOM parcetu torte, par zalogaja cipsa ili neceg slicnog i to je to. Umerenost, umerenost i umerenost

imam slican problem, ne jedem hleb, slatkise, grickalice, vezbam po 2 sata dnevno, a kilogrami jednostavno ne mrdaju na dole nikako...

mene nervira to sto se jako trudim da ostanem mršav, dok neki koje poznajem jedu 10x vise od mene i apsolutne su lenčuge a opet su mrsaviji od mene. inače kakvi su svi iz moje porodice ja sam još i super iako nisam fizički nista posebno. teški prosek.