Koje namirnice treba izbegavati kad ste na dijeti?

cetiri godine doruckujem musli sa mlekom 1,5% masnoce, gazirana pica ne pijem, krompir o beli hleb povremeno jedem, ali najveca glupost mi je biljno ulje!!! izvinite ali nisam cula za zivotinjsko ulje!! mesne preradjevine jako retko jedem a i tada u malim kolicinama, sokove ne pijem osim kad sama.iscedim i konstantno imam 62+-1 kg, zavisi koliko sam fizicki aktivna!! moja poruka je: geni su presudni, opste zdravlje a tek onda spisak namirnica- jesti sve u umerenim kolicinama!

@Anita
Riblje ulje je zivotinjsko ulje na primer. Ali razumem sta hoces da kazes i slazem se :)

cetiri godine doruckujem musli sa mlekom 1,5% masnoce, gazirana pica ne pijem, krompir o beli hleb povremeno jedem, ali najveca glupost mi je biljno ulje!!! izvinite ali nisam cula za zivotinjsko ulje!! mesne preradjevine jako retko jedem a i tada u malim kolicinama, sokove ne pijem osim kad sama.iscedim i konstantno imam 62+-1 kg, zavisi koliko sam fizicki aktivna!! moja poruka je: geni su presudni, opste zdravlje a tek onda spisak namirnica- jesti sve u umerenim kolicinama!

@Anita
Riblje ulje je zivotinjsko ulje na primer. Ali razumem sta hoces da kazes i slazem se :)