Da li su ove "istine” prevaziđene?

Ulkus (grizlicu, čir) izazivaju:
-nedostatak sna, naročito u periodu od 22-02h kada se obnavlja sluzokoža želudca
-neredovna ishrana, mali broj obroka u toku dana (optimalan broj je 5-7)
-suviše masna, kisela, ljuta, slana, slatka i generalno začinjena hrana
-sva pržena hrana
-sve prerađevine od mesa i ribe
-sva konzervirana hrana
-dugotrajna glad
-fizičko iscrpljivanje
-psihičko iscrpljivanje (stres i nerviranje)
-prejedanje
-upotreba lekova poput aspirina, brufena isl.
-alkohol
-dugotrajna upotreba antibiotika
-nedovoljno unošenje probiotika (jogurtnih, kiselo mlečnih i drugih bakterija)
-nedovoljno oprana i neoljuštena hrana
-pesticidi, herbicidi, fungicidi

Helicobacter pylori ima u sebi 80% odrasle populacije, od koje većina nikada ne razvije ulkus (čir).

Obično se koriste čaše od 0.2dl, eventualno 0.3 dl - što je poveća čaša. 0.3x8=2.4L (0.2x8=1.6L), e ovo vam je prevaziđeno a nije 3L dnevno.

"Trebalo bi piti 8 čaša vode dnevno

Prevaziđeno. Nema naučnih dokaza za ovakvu tvrdnju. Prema izveštaju Medicinskog instituta, muškarcu je potrebno dnevno oko 3 litre, a ženi oko 2 litre tečnosti. Međutim, to se ne odnosi samo na vodu, pa se dobar deo unosi i putem hrane koja sadrži tečnosti. Da ne biste dehidrirali, dovoljno je da pijete vodu onda kada ste žedni."

Ulkus (grizlicu, čir) izazivaju:
-nedostatak sna, naročito u periodu od 22-02h kada se obnavlja sluzokoža želudca
-neredovna ishrana, mali broj obroka u toku dana (optimalan broj je 5-7)
-suviše masna, kisela, ljuta, slana, slatka i generalno začinjena hrana
-sva pržena hrana
-sve prerađevine od mesa i ribe
-sva konzervirana hrana
-dugotrajna glad
-fizičko iscrpljivanje
-psihičko iscrpljivanje (stres i nerviranje)
-prejedanje
-upotreba lekova poput aspirina, brufena isl.
-alkohol
-dugotrajna upotreba antibiotika
-nedovoljno unošenje probiotika (jogurtnih, kiselo mlečnih i drugih bakterija)
-nedovoljno oprana i neoljuštena hrana
-pesticidi, herbicidi, fungicidi

Helicobacter pylori ima u sebi 80% odrasle populacije, od koje većina nikada ne razvije ulkus (čir).

Obično se koriste čaše od 0.2dl, eventualno 0.3 dl - što je poveća čaša. 0.3x8=2.4L (0.2x8=1.6L), e ovo vam je prevaziđeno a nije 3L dnevno.

"Trebalo bi piti 8 čaša vode dnevno

Prevaziđeno. Nema naučnih dokaza za ovakvu tvrdnju. Prema izveštaju Medicinskog instituta, muškarcu je potrebno dnevno oko 3 litre, a ženi oko 2 litre tečnosti. Međutim, to se ne odnosi samo na vodu, pa se dobar deo unosi i putem hrane koja sadrži tečnosti. Da ne biste dehidrirali, dovoljno je da pijete vodu onda kada ste žedni."