Prevencija

Četvrtak, 09.06.2011.

22:36

7 svakodnevnih loših navika

Izvor: B92

7 svakodnevnih loših navika IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

35 Komentari

Sortiraj po:

Dzo

pre 12 godina

@bez preterivanja

Pa realna je potreba za tusiranjem svakog dana vise puta: ujutru obavezno - da se rasanite, osvezite i cisti i mirisljavi zapocnete novi dan. Kada se vratite sa posla (skole, fakulteta, njive) opet da se osvezite i opustite za lep ostatak dana. Posle toga recimo imate sex ili neku (drugu) sportsku aktivnost - sledi opet tusiranje. Necete se valja ceo dan zapljuskivati pomalo okolo naokolo? Bitno je samo koristiti neka blaga, sto prirodnija sredstva ili bebi proizvode.

bez preterivanja

pre 12 godina

Nije mi jasno zasto se toliko ljudi usprotivilo nesvakodnevnom tusiranju. Kao da je znoj otrov. Smrad nije izgovor. Ko nema problema sa hormonima uz dezodorans komotno moze da izdrzi 2 dana bez da se oseti. Eventualno da se opere samo ispod miske nakod 24h ako bas zeli da bude 100% siguran.
Licno bih se kupao 2x dnevno samo ako bi taj dan morao ici kod lekara + imao sex sa dve partnerke u razlicito vreme.

@Bane NS
Kakav je to posao kad se tusiras pre i posle istog (2x dnevno)? Kolika je realna potreba za tim?

Bane NS

pre 12 godina

Čučanje i ostale gluposti ne bih komentarisao, osvrnuo bih se samo na pranje zuba i tuširanje, mislim da je važnije truditi se da se neke stvari rade pravilnije umesto ređe kako bi bile manje štetne. Recimo ja se tuširam najčešće dva puta dnevno, ujutru pre posla i popodne nakon posla, tada perem i zube, s tim što ponekad zube perem još jednom uveče pred izlazak ili spavanje. E sada, recimo za tuširanje ja već neko vreme koristim bebi kozmetiku, možda deluje smešno ali ja računam da je ta kozmetika dosta blaža i da ne deluje tako intenzivno na kožu i kosu, a opet sasvim dovoljna da otkloni te neke sitne nečistoće tipa znoja ili masnoće. Kosu perem svaki drugi ili treći dan. Za zube koristim klasičnu pastu ali imam neke švajcarske Cuparox četkice koje su jako, jako meke i napravljene su od nekih jako tankih vlasi koje su nešto jako guste, tako da nežno i temeljno čiste, pogotovo prostor između zuba i desni, a ne oštećuju gleđ, takođe prilikom pranja ne trljam onako kao blesav nego lagano i dovoljno vremena. Eto tako ja radim i do sada nisam primetio da imam problema sa kožom, tipa suva ispucala, a ne mažem je ničim.

NeHemiji

pre 12 godina

U sustini(najvise oko hemije) slazem se sa @Tacno,htela bih samo oko tusiranja. Svakodnevno je ,po mom misljenju, pozeljno ali sa sto manje sapuna i ostale hemije kao i sa temperaturom vode koja najvise odgovara nasoj kozi i organizmu - topla pa zavrsiti hladnjikavom

Kaladontoza ubija

pre 12 godina

Ovaj članak je naravno test u šta su sve ljudi spremni da poveruju. Sve je manje više bezopasno, savet sa disanjem ok, međutim onaj sa neispiranjem usta posle pranja je izuzetno genocidan. Svako sa bilo kakvom školom zna da su fluor i fluoridi izuzetno opasni po zdravlje i da ako baš ne mogu da se izbace iz upotrebe a ono makar prati što kraće i nikako ne gutati, a posebno ne deca. Trećina normalne tube ako se proguta je dovoljna da smrtno otruje dete. One za beljenje izbegavati u širokom luku... Tako da ne samo da treba ispirati nego ispirati iz više voda :-)

R

pre 12 godina

Prvo, hvala vam za ovakve tekstove, uvek me nasmejete do suza :))

@tacno
,, Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne?'' U ranijim vekovima visi sloj je hteo da se razlikuje od rumenih i preplanulih seljaka, pa su se mazali puderom kao na francuskom dvoru, ili su poput viktorijanskih dama navlacile zastore i zavese po kucama da im sunce slucajno ne pokvari bledunjavi ten...a kod nas su samo hteli da budu kao ostatak Evrope jer je bilo moderno...Moda? Da!

:)))

vladislav

pre 12 godina

@Tačno:

Bez obzira na to da pola stvari koje pričaš imaju smisla, i sve to stoji ali samo ću ti reći da su naši preci živeli prosečno 30-40 godina!!!
A današnji čovek dva puta duže!

Kao što je i sve napredovalo tokom čovečanstva tako je i ljudski mozak napredovao, pa je shvatio da ne treba da jede sa zemlje da bi bio zdraviji!!

Notorna glupost da se ne treba tuširati svaki dan, to je čak bezobrazluk!!!
Možda kada bi čovek sa tvojih 2 kg ''korisnih'' bakterija na sebi živeo izolovano na vrhu Zlatibora među ljiljanima, nažalost ljudi žive u gradovima i supstance, smradovi okolo, bakterije po prevozu, znoj sopstveni pa mislim to je sramotno reći!!
Pogotovo u sredini kao što je zaostala Srbija gde se zaista pola Srbije tušira dvaput nedeljno i pere zube svaki drugi dan, treba propagirati higjenu zbog sebe i zbog drugih..

A da se merimo sa našim precima onda još ne bi odmakli od luka i strele, to kakvi su oni namešteni je bilo shodno njihovom vremenu a nije za poređenje sa nama, u našim uslovima ne bi preživeli 15tak godina..upravo je ljudski mozak taj, koji je napredovao i naučio, dosegao do nauke, medicine, filosofije pa samim tim i do zdravijeg života i na Zapadu i do prosečnog života od 80 godina!
Da su tebe slušali još bi umirali od zapaljenja pluća..

samo opušteno!

pre 12 godina

"Ukoliko ste u polu čučećem položaju iznad šolje, to smanjuje probleme sa crevima kao što su hemoroidi i divertikularne bolesti."

Ovo je štetan savet. Čučavci i svaka vrsta preteranog naprezanja pri pražnjenju creva izazivaju hemoroide! Prema tome,

Haos

pre 12 godina

Najvise volim ovakve strucne tekstove, a u posledenje vreme sve ih je vise na b92... Makar se slatko ismejem citajuci komentare...:))))

sirius

pre 12 godina

Ovaj tekst je izgleda necija cista zezancija.Najbolji je ovaj podatak u vezi pecinaca:

"Tada su spavali tri časa pre molitve i potpaljivanja vatre, da bi opet spavali do zore, što sve zajedno daje sedam sati sna."

Interesantno bi bilo znati kako se doslo do saznanja da su pecinci spavali tri sata pre molitve i ko je to otkrio.

emanuelson

pre 12 godina

Ne spavam kako treba - spavam 9 sati odjednom stalno ... i ne disem pravilno - ali zbog devijacije ne zato sto ne znam da tako treba ...

Tačno

pre 12 godina

Sve što su napisali je potpuno tačno. Mi smo robovi modernih navika koje nikako nisu zdrave.

Prvo da krenemo recimo od pranja zuba. Ono kako su vas učili da istisnete pastu za zube na četkicu koliko je onaj deo s dlačicama dugačak je - pogrešan. Hajmo malo unazad. Kada je Kaladont imao prepune magacine paste za zube, smislili su način da to rasprodaju i počeli da reklamiraju pranje zuba gde su pokazivali da se pasta za zube nanosu na celu četkicu. Istovremenu su poveći promer otvora paste za zube i - gle čuda - posao je krenuo bolje nego ikad. Ne treba vam toliko paste za zube na četkici, slobodno količinu smanjite na četvrtinu!

Pa recimo onda sunčanje i boja kože. Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne. Zaštita od sunca! Sunce je VEOMA opasno i sunčanje treba izbegavati uvek. UV zraci prodiru u kožu i nastaju degenerativne promene. Svakog dana organizam odstrani najmanje tri stanice koje su začetak raka. Svakog dana! Kada imunitet opadne i kada organizam ne uspe da odstrani takvu stanicu, onda čovek oboleva od raka. Izlaganjem suncu se značajno povećavaju šanse od takvih bolesti. Za vitamin D je dovoljno desetak minuta dnevno i to je dovoljno izložiti šake ili lice suncu toliko. Ne više.

Tuširanje. Na žalost leti treba svakodnevno ili i više puta, zavisno koliko se čovek znoji. To svakako nije dobro za čoveka, ali u modernom društvu nije moguće drugačije. Ono što u tekstu ne piše je to da mi tuširanjem uklanjamo i korisne bakterije koje štite kožu od spoljnih uticaja i koje pojedu mrtvo tkivo. Bez njih čovek ne može da živi. Svaki od nas nosi oko 2 kg (nije greška - dva kilograma) bakterija i to onih korisnih. Previše higijene, previše lekova, posebno antibiotika ubija korisne bakterije i umesto da zdravimo, imuni sistem opada i na kraju teško obolevamo. Previše higijene jeste jako štetno.

Naši preci, sve do skoro, su jeli sa zemlje. Sve do pre par stotina godina. Naš organizam je napravljen tako, tako je evoluirao da možemo da živimo praktično potpuno prljavi i smrdljivi. U želucu imamo takvu kiselinu da ubije sve što ne treba, a što pojedemo. To što mi sami od naše dece napravimo kenkave i bolešljive, krivi smo mi sami. Svako dete mora da okusi prljavštinu, zemlju i kontakt s drugom decom, da razvije prirodni imunitet i onda ga kasnije lekar neće videti nikada.

Mi smo prepuni zabluda i živimo uglavnom pogrešno. Samo valja da pogledamo kako su naši sve do skoro živeli. Ono pre jeste bilo ispravno, ovaj pomodaran način života nije nikako dobar. Mi smo uglavnom rob potrošačkog društva gde nam prodaju paste za zube, deterdžente, sredstva za higijenu u abnormalnim količinama. Sve to nije potrebno u *tolikoj* količini.

Evo npr. pranje deterdžentom. Količina koju sipate u mašinu za veš je dovoljna za desetak pranja. Garderoba vam uglavnom nije prljava, već se samo oseti na znoj. To je dovoljno oprati u mašini čistom vodom, bez ikakvog deterdženta! Evo probajte jednom. To znaju oni što su smislili takozvanu "čarobnu kuglu" za pranje bez deterženta. Fakta je da ta kugla ne radi ništa. Ili dodajte recimo desetinu deterdženta što ste do sada koristili. Ovo važi za garderobu koja nije isprljana, a takva je u 99,9% slučajeva. Šta - ne miriše onako kao do sada, na deterdžent? Ni ne treba. Retko koji molekul ovih novih mirisa je dobar za čoveka. Što manje veštačkih parfema, to bolje. I gle čuda, imaćete čistu garderobu, a prašak za pranje će vam trajati mnooogo duže. A to sve zato što smo rob potrošačkim navikama, tako da nikad nismo ni pomislili da može drugačije. Ima tu još mnogo svašta da se kaže...

Vladimir88

pre 12 godina

@doktor: Nisam baš siguran. Ako se ne jede redovno, organizam sve trpa u salo, jer ne zna kada će sledeći put dobiti hranu i želi sopstvene zalihe. Manje obroka uz neku fizičku aktivnost je pun pogodak. Pored toga, na ovaj način se održava normalan nivo šećera u krvi preko celog dana, i čovek ima znatno manju potrebu da unosi veštačke šećere, što je takođe veliki plus. Ručam i večeram bez hleba, posle doručka (za koji najviše pojedem) imam voćnu užinu, i uveče neko zrnevlje i ništa mi ne fali. A ni gomili drugih ljudi koji slično rade.

djordjevic

pre 12 godina

Potrudicu se da se u narednih 7 dana ne okupam i ne spavam...8 dana cu da operem zube bez kvasenja cetkice, i smrdljiv polucucnem iznad vece solje tek da dremnem malo.

Mirko Jovanovic

pre 12 godina

Ma bravo za pisca clanka...ustvari, sto se tusiranja tice, dovoljno je i jednom nedeljno...zube ne da ne treba ispirati, vec ih ne treba prati uopste (pasta ostecuje zubnu gledj!!!), a i WC solje izbaciti iz toaleta pod hitno i ubaciti cucavce...ili jos bolje napravite poljski WC!
E, tada cete stvarno ziveti kao pecinski ljudi...

MIilan

pre 12 godina

Ja obozavam ove clanke. U njima ima toliko gluposti i budalastina, a upakovani su kao da nam se prodaje neko veliko znanje. Po njima bi trebao da spavam na svaka dva tri sata po 15 minuta (ovo me podseti na strazu u vojsci gde posle 2 dana takvog rezima nisam znao ni kako se zovem ni koji je dan ni koliko je sati), da se ne kupamo po nekoliko dana, idealno 2 nedelje, da izbacimo solje i predjemo na cucavac, i ne trosimo vodu kad ispiramo zube. Cekaj malo, ako peremo zube cetkicom, zar i tada ne skidamo korisne bakterije. Mislim da je najsigurnije da se ni zubi ne peru cesto.

Kad malo bolje razmislim, ovo sam sve imao u vojci: cucavac, slabu higijenu, malo spavanja i puno "druzenja" sa prirodom. NIsam ni znao koliko sam zdravo ziveo.

Adam Krum

pre 12 godina

Sve mogu da prihvatim, pa i tusiranje (ionako, kada ne idem do grada znam da omasim koji dan :D), ali ovo za spavanje prvi put cujem. Sta bese sa onim dokazima da se faze istinskog sna desavaju samo nocu (Rem ili ram - zaboravio sam koja je od ove dve) i da san u toku dana zbog toga nikada ne moze istinski da nadoknadi onaj nocni? Takodje, postoje istrazivanja da spavanje tokom dana moze uticati i stetno jer takav san, zapravo budjenje je vise stresan od onog nocnog. To mogu i da potvrdim na sopstvenom primeru - kada spavam danju, posle budjenja imam utisak da sam em umorniji, em razdrazeniji. Jos jedna u nizu nedoslednosti na ovom sajtu koja ostavlja ljude s brdom nedoumica.

Radojica

pre 12 godina

Ja sam ljuljasku okacio u WC-u i onda bombardujem kaloricnim bombama sa pola metra visine. Malo prsne tu i tamo, ali nema veze, ipak je to za dobrobit crevne flore...

Cuo sam da ima varijanta i naglavacke, pod uglom, i da tek to ubrzava signale iz mozga do creva, ali je samo za razgibane entuzijaste i ljubitelje ekstremnih sportova. Naravno, kratka kosa nije na odmet, kaze najnovije istrazivanje iz Trinidada.

student stomatologije

pre 12 godina

"Treba se boriti protiv ispiranja jer time vodom isperete i sve zaštitne materije. Pokušajte i da nakon pranja ne pijete vodu ili jedete bilo šta barem pola sata.
U početku vam može biti čudno, ali brzo ćete se navići. Nema potrebe ni kvasiti četkicu pre pranja jer u usnoj duplji ima sasvim dovoljno tečnosti.
Takođe, nakon obroka nemojte odmah prati zube jer možete oštetiti zaštitnu gleđ. Sačekajte barem pola sata."



budalaštine.

doktor

pre 12 godina

"Najbolji način da se boritte protiv gojaznosti je da jedete po malo ali često"
ovo nije istina dokazano je da ljudi koji jedu vvise puta dnevno po malo su deblju od onih koji se od jednom najedu i posle ne jedu nista..
a ovo da ne ispiram usta vodom posle pranja zuba ne kapirma stvarno pa sta da radim sa kaladontom u usta sve da ga dobr ispljunem ostace malo i to ce na kraj zavrsit progutano i to nije nikako dobro.

Tačno

pre 12 godina

Sve što su napisali je potpuno tačno. Mi smo robovi modernih navika koje nikako nisu zdrave.

Prvo da krenemo recimo od pranja zuba. Ono kako su vas učili da istisnete pastu za zube na četkicu koliko je onaj deo s dlačicama dugačak je - pogrešan. Hajmo malo unazad. Kada je Kaladont imao prepune magacine paste za zube, smislili su način da to rasprodaju i počeli da reklamiraju pranje zuba gde su pokazivali da se pasta za zube nanosu na celu četkicu. Istovremenu su poveći promer otvora paste za zube i - gle čuda - posao je krenuo bolje nego ikad. Ne treba vam toliko paste za zube na četkici, slobodno količinu smanjite na četvrtinu!

Pa recimo onda sunčanje i boja kože. Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne. Zaštita od sunca! Sunce je VEOMA opasno i sunčanje treba izbegavati uvek. UV zraci prodiru u kožu i nastaju degenerativne promene. Svakog dana organizam odstrani najmanje tri stanice koje su začetak raka. Svakog dana! Kada imunitet opadne i kada organizam ne uspe da odstrani takvu stanicu, onda čovek oboleva od raka. Izlaganjem suncu se značajno povećavaju šanse od takvih bolesti. Za vitamin D je dovoljno desetak minuta dnevno i to je dovoljno izložiti šake ili lice suncu toliko. Ne više.

Tuširanje. Na žalost leti treba svakodnevno ili i više puta, zavisno koliko se čovek znoji. To svakako nije dobro za čoveka, ali u modernom društvu nije moguće drugačije. Ono što u tekstu ne piše je to da mi tuširanjem uklanjamo i korisne bakterije koje štite kožu od spoljnih uticaja i koje pojedu mrtvo tkivo. Bez njih čovek ne može da živi. Svaki od nas nosi oko 2 kg (nije greška - dva kilograma) bakterija i to onih korisnih. Previše higijene, previše lekova, posebno antibiotika ubija korisne bakterije i umesto da zdravimo, imuni sistem opada i na kraju teško obolevamo. Previše higijene jeste jako štetno.

Naši preci, sve do skoro, su jeli sa zemlje. Sve do pre par stotina godina. Naš organizam je napravljen tako, tako je evoluirao da možemo da živimo praktično potpuno prljavi i smrdljivi. U želucu imamo takvu kiselinu da ubije sve što ne treba, a što pojedemo. To što mi sami od naše dece napravimo kenkave i bolešljive, krivi smo mi sami. Svako dete mora da okusi prljavštinu, zemlju i kontakt s drugom decom, da razvije prirodni imunitet i onda ga kasnije lekar neće videti nikada.

Mi smo prepuni zabluda i živimo uglavnom pogrešno. Samo valja da pogledamo kako su naši sve do skoro živeli. Ono pre jeste bilo ispravno, ovaj pomodaran način života nije nikako dobar. Mi smo uglavnom rob potrošačkog društva gde nam prodaju paste za zube, deterdžente, sredstva za higijenu u abnormalnim količinama. Sve to nije potrebno u *tolikoj* količini.

Evo npr. pranje deterdžentom. Količina koju sipate u mašinu za veš je dovoljna za desetak pranja. Garderoba vam uglavnom nije prljava, već se samo oseti na znoj. To je dovoljno oprati u mašini čistom vodom, bez ikakvog deterdženta! Evo probajte jednom. To znaju oni što su smislili takozvanu "čarobnu kuglu" za pranje bez deterženta. Fakta je da ta kugla ne radi ništa. Ili dodajte recimo desetinu deterdženta što ste do sada koristili. Ovo važi za garderobu koja nije isprljana, a takva je u 99,9% slučajeva. Šta - ne miriše onako kao do sada, na deterdžent? Ni ne treba. Retko koji molekul ovih novih mirisa je dobar za čoveka. Što manje veštačkih parfema, to bolje. I gle čuda, imaćete čistu garderobu, a prašak za pranje će vam trajati mnooogo duže. A to sve zato što smo rob potrošačkim navikama, tako da nikad nismo ni pomislili da može drugačije. Ima tu još mnogo svašta da se kaže...

djordjevic

pre 12 godina

Potrudicu se da se u narednih 7 dana ne okupam i ne spavam...8 dana cu da operem zube bez kvasenja cetkice, i smrdljiv polucucnem iznad vece solje tek da dremnem malo.

MIilan

pre 12 godina

Ja obozavam ove clanke. U njima ima toliko gluposti i budalastina, a upakovani su kao da nam se prodaje neko veliko znanje. Po njima bi trebao da spavam na svaka dva tri sata po 15 minuta (ovo me podseti na strazu u vojsci gde posle 2 dana takvog rezima nisam znao ni kako se zovem ni koji je dan ni koliko je sati), da se ne kupamo po nekoliko dana, idealno 2 nedelje, da izbacimo solje i predjemo na cucavac, i ne trosimo vodu kad ispiramo zube. Cekaj malo, ako peremo zube cetkicom, zar i tada ne skidamo korisne bakterije. Mislim da je najsigurnije da se ni zubi ne peru cesto.

Kad malo bolje razmislim, ovo sam sve imao u vojci: cucavac, slabu higijenu, malo spavanja i puno "druzenja" sa prirodom. NIsam ni znao koliko sam zdravo ziveo.

Radojica

pre 12 godina

Ja sam ljuljasku okacio u WC-u i onda bombardujem kaloricnim bombama sa pola metra visine. Malo prsne tu i tamo, ali nema veze, ipak je to za dobrobit crevne flore...

Cuo sam da ima varijanta i naglavacke, pod uglom, i da tek to ubrzava signale iz mozga do creva, ali je samo za razgibane entuzijaste i ljubitelje ekstremnih sportova. Naravno, kratka kosa nije na odmet, kaze najnovije istrazivanje iz Trinidada.

doktor

pre 12 godina

"Najbolji način da se boritte protiv gojaznosti je da jedete po malo ali često"
ovo nije istina dokazano je da ljudi koji jedu vvise puta dnevno po malo su deblju od onih koji se od jednom najedu i posle ne jedu nista..
a ovo da ne ispiram usta vodom posle pranja zuba ne kapirma stvarno pa sta da radim sa kaladontom u usta sve da ga dobr ispljunem ostace malo i to ce na kraj zavrsit progutano i to nije nikako dobro.

sirius

pre 12 godina

Ovaj tekst je izgleda necija cista zezancija.Najbolji je ovaj podatak u vezi pecinaca:

"Tada su spavali tri časa pre molitve i potpaljivanja vatre, da bi opet spavali do zore, što sve zajedno daje sedam sati sna."

Interesantno bi bilo znati kako se doslo do saznanja da su pecinci spavali tri sata pre molitve i ko je to otkrio.

Mirko Jovanovic

pre 12 godina

Ma bravo za pisca clanka...ustvari, sto se tusiranja tice, dovoljno je i jednom nedeljno...zube ne da ne treba ispirati, vec ih ne treba prati uopste (pasta ostecuje zubnu gledj!!!), a i WC solje izbaciti iz toaleta pod hitno i ubaciti cucavce...ili jos bolje napravite poljski WC!
E, tada cete stvarno ziveti kao pecinski ljudi...

Haos

pre 12 godina

Najvise volim ovakve strucne tekstove, a u posledenje vreme sve ih je vise na b92... Makar se slatko ismejem citajuci komentare...:))))

Vladimir88

pre 12 godina

@doktor: Nisam baš siguran. Ako se ne jede redovno, organizam sve trpa u salo, jer ne zna kada će sledeći put dobiti hranu i želi sopstvene zalihe. Manje obroka uz neku fizičku aktivnost je pun pogodak. Pored toga, na ovaj način se održava normalan nivo šećera u krvi preko celog dana, i čovek ima znatno manju potrebu da unosi veštačke šećere, što je takođe veliki plus. Ručam i večeram bez hleba, posle doručka (za koji najviše pojedem) imam voćnu užinu, i uveče neko zrnevlje i ništa mi ne fali. A ni gomili drugih ljudi koji slično rade.

student stomatologije

pre 12 godina

"Treba se boriti protiv ispiranja jer time vodom isperete i sve zaštitne materije. Pokušajte i da nakon pranja ne pijete vodu ili jedete bilo šta barem pola sata.
U početku vam može biti čudno, ali brzo ćete se navići. Nema potrebe ni kvasiti četkicu pre pranja jer u usnoj duplji ima sasvim dovoljno tečnosti.
Takođe, nakon obroka nemojte odmah prati zube jer možete oštetiti zaštitnu gleđ. Sačekajte barem pola sata."



budalaštine.

vladislav

pre 12 godina

@Tačno:

Bez obzira na to da pola stvari koje pričaš imaju smisla, i sve to stoji ali samo ću ti reći da su naši preci živeli prosečno 30-40 godina!!!
A današnji čovek dva puta duže!

Kao što je i sve napredovalo tokom čovečanstva tako je i ljudski mozak napredovao, pa je shvatio da ne treba da jede sa zemlje da bi bio zdraviji!!

Notorna glupost da se ne treba tuširati svaki dan, to je čak bezobrazluk!!!
Možda kada bi čovek sa tvojih 2 kg ''korisnih'' bakterija na sebi živeo izolovano na vrhu Zlatibora među ljiljanima, nažalost ljudi žive u gradovima i supstance, smradovi okolo, bakterije po prevozu, znoj sopstveni pa mislim to je sramotno reći!!
Pogotovo u sredini kao što je zaostala Srbija gde se zaista pola Srbije tušira dvaput nedeljno i pere zube svaki drugi dan, treba propagirati higjenu zbog sebe i zbog drugih..

A da se merimo sa našim precima onda još ne bi odmakli od luka i strele, to kakvi su oni namešteni je bilo shodno njihovom vremenu a nije za poređenje sa nama, u našim uslovima ne bi preživeli 15tak godina..upravo je ljudski mozak taj, koji je napredovao i naučio, dosegao do nauke, medicine, filosofije pa samim tim i do zdravijeg života i na Zapadu i do prosečnog života od 80 godina!
Da su tebe slušali još bi umirali od zapaljenja pluća..

Adam Krum

pre 12 godina

Sve mogu da prihvatim, pa i tusiranje (ionako, kada ne idem do grada znam da omasim koji dan :D), ali ovo za spavanje prvi put cujem. Sta bese sa onim dokazima da se faze istinskog sna desavaju samo nocu (Rem ili ram - zaboravio sam koja je od ove dve) i da san u toku dana zbog toga nikada ne moze istinski da nadoknadi onaj nocni? Takodje, postoje istrazivanja da spavanje tokom dana moze uticati i stetno jer takav san, zapravo budjenje je vise stresan od onog nocnog. To mogu i da potvrdim na sopstvenom primeru - kada spavam danju, posle budjenja imam utisak da sam em umorniji, em razdrazeniji. Jos jedna u nizu nedoslednosti na ovom sajtu koja ostavlja ljude s brdom nedoumica.

samo opušteno!

pre 12 godina

"Ukoliko ste u polu čučećem položaju iznad šolje, to smanjuje probleme sa crevima kao što su hemoroidi i divertikularne bolesti."

Ovo je štetan savet. Čučavci i svaka vrsta preteranog naprezanja pri pražnjenju creva izazivaju hemoroide! Prema tome,

Kaladontoza ubija

pre 12 godina

Ovaj članak je naravno test u šta su sve ljudi spremni da poveruju. Sve je manje više bezopasno, savet sa disanjem ok, međutim onaj sa neispiranjem usta posle pranja je izuzetno genocidan. Svako sa bilo kakvom školom zna da su fluor i fluoridi izuzetno opasni po zdravlje i da ako baš ne mogu da se izbace iz upotrebe a ono makar prati što kraće i nikako ne gutati, a posebno ne deca. Trećina normalne tube ako se proguta je dovoljna da smrtno otruje dete. One za beljenje izbegavati u širokom luku... Tako da ne samo da treba ispirati nego ispirati iz više voda :-)

R

pre 12 godina

Prvo, hvala vam za ovakve tekstove, uvek me nasmejete do suza :))

@tacno
,, Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne?'' U ranijim vekovima visi sloj je hteo da se razlikuje od rumenih i preplanulih seljaka, pa su se mazali puderom kao na francuskom dvoru, ili su poput viktorijanskih dama navlacile zastore i zavese po kucama da im sunce slucajno ne pokvari bledunjavi ten...a kod nas su samo hteli da budu kao ostatak Evrope jer je bilo moderno...Moda? Da!

:)))

emanuelson

pre 12 godina

Ne spavam kako treba - spavam 9 sati odjednom stalno ... i ne disem pravilno - ali zbog devijacije ne zato sto ne znam da tako treba ...

Dzo

pre 12 godina

@bez preterivanja

Pa realna je potreba za tusiranjem svakog dana vise puta: ujutru obavezno - da se rasanite, osvezite i cisti i mirisljavi zapocnete novi dan. Kada se vratite sa posla (skole, fakulteta, njive) opet da se osvezite i opustite za lep ostatak dana. Posle toga recimo imate sex ili neku (drugu) sportsku aktivnost - sledi opet tusiranje. Necete se valja ceo dan zapljuskivati pomalo okolo naokolo? Bitno je samo koristiti neka blaga, sto prirodnija sredstva ili bebi proizvode.

NeHemiji

pre 12 godina

U sustini(najvise oko hemije) slazem se sa @Tacno,htela bih samo oko tusiranja. Svakodnevno je ,po mom misljenju, pozeljno ali sa sto manje sapuna i ostale hemije kao i sa temperaturom vode koja najvise odgovara nasoj kozi i organizmu - topla pa zavrsiti hladnjikavom

bez preterivanja

pre 12 godina

Nije mi jasno zasto se toliko ljudi usprotivilo nesvakodnevnom tusiranju. Kao da je znoj otrov. Smrad nije izgovor. Ko nema problema sa hormonima uz dezodorans komotno moze da izdrzi 2 dana bez da se oseti. Eventualno da se opere samo ispod miske nakod 24h ako bas zeli da bude 100% siguran.
Licno bih se kupao 2x dnevno samo ako bi taj dan morao ici kod lekara + imao sex sa dve partnerke u razlicito vreme.

@Bane NS
Kakav je to posao kad se tusiras pre i posle istog (2x dnevno)? Kolika je realna potreba za tim?

Bane NS

pre 12 godina

Čučanje i ostale gluposti ne bih komentarisao, osvrnuo bih se samo na pranje zuba i tuširanje, mislim da je važnije truditi se da se neke stvari rade pravilnije umesto ređe kako bi bile manje štetne. Recimo ja se tuširam najčešće dva puta dnevno, ujutru pre posla i popodne nakon posla, tada perem i zube, s tim što ponekad zube perem još jednom uveče pred izlazak ili spavanje. E sada, recimo za tuširanje ja već neko vreme koristim bebi kozmetiku, možda deluje smešno ali ja računam da je ta kozmetika dosta blaža i da ne deluje tako intenzivno na kožu i kosu, a opet sasvim dovoljna da otkloni te neke sitne nečistoće tipa znoja ili masnoće. Kosu perem svaki drugi ili treći dan. Za zube koristim klasičnu pastu ali imam neke švajcarske Cuparox četkice koje su jako, jako meke i napravljene su od nekih jako tankih vlasi koje su nešto jako guste, tako da nežno i temeljno čiste, pogotovo prostor između zuba i desni, a ne oštećuju gleđ, takođe prilikom pranja ne trljam onako kao blesav nego lagano i dovoljno vremena. Eto tako ja radim i do sada nisam primetio da imam problema sa kožom, tipa suva ispucala, a ne mažem je ničim.

doktor

pre 12 godina

"Najbolji način da se boritte protiv gojaznosti je da jedete po malo ali često"
ovo nije istina dokazano je da ljudi koji jedu vvise puta dnevno po malo su deblju od onih koji se od jednom najedu i posle ne jedu nista..
a ovo da ne ispiram usta vodom posle pranja zuba ne kapirma stvarno pa sta da radim sa kaladontom u usta sve da ga dobr ispljunem ostace malo i to ce na kraj zavrsit progutano i to nije nikako dobro.

Tačno

pre 12 godina

Sve što su napisali je potpuno tačno. Mi smo robovi modernih navika koje nikako nisu zdrave.

Prvo da krenemo recimo od pranja zuba. Ono kako su vas učili da istisnete pastu za zube na četkicu koliko je onaj deo s dlačicama dugačak je - pogrešan. Hajmo malo unazad. Kada je Kaladont imao prepune magacine paste za zube, smislili su način da to rasprodaju i počeli da reklamiraju pranje zuba gde su pokazivali da se pasta za zube nanosu na celu četkicu. Istovremenu su poveći promer otvora paste za zube i - gle čuda - posao je krenuo bolje nego ikad. Ne treba vam toliko paste za zube na četkici, slobodno količinu smanjite na četvrtinu!

Pa recimo onda sunčanje i boja kože. Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne. Zaštita od sunca! Sunce je VEOMA opasno i sunčanje treba izbegavati uvek. UV zraci prodiru u kožu i nastaju degenerativne promene. Svakog dana organizam odstrani najmanje tri stanice koje su začetak raka. Svakog dana! Kada imunitet opadne i kada organizam ne uspe da odstrani takvu stanicu, onda čovek oboleva od raka. Izlaganjem suncu se značajno povećavaju šanse od takvih bolesti. Za vitamin D je dovoljno desetak minuta dnevno i to je dovoljno izložiti šake ili lice suncu toliko. Ne više.

Tuširanje. Na žalost leti treba svakodnevno ili i više puta, zavisno koliko se čovek znoji. To svakako nije dobro za čoveka, ali u modernom društvu nije moguće drugačije. Ono što u tekstu ne piše je to da mi tuširanjem uklanjamo i korisne bakterije koje štite kožu od spoljnih uticaja i koje pojedu mrtvo tkivo. Bez njih čovek ne može da živi. Svaki od nas nosi oko 2 kg (nije greška - dva kilograma) bakterija i to onih korisnih. Previše higijene, previše lekova, posebno antibiotika ubija korisne bakterije i umesto da zdravimo, imuni sistem opada i na kraju teško obolevamo. Previše higijene jeste jako štetno.

Naši preci, sve do skoro, su jeli sa zemlje. Sve do pre par stotina godina. Naš organizam je napravljen tako, tako je evoluirao da možemo da živimo praktično potpuno prljavi i smrdljivi. U želucu imamo takvu kiselinu da ubije sve što ne treba, a što pojedemo. To što mi sami od naše dece napravimo kenkave i bolešljive, krivi smo mi sami. Svako dete mora da okusi prljavštinu, zemlju i kontakt s drugom decom, da razvije prirodni imunitet i onda ga kasnije lekar neće videti nikada.

Mi smo prepuni zabluda i živimo uglavnom pogrešno. Samo valja da pogledamo kako su naši sve do skoro živeli. Ono pre jeste bilo ispravno, ovaj pomodaran način života nije nikako dobar. Mi smo uglavnom rob potrošačkog društva gde nam prodaju paste za zube, deterdžente, sredstva za higijenu u abnormalnim količinama. Sve to nije potrebno u *tolikoj* količini.

Evo npr. pranje deterdžentom. Količina koju sipate u mašinu za veš je dovoljna za desetak pranja. Garderoba vam uglavnom nije prljava, već se samo oseti na znoj. To je dovoljno oprati u mašini čistom vodom, bez ikakvog deterdženta! Evo probajte jednom. To znaju oni što su smislili takozvanu "čarobnu kuglu" za pranje bez deterženta. Fakta je da ta kugla ne radi ništa. Ili dodajte recimo desetinu deterdženta što ste do sada koristili. Ovo važi za garderobu koja nije isprljana, a takva je u 99,9% slučajeva. Šta - ne miriše onako kao do sada, na deterdžent? Ni ne treba. Retko koji molekul ovih novih mirisa je dobar za čoveka. Što manje veštačkih parfema, to bolje. I gle čuda, imaćete čistu garderobu, a prašak za pranje će vam trajati mnooogo duže. A to sve zato što smo rob potrošačkim navikama, tako da nikad nismo ni pomislili da može drugačije. Ima tu još mnogo svašta da se kaže...

vladislav

pre 12 godina

@Tačno:

Bez obzira na to da pola stvari koje pričaš imaju smisla, i sve to stoji ali samo ću ti reći da su naši preci živeli prosečno 30-40 godina!!!
A današnji čovek dva puta duže!

Kao što je i sve napredovalo tokom čovečanstva tako je i ljudski mozak napredovao, pa je shvatio da ne treba da jede sa zemlje da bi bio zdraviji!!

Notorna glupost da se ne treba tuširati svaki dan, to je čak bezobrazluk!!!
Možda kada bi čovek sa tvojih 2 kg ''korisnih'' bakterija na sebi živeo izolovano na vrhu Zlatibora među ljiljanima, nažalost ljudi žive u gradovima i supstance, smradovi okolo, bakterije po prevozu, znoj sopstveni pa mislim to je sramotno reći!!
Pogotovo u sredini kao što je zaostala Srbija gde se zaista pola Srbije tušira dvaput nedeljno i pere zube svaki drugi dan, treba propagirati higjenu zbog sebe i zbog drugih..

A da se merimo sa našim precima onda još ne bi odmakli od luka i strele, to kakvi su oni namešteni je bilo shodno njihovom vremenu a nije za poređenje sa nama, u našim uslovima ne bi preživeli 15tak godina..upravo je ljudski mozak taj, koji je napredovao i naučio, dosegao do nauke, medicine, filosofije pa samim tim i do zdravijeg života i na Zapadu i do prosečnog života od 80 godina!
Da su tebe slušali još bi umirali od zapaljenja pluća..

djordjevic

pre 12 godina

Potrudicu se da se u narednih 7 dana ne okupam i ne spavam...8 dana cu da operem zube bez kvasenja cetkice, i smrdljiv polucucnem iznad vece solje tek da dremnem malo.

student stomatologije

pre 12 godina

"Treba se boriti protiv ispiranja jer time vodom isperete i sve zaštitne materije. Pokušajte i da nakon pranja ne pijete vodu ili jedete bilo šta barem pola sata.
U početku vam može biti čudno, ali brzo ćete se navići. Nema potrebe ni kvasiti četkicu pre pranja jer u usnoj duplji ima sasvim dovoljno tečnosti.
Takođe, nakon obroka nemojte odmah prati zube jer možete oštetiti zaštitnu gleđ. Sačekajte barem pola sata."



budalaštine.

Mirko Jovanovic

pre 12 godina

Ma bravo za pisca clanka...ustvari, sto se tusiranja tice, dovoljno je i jednom nedeljno...zube ne da ne treba ispirati, vec ih ne treba prati uopste (pasta ostecuje zubnu gledj!!!), a i WC solje izbaciti iz toaleta pod hitno i ubaciti cucavce...ili jos bolje napravite poljski WC!
E, tada cete stvarno ziveti kao pecinski ljudi...

Radojica

pre 12 godina

Ja sam ljuljasku okacio u WC-u i onda bombardujem kaloricnim bombama sa pola metra visine. Malo prsne tu i tamo, ali nema veze, ipak je to za dobrobit crevne flore...

Cuo sam da ima varijanta i naglavacke, pod uglom, i da tek to ubrzava signale iz mozga do creva, ali je samo za razgibane entuzijaste i ljubitelje ekstremnih sportova. Naravno, kratka kosa nije na odmet, kaze najnovije istrazivanje iz Trinidada.

bez preterivanja

pre 12 godina

Nije mi jasno zasto se toliko ljudi usprotivilo nesvakodnevnom tusiranju. Kao da je znoj otrov. Smrad nije izgovor. Ko nema problema sa hormonima uz dezodorans komotno moze da izdrzi 2 dana bez da se oseti. Eventualno da se opere samo ispod miske nakod 24h ako bas zeli da bude 100% siguran.
Licno bih se kupao 2x dnevno samo ako bi taj dan morao ici kod lekara + imao sex sa dve partnerke u razlicito vreme.

@Bane NS
Kakav je to posao kad se tusiras pre i posle istog (2x dnevno)? Kolika je realna potreba za tim?

MIilan

pre 12 godina

Ja obozavam ove clanke. U njima ima toliko gluposti i budalastina, a upakovani su kao da nam se prodaje neko veliko znanje. Po njima bi trebao da spavam na svaka dva tri sata po 15 minuta (ovo me podseti na strazu u vojsci gde posle 2 dana takvog rezima nisam znao ni kako se zovem ni koji je dan ni koliko je sati), da se ne kupamo po nekoliko dana, idealno 2 nedelje, da izbacimo solje i predjemo na cucavac, i ne trosimo vodu kad ispiramo zube. Cekaj malo, ako peremo zube cetkicom, zar i tada ne skidamo korisne bakterije. Mislim da je najsigurnije da se ni zubi ne peru cesto.

Kad malo bolje razmislim, ovo sam sve imao u vojci: cucavac, slabu higijenu, malo spavanja i puno "druzenja" sa prirodom. NIsam ni znao koliko sam zdravo ziveo.

Adam Krum

pre 12 godina

Sve mogu da prihvatim, pa i tusiranje (ionako, kada ne idem do grada znam da omasim koji dan :D), ali ovo za spavanje prvi put cujem. Sta bese sa onim dokazima da se faze istinskog sna desavaju samo nocu (Rem ili ram - zaboravio sam koja je od ove dve) i da san u toku dana zbog toga nikada ne moze istinski da nadoknadi onaj nocni? Takodje, postoje istrazivanja da spavanje tokom dana moze uticati i stetno jer takav san, zapravo budjenje je vise stresan od onog nocnog. To mogu i da potvrdim na sopstvenom primeru - kada spavam danju, posle budjenja imam utisak da sam em umorniji, em razdrazeniji. Jos jedna u nizu nedoslednosti na ovom sajtu koja ostavlja ljude s brdom nedoumica.

Bane NS

pre 12 godina

Čučanje i ostale gluposti ne bih komentarisao, osvrnuo bih se samo na pranje zuba i tuširanje, mislim da je važnije truditi se da se neke stvari rade pravilnije umesto ređe kako bi bile manje štetne. Recimo ja se tuširam najčešće dva puta dnevno, ujutru pre posla i popodne nakon posla, tada perem i zube, s tim što ponekad zube perem još jednom uveče pred izlazak ili spavanje. E sada, recimo za tuširanje ja već neko vreme koristim bebi kozmetiku, možda deluje smešno ali ja računam da je ta kozmetika dosta blaža i da ne deluje tako intenzivno na kožu i kosu, a opet sasvim dovoljna da otkloni te neke sitne nečistoće tipa znoja ili masnoće. Kosu perem svaki drugi ili treći dan. Za zube koristim klasičnu pastu ali imam neke švajcarske Cuparox četkice koje su jako, jako meke i napravljene su od nekih jako tankih vlasi koje su nešto jako guste, tako da nežno i temeljno čiste, pogotovo prostor između zuba i desni, a ne oštećuju gleđ, takođe prilikom pranja ne trljam onako kao blesav nego lagano i dovoljno vremena. Eto tako ja radim i do sada nisam primetio da imam problema sa kožom, tipa suva ispucala, a ne mažem je ničim.

samo opušteno!

pre 12 godina

"Ukoliko ste u polu čučećem položaju iznad šolje, to smanjuje probleme sa crevima kao što su hemoroidi i divertikularne bolesti."

Ovo je štetan savet. Čučavci i svaka vrsta preteranog naprezanja pri pražnjenju creva izazivaju hemoroide! Prema tome,

Vladimir88

pre 12 godina

@doktor: Nisam baš siguran. Ako se ne jede redovno, organizam sve trpa u salo, jer ne zna kada će sledeći put dobiti hranu i želi sopstvene zalihe. Manje obroka uz neku fizičku aktivnost je pun pogodak. Pored toga, na ovaj način se održava normalan nivo šećera u krvi preko celog dana, i čovek ima znatno manju potrebu da unosi veštačke šećere, što je takođe veliki plus. Ručam i večeram bez hleba, posle doručka (za koji najviše pojedem) imam voćnu užinu, i uveče neko zrnevlje i ništa mi ne fali. A ni gomili drugih ljudi koji slično rade.

sirius

pre 12 godina

Ovaj tekst je izgleda necija cista zezancija.Najbolji je ovaj podatak u vezi pecinaca:

"Tada su spavali tri časa pre molitve i potpaljivanja vatre, da bi opet spavali do zore, što sve zajedno daje sedam sati sna."

Interesantno bi bilo znati kako se doslo do saznanja da su pecinci spavali tri sata pre molitve i ko je to otkrio.

emanuelson

pre 12 godina

Ne spavam kako treba - spavam 9 sati odjednom stalno ... i ne disem pravilno - ali zbog devijacije ne zato sto ne znam da tako treba ...

Haos

pre 12 godina

Najvise volim ovakve strucne tekstove, a u posledenje vreme sve ih je vise na b92... Makar se slatko ismejem citajuci komentare...:))))

R

pre 12 godina

Prvo, hvala vam za ovakve tekstove, uvek me nasmejete do suza :))

@tacno
,, Ako se sećate, pre su dame nosile rukavice, šešire i suncobrane, muškarci obavezno dugačke rukave i šešire. Moda? Ne?'' U ranijim vekovima visi sloj je hteo da se razlikuje od rumenih i preplanulih seljaka, pa su se mazali puderom kao na francuskom dvoru, ili su poput viktorijanskih dama navlacile zastore i zavese po kucama da im sunce slucajno ne pokvari bledunjavi ten...a kod nas su samo hteli da budu kao ostatak Evrope jer je bilo moderno...Moda? Da!

:)))

Dzo

pre 12 godina

@bez preterivanja

Pa realna je potreba za tusiranjem svakog dana vise puta: ujutru obavezno - da se rasanite, osvezite i cisti i mirisljavi zapocnete novi dan. Kada se vratite sa posla (skole, fakulteta, njive) opet da se osvezite i opustite za lep ostatak dana. Posle toga recimo imate sex ili neku (drugu) sportsku aktivnost - sledi opet tusiranje. Necete se valja ceo dan zapljuskivati pomalo okolo naokolo? Bitno je samo koristiti neka blaga, sto prirodnija sredstva ili bebi proizvode.

Kaladontoza ubija

pre 12 godina

Ovaj članak je naravno test u šta su sve ljudi spremni da poveruju. Sve je manje više bezopasno, savet sa disanjem ok, međutim onaj sa neispiranjem usta posle pranja je izuzetno genocidan. Svako sa bilo kakvom školom zna da su fluor i fluoridi izuzetno opasni po zdravlje i da ako baš ne mogu da se izbace iz upotrebe a ono makar prati što kraće i nikako ne gutati, a posebno ne deca. Trećina normalne tube ako se proguta je dovoljna da smrtno otruje dete. One za beljenje izbegavati u širokom luku... Tako da ne samo da treba ispirati nego ispirati iz više voda :-)

NeHemiji

pre 12 godina

U sustini(najvise oko hemije) slazem se sa @Tacno,htela bih samo oko tusiranja. Svakodnevno je ,po mom misljenju, pozeljno ali sa sto manje sapuna i ostale hemije kao i sa temperaturom vode koja najvise odgovara nasoj kozi i organizmu - topla pa zavrsiti hladnjikavom