Da li je post zdrav ili štetan?

Svakakvih tekstova ima... U ovom tekstu je post (onaj deo posta koji se odnosi na ishranu) izjednačen sa gladovanjem?! Koliko je meni poznato, post je uzdržavanje od masne hrane, a ne gladovanje. Specifičan je samo post za pričest kada sve mora biti na vodi, ali... Nijedno svešteno lice vam neće savetovati da postite na vodi duže od nedelju dana, a nakon pričesta se posti na ulju. Bilo kako bilo, mahunarke (grašak, pasulj, leblebija, kikiriki,...), orasi, lešnici, bademi, razna žita i poljoprivredni proizvodi imaju sasvim dovoljno i ugljenih hidrata i proteina i masti da možete ceo život da živite zdravo. Jer da nije tako, pola Kine bi izumrlo odavno

Voleo bih i ja da mogu da postim kao recimo Irinej Bulović - na plodovima mora koje mu sakodnevno donose pripremljene iz restorana "Dukat", a pritom sve plaćaju poreski obveznici.

Ja samo znam da su svi partizani koje je mimoisao metak, zivjeli dugo.

Nepostoji lek od smrti, tako da se uzalud trudite da naučno produžite neizbežno.Živi kao čovek što bi rekao pokojni patrijarh Pavle, budi umeren u svemu i poživećeš dugo ako Bog da. U suprotnom broj kalorije , juri pare, zagovaraj hedonizam i sigurno nećeš daleko stići.

Štetan kao i sve drugo što je izmislila crkva da bi za svoj račun i za račun vlasti manipulisala narodom i zarađivala od njegove nesreće.

Uskršnji post traje 48 dana. Počeo je u ponedeljak sedmog marta, a završava se na Uskrs 24 aprila. Nikada se post nije završavao pre Uskrsa!

стручњак под чијим се будним оком спроводи пост јесте наш Творац, без чије воље не може ни длака с главе да нам спадне, тако да дијета или било какво уздржавање из личних разлога може бити штетна, али пост никада.

Vazna tema, bez sumnje. Razlika u postu i dijeti su znacajne. Dijeta je fragment, post je potpuniji pristup i zato post ima dve osnovne strane: duhovnu i telesnu. Ako se vec prica o postu bilo bi korisno navesti u cemu se sastoji Hriscanski Post. Pre svega od uzdrzavanja od mrsne hrane i alkoholnih pica, ali je cilj ociscenje onog sto je nekorisno za duh i telo, pa naravno i uzdrzavanje od rdjavih dela, zelja, i reci.

Post služi samo jednm . Duhovnoj pripremi za pričest i primanje u telo Gospoda Isusa Hrista i Svetoga Duha kako nas je po Jevandjelju na tajnoj večeri zavetovao Gospod. Ovo ateističko bulažnjenje mi dodje isto kao kad dva kera kevću na srednje kuvanu ili jače kuvanu hranu. Ustvari ne. Meni tada kučića nije žao. A ljudi koji ovako lupetaju o postu mi jeste žao. Ajmo negativne komentare udri sad....ali propas najveća kad kaže "Važno upozorenje: ne postite na svoju ruku duže od jednog dana. Rizik je visok, a posledice mogu biti fatalne." LOL

Kao pripremu za kolonoskopski pregled pregled,nisam konzumirao hranu tačno 70 časova,uz konstantno ispiranje creva laksativom.Od tečnosti samo bistri sok.Očekivao sam simptome u vidu nervoze,gladi,drastičnog gubitka energije i sl.Ništa od toga.Osećao sam se fantastično,lako,pun energije.Disanje,srčani ritam su mi bili na normali.Spavao sam kao nikad to tada.Za proveru sam radio svaki dan sklekove i za neverovati, osećao određeni priliv dodatne energije u telu.Bez problema sam radio 3 serije po 12 sklekova.Posebna priča je mentalno stanje.Bistar um,koncentracija i percepcija normalni,čak poboljšani.Naravno nisam išao na posao zbog laksativa,koji je zbog odvratnog ukusa predstavljao jedini stvarni problem.Verovatno da je celu stvar "poguralo" to što sam se psihički pripremio,kao i to da se vrlo zdravo hranim,većinom od voća,povrća i ribe uz mlečne proizvode i dosta vlakana.Meso skoro da i ne jedem.Da zaključim,to je bilo jedno od najpozitivnijih stanja u psiho-fizičkom životu do tada.Zahvaljujući pregledu,doživeo sam jedno iskustvo koje mi je dragocenu u daljoj percepciji doživljavanja hrane i potreba za njom.Danas mi je jednodnevno čišćenje organizma uz voće,dečja igra.Poruka na kraju bi glasila:"Jedite da bi ste živeli,a ne živite da bi ste jeli".

A gde je onaj deo, koji uvek postoji u svoj ozbiljnoj literaturi, koji kaze, "prema tom i tom istrazivanju", "na tom i tom uzorku", "tom i tom metodom", "u tom i tom periodu", "utvrdjeno je to i to"...? To su sintakse po kojima mozete razlikovati naucno zasnovan tekst od "horoskopa".

Nemojte se igrati svojim organizmom, steta koju tako napravite moze biti nepovratna. A korist? Ezotericne kategorije kao sto su detoksikacija i odmorni vitalni organi (?!).

Прилог о посту је писала особа која очигледно није успела да овлада основним информацијама - од тога колико пост траје, преко тога шта је његово значење. Но, то је и за очекивати, јер новинари по правилу нису квалификовани ни за једну тему. Најважније јесте да током поста човек свакако, боље мисли, боље се осећа, мање је уморан, потребно му је мање времена да се сном одмори, лако се регенерише. Шта више и глад се не осећа. Напокон, нико на пост није приморан, отуда због нас који постимо, молим оне који се о посту негативно изјашњавају, да то раде у границама пристојности.

Možda je dobar za telo, mada sumnjam, ali je za psihu i intiligenciju poguban. Čovek čim počne da posti, znači da je iz nekog straha delimično prestao da misli.

Post nije losa stvar. Nasuprot dijeeete koju neki ljudi isprobavaju zarad gubitka tezine, uvek sam vise bio za post. Mislim - kod mene na rabota, kolega drzi neke sulude dijeeete i izgubi 10 kila kao pred operaciju, stalno prica o njoj i dosadjuje, i onda opet za po meseca dobije 10 + 5 kg.

Ja postim i odjednom svima je WOooow, odma komentari vegetarijanac/onaj sto drzi dijetu nesto podhebava/osoba C mislim da sam poludio/osoba D da nije zdravo

Sve sto mi je bilo na umu je da se ocistim i ne jedem za neko vreme hebeni junk food, da se malo iskuliram od mesa i mleka, i malo karakter points - u prevodu da ne mislim da prestajanje nije nemoguca stvar (kao sto mi je problem sa nikotinom)..

Tolko o postu

Ne znam za post, ali religije su definitivno štetne po mozak.

Citiram:"Post je počeo u Čisti ponedeljak 7. marta, a završava se u Lazarevu subotu 16. aprila. Svi hrišćani ove godine Uskrs slave 24. aprila."

Ovo je nesto novo, koliko ja znam , Post traje do Uskrsa/Vaskrsa, znaci ove godine do 24.04

@novosađanin,
Nemoj da lazes. Ne postoji porez na Crkve i verske organizacije. Niko nikoga ne tera da ide na silu i da daje priloge koliko zeli i moze. Ovakvi besmisleni komentari verovatno poticu od jednako besmislenih ljudi koji zele da prikazu sebe pametnima- neuspesno.
Irinej, koga i sam ponekad kritikujem, nije, niti bilo koji crkveni velikodostojnik, razlog zbog koga verujem.
Srbija je jedina zemlja gde su ateisti agresivni na racun vernika, do te mere da prete istrebljenjem. Ne zavaravajte se. Neuspesni su bili , za ovih 2000 godina, i mnogo pametniji i mocniji od vas.
Pozdrav za sve ljude dobre velje, sa napomenom da svako ima pravo na izbor. Zar ne?!

Vaskrsnji post se zavrsava 24. aprila :)

Hm, nešto nisam najbbolje razumeo - kod jednodnevnog posta, zašto je najbolje odabrati sredu ili petak, kad posle kažete da je preporučljivo da tog dana ne bude previše posla i obaveza? Zašto onda nije najbolja recimo nedelja?
Ili se ovde opet radi o nečemu drugom...

Post traje 40 dana do Lazareve subote, a posti se i posle, do Uskrsa, tokom strasne nedelje, ali se to gleda kao Uskrs, od ulaska Isusa u Jerusalim do vaskrsnuća.

Vaskrsnji post zaista traje 6 nedelja (do 17.aprila), a sedmica od 18. do 13.apila se zove Strasna Nedelja.
Ali, naravno, uzdrzavanje od mrsne hrane se pogotvo nastavlja i u Strasnoj Nedelji, sve do Svetlog Vaskrsenja Hristovog u nedelju 24.aprila.

Dakle uzdrzavanje od mrsne hrane je skoro 7 nedelja (ne 6, kako stoji u uvodu teksta).

Hm, nešto nisam najbbolje razumeo - kod jednodnevnog posta, zašto je najbolje odabrati sredu ili petak, kad posle kažete da je preporučljivo da tog dana ne bude previše posla i obaveza? Zašto onda nije najbolja recimo nedelja?
Ili se ovde opet radi o nečemu drugom...
(Andro, 12. april 2011 11:03)

Zato što su sreda i petak inače posni dani bez obzira da li se radi o periodima četiri velika posta ili ne. Sreda je dan kada je Juda izdao Isusa, a petak dan kada je Isus razapet. Nedelja je dan pobede života nad smrću, dan vaskrsnuća Gospoda, i sem za dane velikih postova uvek je "mrsna". Iz tih razloga(verskih)ne posti se nedeljom, jer terminološki post je religiozna " disciplina". Ali s obzirom da je vera u Boga najdemokrtaskije opredeljnje u čoveka niko tebi ne brani da držiš dijetu nedeljom, a tu mislim i na redovne "pljuvače" koji se pojave u velikom broju uvek kada se komentariše neka pozitivna strana duhovnog disciplinovanja u želji da nam objasne kako smo mi glupi,zatucani i prosti. Kao što vam niko ne brani da na "strašni petak" pojedete pečeno prase ili pola vola. Isto vam niko ne brani da kritikujete sve pozitvne tekovine 2000 hrišćanske kulture zbog nekog popa koji je ušao u novi Audi. Brani li vam neko? Tera li vas neko da idete u crkvu nedeljom?

Post verovatno nije stetan ako je umeren. U suprotnom bi mnogi koji poste umrli ili bi imali neke komplikacije sa organizmom. Druga prica je sto je taj post vezan za religiju. Mislim zamislite neki tamo entitet u dubokom svemiru ima ispred sebe ekran i onda gleda na 5-6 milijardi ljudi u nekom periodu u toku godine (ili bash sredom i petkom) i onda krece da vam lupa minuseve za sve sto niste postili, a da ne spomenem da ga bash @#! ona stvar sta bre vi jedete. Sto se njega tice mozete i vazduh da jedete bre, ionako cete umreti jednog dana, pa sto to ne bi bilo sto pre. Da se susretnete sa njim.

Licno iskustvo: imam koleginicu koja se pridrzava posta /jako volim zene koje tek sa 50 godina postanu smerne-valjda tek onda okajavaju grehe/. Za vreme posta je uzas od zene. Lupeta, svadja se, vecito nervozna, sa svima se nateze i prepire, ma uzas. Ceo kolektiv maltretira. Smiri se tek kada prestane post. Valjda je tada sita i zadovoljna.

Ne vidim kakve veze ima mit o mesu sa nasom ishranom. Kakve veze ima sto je Juda izdao Isusa (cak iako je tako, ovaj je to od njega trazio, tako da je to bilo izvsenje Isusove volje, jer da ga nije izdao onda bi ga izneverio) i kakve to ima veze sa vrstom hrane?

Covek je lovio zivotinje i jeo ih jos pre 10 000 godina, kad nije znao nista o poljoprivredi, Isusu i Judi.

@Pobesneli max, Država svake godine iz budžeta koji pune svi građani daje SPC oko 3.000.000 evra.

http://www.b92.net/info/vesti/index.php?yyyy=2009&mm=09&dd=22&nav_id=382643

Vi i dalje verujte popovima pa postite na hlebu i vodi dok oni poste na škampima, lignjama, prstacma, bakalarima i ostalim đakonijama.

@ Vlada

Bravo za komentar ! Potpisujem do poslednje reči !
Dok sam čitao članak i sam sam pomislio o besmislenosti fraze "odmor organa".

Poslednjih godina smo bukvalno poplavljeni ogromnom količinom kvazinaučnih tekstova i stvarno postaje teško razabrati kvalitetne informacije.
A jedan racionalan komentar se prosto udavi u gomili prazne priče i besmislica.

Post prociscava organizam, kad ga nadgleda "Strucno lice"..da..posebno onda kada su "osnovni zacini" zavidnost,prezir,ljubomora itd..

Štetan kao i sve drugo što je izmislila crkva da bi za svoj račun i za račun vlasti manipulisala narodom i zarađivala od njegove nesreće.

Možda je dobar za telo, mada sumnjam, ali je za psihu i intiligenciju poguban. Čovek čim počne da posti, znači da je iz nekog straha delimično prestao da misli.

Post služi samo jednm . Duhovnoj pripremi za pričest i primanje u telo Gospoda Isusa Hrista i Svetoga Duha kako nas je po Jevandjelju na tajnoj večeri zavetovao Gospod. Ovo ateističko bulažnjenje mi dodje isto kao kad dva kera kevću na srednje kuvanu ili jače kuvanu hranu. Ustvari ne. Meni tada kučića nije žao. A ljudi koji ovako lupetaju o postu mi jeste žao. Ajmo negativne komentare udri sad....ali propas najveća kad kaže "Važno upozorenje: ne postite na svoju ruku duže od jednog dana. Rizik je visok, a posledice mogu biti fatalne." LOL

стручњак под чијим се будним оком спроводи пост јесте наш Творац, без чије воље не може ни длака с главе да нам спадне, тако да дијета или било какво уздржавање из личних разлога може бити штетна, али пост никада.

Ne znam za post, ali religije su definitivno štetne po mozak.

@novosađanin,
Nemoj da lazes. Ne postoji porez na Crkve i verske organizacije. Niko nikoga ne tera da ide na silu i da daje priloge koliko zeli i moze. Ovakvi besmisleni komentari verovatno poticu od jednako besmislenih ljudi koji zele da prikazu sebe pametnima- neuspesno.
Irinej, koga i sam ponekad kritikujem, nije, niti bilo koji crkveni velikodostojnik, razlog zbog koga verujem.
Srbija je jedina zemlja gde su ateisti agresivni na racun vernika, do te mere da prete istrebljenjem. Ne zavaravajte se. Neuspesni su bili , za ovih 2000 godina, i mnogo pametniji i mocniji od vas.
Pozdrav za sve ljude dobre velje, sa napomenom da svako ima pravo na izbor. Zar ne?!

Nepostoji lek od smrti, tako da se uzalud trudite da naučno produžite neizbežno.Živi kao čovek što bi rekao pokojni patrijarh Pavle, budi umeren u svemu i poživećeš dugo ako Bog da. U suprotnom broj kalorije , juri pare, zagovaraj hedonizam i sigurno nećeš daleko stići.

Voleo bih i ja da mogu da postim kao recimo Irinej Bulović - na plodovima mora koje mu sakodnevno donose pripremljene iz restorana "Dukat", a pritom sve plaćaju poreski obveznici.

Svakakvih tekstova ima... U ovom tekstu je post (onaj deo posta koji se odnosi na ishranu) izjednačen sa gladovanjem?! Koliko je meni poznato, post je uzdržavanje od masne hrane, a ne gladovanje. Specifičan je samo post za pričest kada sve mora biti na vodi, ali... Nijedno svešteno lice vam neće savetovati da postite na vodi duže od nedelju dana, a nakon pričesta se posti na ulju. Bilo kako bilo, mahunarke (grašak, pasulj, leblebija, kikiriki,...), orasi, lešnici, bademi, razna žita i poljoprivredni proizvodi imaju sasvim dovoljno i ugljenih hidrata i proteina i masti da možete ceo život da živite zdravo. Jer da nije tako, pola Kine bi izumrlo odavno

Post verovatno nije stetan ako je umeren. U suprotnom bi mnogi koji poste umrli ili bi imali neke komplikacije sa organizmom. Druga prica je sto je taj post vezan za religiju. Mislim zamislite neki tamo entitet u dubokom svemiru ima ispred sebe ekran i onda gleda na 5-6 milijardi ljudi u nekom periodu u toku godine (ili bash sredom i petkom) i onda krece da vam lupa minuseve za sve sto niste postili, a da ne spomenem da ga bash @#! ona stvar sta bre vi jedete. Sto se njega tice mozete i vazduh da jedete bre, ionako cete umreti jednog dana, pa sto to ne bi bilo sto pre. Da se susretnete sa njim.

A gde je onaj deo, koji uvek postoji u svoj ozbiljnoj literaturi, koji kaze, "prema tom i tom istrazivanju", "na tom i tom uzorku", "tom i tom metodom", "u tom i tom periodu", "utvrdjeno je to i to"...? To su sintakse po kojima mozete razlikovati naucno zasnovan tekst od "horoskopa".

Nemojte se igrati svojim organizmom, steta koju tako napravite moze biti nepovratna. A korist? Ezotericne kategorije kao sto su detoksikacija i odmorni vitalni organi (?!).

Ja samo znam da su svi partizani koje je mimoisao metak, zivjeli dugo.

Uskršnji post traje 48 dana. Počeo je u ponedeljak sedmog marta, a završava se na Uskrs 24 aprila. Nikada se post nije završavao pre Uskrsa!

Licno iskustvo: imam koleginicu koja se pridrzava posta /jako volim zene koje tek sa 50 godina postanu smerne-valjda tek onda okajavaju grehe/. Za vreme posta je uzas od zene. Lupeta, svadja se, vecito nervozna, sa svima se nateze i prepire, ma uzas. Ceo kolektiv maltretira. Smiri se tek kada prestane post. Valjda je tada sita i zadovoljna.

Hm, nešto nisam najbbolje razumeo - kod jednodnevnog posta, zašto je najbolje odabrati sredu ili petak, kad posle kažete da je preporučljivo da tog dana ne bude previše posla i obaveza? Zašto onda nije najbolja recimo nedelja?
Ili se ovde opet radi o nečemu drugom...

Post traje 40 dana do Lazareve subote, a posti se i posle, do Uskrsa, tokom strasne nedelje, ali se to gleda kao Uskrs, od ulaska Isusa u Jerusalim do vaskrsnuća.

Hm, nešto nisam najbbolje razumeo - kod jednodnevnog posta, zašto je najbolje odabrati sredu ili petak, kad posle kažete da je preporučljivo da tog dana ne bude previše posla i obaveza? Zašto onda nije najbolja recimo nedelja?
Ili se ovde opet radi o nečemu drugom...
(Andro, 12. april 2011 11:03)

Zato što su sreda i petak inače posni dani bez obzira da li se radi o periodima četiri velika posta ili ne. Sreda je dan kada je Juda izdao Isusa, a petak dan kada je Isus razapet. Nedelja je dan pobede života nad smrću, dan vaskrsnuća Gospoda, i sem za dane velikih postova uvek je "mrsna". Iz tih razloga(verskih)ne posti se nedeljom, jer terminološki post je religiozna " disciplina". Ali s obzirom da je vera u Boga najdemokrtaskije opredeljnje u čoveka niko tebi ne brani da držiš dijetu nedeljom, a tu mislim i na redovne "pljuvače" koji se pojave u velikom broju uvek kada se komentariše neka pozitivna strana duhovnog disciplinovanja u želji da nam objasne kako smo mi glupi,zatucani i prosti. Kao što vam niko ne brani da na "strašni petak" pojedete pečeno prase ili pola vola. Isto vam niko ne brani da kritikujete sve pozitvne tekovine 2000 hrišćanske kulture zbog nekog popa koji je ušao u novi Audi. Brani li vam neko? Tera li vas neko da idete u crkvu nedeljom?

Vaskrsnji post zaista traje 6 nedelja (do 17.aprila), a sedmica od 18. do 13.apila se zove Strasna Nedelja.
Ali, naravno, uzdrzavanje od mrsne hrane se pogotvo nastavlja i u Strasnoj Nedelji, sve do Svetlog Vaskrsenja Hristovog u nedelju 24.aprila.

Dakle uzdrzavanje od mrsne hrane je skoro 7 nedelja (ne 6, kako stoji u uvodu teksta).

Vazna tema, bez sumnje. Razlika u postu i dijeti su znacajne. Dijeta je fragment, post je potpuniji pristup i zato post ima dve osnovne strane: duhovnu i telesnu. Ako se vec prica o postu bilo bi korisno navesti u cemu se sastoji Hriscanski Post. Pre svega od uzdrzavanja od mrsne hrane i alkoholnih pica, ali je cilj ociscenje onog sto je nekorisno za duh i telo, pa naravno i uzdrzavanje od rdjavih dela, zelja, i reci.

Citiram:"Post je počeo u Čisti ponedeljak 7. marta, a završava se u Lazarevu subotu 16. aprila. Svi hrišćani ove godine Uskrs slave 24. aprila."

Ovo je nesto novo, koliko ja znam , Post traje do Uskrsa/Vaskrsa, znaci ove godine do 24.04

Post nije losa stvar. Nasuprot dijeeete koju neki ljudi isprobavaju zarad gubitka tezine, uvek sam vise bio za post. Mislim - kod mene na rabota, kolega drzi neke sulude dijeeete i izgubi 10 kila kao pred operaciju, stalno prica o njoj i dosadjuje, i onda opet za po meseca dobije 10 + 5 kg.

Ja postim i odjednom svima je WOooow, odma komentari vegetarijanac/onaj sto drzi dijetu nesto podhebava/osoba C mislim da sam poludio/osoba D da nije zdravo

Sve sto mi je bilo na umu je da se ocistim i ne jedem za neko vreme hebeni junk food, da se malo iskuliram od mesa i mleka, i malo karakter points - u prevodu da ne mislim da prestajanje nije nemoguca stvar (kao sto mi je problem sa nikotinom)..

Tolko o postu

Прилог о посту је писала особа која очигледно није успела да овлада основним информацијама - од тога колико пост траје, преко тога шта је његово значење. Но, то је и за очекивати, јер новинари по правилу нису квалификовани ни за једну тему. Најважније јесте да током поста човек свакако, боље мисли, боље се осећа, мање је уморан, потребно му је мање времена да се сном одмори, лако се регенерише. Шта више и глад се не осећа. Напокон, нико на пост није приморан, отуда због нас који постимо, молим оне који се о посту негативно изјашњавају, да то раде у границама пристојности.

@Pobesneli max, Država svake godine iz budžeta koji pune svi građani daje SPC oko 3.000.000 evra.

http://www.b92.net/info/vesti/index.php?yyyy=2009&mm=09&dd=22&nav_id=382643

Vi i dalje verujte popovima pa postite na hlebu i vodi dok oni poste na škampima, lignjama, prstacma, bakalarima i ostalim đakonijama.

Ne vidim kakve veze ima mit o mesu sa nasom ishranom. Kakve veze ima sto je Juda izdao Isusa (cak iako je tako, ovaj je to od njega trazio, tako da je to bilo izvsenje Isusove volje, jer da ga nije izdao onda bi ga izneverio) i kakve to ima veze sa vrstom hrane?

Covek je lovio zivotinje i jeo ih jos pre 10 000 godina, kad nije znao nista o poljoprivredi, Isusu i Judi.

Vaskrsnji post se zavrsava 24. aprila :)

@ Vlada

Bravo za komentar ! Potpisujem do poslednje reči !
Dok sam čitao članak i sam sam pomislio o besmislenosti fraze "odmor organa".

Poslednjih godina smo bukvalno poplavljeni ogromnom količinom kvazinaučnih tekstova i stvarno postaje teško razabrati kvalitetne informacije.
A jedan racionalan komentar se prosto udavi u gomili prazne priče i besmislica.

Kao pripremu za kolonoskopski pregled pregled,nisam konzumirao hranu tačno 70 časova,uz konstantno ispiranje creva laksativom.Od tečnosti samo bistri sok.Očekivao sam simptome u vidu nervoze,gladi,drastičnog gubitka energije i sl.Ništa od toga.Osećao sam se fantastično,lako,pun energije.Disanje,srčani ritam su mi bili na normali.Spavao sam kao nikad to tada.Za proveru sam radio svaki dan sklekove i za neverovati, osećao određeni priliv dodatne energije u telu.Bez problema sam radio 3 serije po 12 sklekova.Posebna priča je mentalno stanje.Bistar um,koncentracija i percepcija normalni,čak poboljšani.Naravno nisam išao na posao zbog laksativa,koji je zbog odvratnog ukusa predstavljao jedini stvarni problem.Verovatno da je celu stvar "poguralo" to što sam se psihički pripremio,kao i to da se vrlo zdravo hranim,većinom od voća,povrća i ribe uz mlečne proizvode i dosta vlakana.Meso skoro da i ne jedem.Da zaključim,to je bilo jedno od najpozitivnijih stanja u psiho-fizičkom životu do tada.Zahvaljujući pregledu,doživeo sam jedno iskustvo koje mi je dragocenu u daljoj percepciji doživljavanja hrane i potreba za njom.Danas mi je jednodnevno čišćenje organizma uz voće,dečja igra.Poruka na kraju bi glasila:"Jedite da bi ste živeli,a ne živite da bi ste jeli".

Post prociscava organizam, kad ga nadgleda "Strucno lice"..da..posebno onda kada su "osnovni zacini" zavidnost,prezir,ljubomora itd..