Zašto je dobro piti zeleni čaj?

Imam osamnaest godina, i pijem zeleni caj svakog dana vec vise od godinu i po, tacnije otkad sam poceo da ucim o Japanu i japanskoj kulturi. Svake zime sam imao glavobolje koje su trajale po nekoliko dana, ali otkako sam poceo da ga pijem, ni jednom me nije zabolela glava. xD Eto jednog pozitivnog dejstva koje sam ja primetio! :P

Slusala sam na radio Beogradu jednom prilikom jednog poznatog lekara, starijeg gospodina, koji je ukazivao na tu gigantsku industriju caja, koji se u nekim delovima sveta pije daleko vise nego kafa, i koja finansira sva ova 'istrazivanja' i plasiranja istih u javnost.
Da parafraziram, dakle caj (biljka caj, crni, zeleni,..) ima u listu daleko vise kofeina nego kafa, ali na jednu solju se uzme kolicinski vise kafe nego caja, posto je suvi list izuzetno lagan, pa po solji ispadne manje kofeina u caju. Medjutim, ako bismo uzeli nesto vise lisca, ili malo duze ostavili da stoji u vreloj vodi, kofein u caju znatno nadmasuje onaj u kafi.
Steta sto nema snimka tog razgovora na internetu, covek je pricao uopste o snu, stetnosti trece smene, najgorem zanimanju - pilot i stjuardesa (zbog neprestanog menjanja vremenskih zona), o tome kako je poznato da veliki bosovi u internacionalnim kompanijama umesto nalivanja kafom, dremnu po 15 minuta u kancelariji, i kako nijedna kafa to ne moze da nadomesti...
Elem, kad smo kod caja, neuporedivo, neuporedivo je zdravije, pogotovu za nas iz ovog podneblja da pijemo nase 'cajeve', od nane, kamilice, koprive i ostalog lekovitog bilja s naseg podneblja.

PET solja?!!!

Ne pijem kafu a nekoliko godina unazad svako jutro kad se probudim prvo popijem solju zelenog caja. Lepo me razbudi, da mi energiju i sto je najbitnije nemam vise glavobolje koje sam cesto imala zbog niskog pritiska. Kad osetim umor, ili pocne da me boli glava zbog pada pritiska samo popijem solju zelenog caja. Inace pijem i druge vrste cajeva poput nane i kamilice, zalfiju koristim za ispiranje desni i grla i stvarno su cudesne biljke. Licno sam se uverila u delotvornost cajeva. Naravno kao ni u cemu, ne treba preterivati ni u kolicini caja koji se dnevno pije.

Postoji nekoliko vrsta zelenog caja i one se medjusobno razlikuju. Bancha zeleni caj, na primer, skoro da uopste nema kofeina, a ima puno kalcijuma, dok sencha caj ima nesto vise kofeina. Svaka generalna prica o zelenom caju ne stoji. Potrebno je raspitati se o odredjenoj vrsti i za sta je ona dobra...

Ja ne verujem da to sto nam zeleni chaj 'nije u genotipu' ima neko znacenje. Pijem ga svakodnevno i u velikim kolicinama, nikako u vrecici-vec ekstrat (voda ne toplija od 80 stepeni C) celog lista-preporucujem juznoamericke zelene chajeve a ipozoravam protiv japanskih nakon nesrece sa nuklearkom..!
Ako ste bas 'health freak' i iskusni u spravljenju i ispijanju zelenoih chajeva, onda preporucujem pravu stvar: Macha chaj, koji se u vidu praha rastvara u vodi oko 60-70 step. C, od njga dobijate antioksidantski kik, koji cuva vas organizam.
Pozdrav, Zeljko

Hteo bih samo da pomenem sirokom citalackom auditoriju vrlo posecenog sajta B92 da sve namirnice i napitci koji nam nisu u genotipu razlicito uticu na nase zdravlje. Takav slucaj je i sa zelenim cajem. Npr. poznato je da zeleni caj moze da izazove ozbiljne poremecaje u enzimima jetre , zatim prouzrokuje povecano lucenje zeludacne kuseline i sl. Narocito ga ne treba davati maloj deci. Samo bih naglasio da nije dokazano da zeleni zaj nesto spektakularno deluje na nase zdravlje. Vise ce biti da reklamom konzumaciju podsticu neku trgovacki lobiji koji ga uvoze i distribuiraju.

Zasto je zeleni caj zdrav... Zato sto je zelen ili barem to ima u imenu, a svi znamo da zelene stvari nisu ukusne, ali su zdrave. Mrzim zelene stvari. Ko zeli da se pridruzi meni i Supermenu (Kriptonit) u borbi protiv zelenih stvari neka digne levu glavu!

A zna li neko kako da zubi ponovo budu beli posle svakodnevnog ispijanja zelenog caja?

"Iako ne sadrži kofeina koliko i kafa, ima ga podosta..."
Ne znam koje je struke autor ovog članka, u kome ima tačnih ali i netačnih informacija.
Konkretno, čaj ne sadrži supstancu kofein nego supstancu teofilin, koji zajedno sa teobrominom iz kakaa spadaju u istu grupu tj. metilksantine, čije je delovanje slično.

Da li neko zna sta se u nasim "Rinfuzima" prodaje kao zeleni caj ? Da li je to bas to ili nesto drugo ?

Cula sam na TV da bubrezni bolesnici ne bi smelo da ga piju aovde se to ne navodi!!!

Ja kad popijem zeleni caj mene odmah protera tako da sam poceo da ga pijem posle rucka umesto kafe. :-)

Jel ima nekih preporuka zeleni caj kojeg prozivodjaca treba da se pije posto sam cuo da nisu svi podjednako kvalitetni.

Sve, sve ali ukus nikako ne mogu da prihvatim, probala razne trikove da malo poboljšam ukus i...jednostavno ne ide.

ja pijem svaki dan po nekoliko puta zeleni caj i uvjek posle njega operem zube da mi ne ostavi fleke tj da mi ne pozute valjda nece? :p

O zelenom caju i njegovim dejstvima procitajte na sajtu www.herbateka.com

U zelenom caju nema pivskog kvasca!

Ja sam uradio test intolerancije na hranu i zeleni čaj mi je obeležen 'crveno' što znači da ga trebam zaobilaziti u širokom luku. A pio ga jesam redovno, pre dve zime svakodnevno nadajući se da će mi pomoći da prevalim hladnoću i prehlade, a šmrktao sam te zime i bio prehlađen više nego ikada pre. Ne znam dal je slučajnost ili ne, ali otad ga više ne pijem.

I jos da se doda malo domace rakije... ;)

Ja bih preporučio da se konzumira samo ono što raste kod nas tj na ovom području kad je u pitanju zdravlje, u suprotnom mislim da ima kontra efekat. Znači za nas je jako zdravo (beli i crveni luk,paprika,kupus,paradajz... čaj od šljive,kupine,višnje,koprive...)

Pijem zeleni čaj "TEKANE" često ali ne baš redovno,nemam nekih boljki,sem povišenog holesterola i triglicerida.Ono što sam primetio da kad mi holesterol skoči prija mi da popijem šolju zelenog čaja i bolje se onda osećam.

Slusala sam na radio Beogradu jednom prilikom jednog poznatog lekara, starijeg gospodina, koji je ukazivao na tu gigantsku industriju caja, koji se u nekim delovima sveta pije daleko vise nego kafa, i koja finansira sva ova 'istrazivanja' i plasiranja istih u javnost.
Da parafraziram, dakle caj (biljka caj, crni, zeleni,..) ima u listu daleko vise kofeina nego kafa, ali na jednu solju se uzme kolicinski vise kafe nego caja, posto je suvi list izuzetno lagan, pa po solji ispadne manje kofeina u caju. Medjutim, ako bismo uzeli nesto vise lisca, ili malo duze ostavili da stoji u vreloj vodi, kofein u caju znatno nadmasuje onaj u kafi.
Steta sto nema snimka tog razgovora na internetu, covek je pricao uopste o snu, stetnosti trece smene, najgorem zanimanju - pilot i stjuardesa (zbog neprestanog menjanja vremenskih zona), o tome kako je poznato da veliki bosovi u internacionalnim kompanijama umesto nalivanja kafom, dremnu po 15 minuta u kancelariji, i kako nijedna kafa to ne moze da nadomesti...
Elem, kad smo kod caja, neuporedivo, neuporedivo je zdravije, pogotovu za nas iz ovog podneblja da pijemo nase 'cajeve', od nane, kamilice, koprive i ostalog lekovitog bilja s naseg podneblja.

Hteo bih samo da pomenem sirokom citalackom auditoriju vrlo posecenog sajta B92 da sve namirnice i napitci koji nam nisu u genotipu razlicito uticu na nase zdravlje. Takav slucaj je i sa zelenim cajem. Npr. poznato je da zeleni caj moze da izazove ozbiljne poremecaje u enzimima jetre , zatim prouzrokuje povecano lucenje zeludacne kuseline i sl. Narocito ga ne treba davati maloj deci. Samo bih naglasio da nije dokazano da zeleni zaj nesto spektakularno deluje na nase zdravlje. Vise ce biti da reklamom konzumaciju podsticu neku trgovacki lobiji koji ga uvoze i distribuiraju.

Ja sam uradio test intolerancije na hranu i zeleni čaj mi je obeležen 'crveno' što znači da ga trebam zaobilaziti u širokom luku. A pio ga jesam redovno, pre dve zime svakodnevno nadajući se da će mi pomoći da prevalim hladnoću i prehlade, a šmrktao sam te zime i bio prehlađen više nego ikada pre. Ne znam dal je slučajnost ili ne, ali otad ga više ne pijem.

Sve, sve ali ukus nikako ne mogu da prihvatim, probala razne trikove da malo poboljšam ukus i...jednostavno ne ide.

Ja bih preporučio da se konzumira samo ono što raste kod nas tj na ovom području kad je u pitanju zdravlje, u suprotnom mislim da ima kontra efekat. Znači za nas je jako zdravo (beli i crveni luk,paprika,kupus,paradajz... čaj od šljive,kupine,višnje,koprive...)

Zasto je zeleni caj zdrav... Zato sto je zelen ili barem to ima u imenu, a svi znamo da zelene stvari nisu ukusne, ali su zdrave. Mrzim zelene stvari. Ko zeli da se pridruzi meni i Supermenu (Kriptonit) u borbi protiv zelenih stvari neka digne levu glavu!

A zna li neko kako da zubi ponovo budu beli posle svakodnevnog ispijanja zelenog caja?

ja pijem svaki dan po nekoliko puta zeleni caj i uvjek posle njega operem zube da mi ne ostavi fleke tj da mi ne pozute valjda nece? :p

PET solja?!!!

U zelenom caju nema pivskog kvasca!

I jos da se doda malo domace rakije... ;)

Ja ne verujem da to sto nam zeleni chaj 'nije u genotipu' ima neko znacenje. Pijem ga svakodnevno i u velikim kolicinama, nikako u vrecici-vec ekstrat (voda ne toplija od 80 stepeni C) celog lista-preporucujem juznoamericke zelene chajeve a ipozoravam protiv japanskih nakon nesrece sa nuklearkom..!
Ako ste bas 'health freak' i iskusni u spravljenju i ispijanju zelenoih chajeva, onda preporucujem pravu stvar: Macha chaj, koji se u vidu praha rastvara u vodi oko 60-70 step. C, od njga dobijate antioksidantski kik, koji cuva vas organizam.
Pozdrav, Zeljko

Imam osamnaest godina, i pijem zeleni caj svakog dana vec vise od godinu i po, tacnije otkad sam poceo da ucim o Japanu i japanskoj kulturi. Svake zime sam imao glavobolje koje su trajale po nekoliko dana, ali otkako sam poceo da ga pijem, ni jednom me nije zabolela glava. xD Eto jednog pozitivnog dejstva koje sam ja primetio! :P

"Iako ne sadrži kofeina koliko i kafa, ima ga podosta..."
Ne znam koje je struke autor ovog članka, u kome ima tačnih ali i netačnih informacija.
Konkretno, čaj ne sadrži supstancu kofein nego supstancu teofilin, koji zajedno sa teobrominom iz kakaa spadaju u istu grupu tj. metilksantine, čije je delovanje slično.

Postoji nekoliko vrsta zelenog caja i one se medjusobno razlikuju. Bancha zeleni caj, na primer, skoro da uopste nema kofeina, a ima puno kalcijuma, dok sencha caj ima nesto vise kofeina. Svaka generalna prica o zelenom caju ne stoji. Potrebno je raspitati se o odredjenoj vrsti i za sta je ona dobra...

Cula sam na TV da bubrezni bolesnici ne bi smelo da ga piju aovde se to ne navodi!!!

Ja kad popijem zeleni caj mene odmah protera tako da sam poceo da ga pijem posle rucka umesto kafe. :-)

Jel ima nekih preporuka zeleni caj kojeg prozivodjaca treba da se pije posto sam cuo da nisu svi podjednako kvalitetni.

O zelenom caju i njegovim dejstvima procitajte na sajtu www.herbateka.com

Ne pijem kafu a nekoliko godina unazad svako jutro kad se probudim prvo popijem solju zelenog caja. Lepo me razbudi, da mi energiju i sto je najbitnije nemam vise glavobolje koje sam cesto imala zbog niskog pritiska. Kad osetim umor, ili pocne da me boli glava zbog pada pritiska samo popijem solju zelenog caja. Inace pijem i druge vrste cajeva poput nane i kamilice, zalfiju koristim za ispiranje desni i grla i stvarno su cudesne biljke. Licno sam se uverila u delotvornost cajeva. Naravno kao ni u cemu, ne treba preterivati ni u kolicini caja koji se dnevno pije.

Da li neko zna sta se u nasim "Rinfuzima" prodaje kao zeleni caj ? Da li je to bas to ili nesto drugo ?

Pijem zeleni čaj "TEKANE" često ali ne baš redovno,nemam nekih boljki,sem povišenog holesterola i triglicerida.Ono što sam primetio da kad mi holesterol skoči prija mi da popijem šolju zelenog čaja i bolje se onda osećam.