CATAPA
pre 3 godine
Ta filozofija jedenje na svaka tri sata je i dovelo do ovolike epidemije gojaznosti, jer ljudi pocinju da jedu cim se probude i jedu na svaka tri sata.
(Zox, 22. oktobar 2020 08:45)
Apsolutno tačno. Nije presudno ni to "na tri sata" nego uopšte jesti na sate, u određeno vreme. Time se neizbežno stvara uslovni refleks koji čak i simulira glad i onda kada organizam (mozak) nije stvarno gladan. Sve što se jede na sate ide u salo. Recept za zdravu ishranu je zapravo jednostavan (i totalno suprotno ovim budalaštinama u članku): treba jesti SAMO kad si gladan i (onaj malo teži deo) samo toliko da više ne budeš. Ljudi ni ne troše energiju uvek istim ritmom, pa tako ne treba ni da "tankuju gorivo" uvek u isto vreme. Zato uostalom (evoluciono) i postoji osećanje gladi, a i žeđi.
Ko god ne veruje sopstvenom mozgu i više veruje nekim Youtube znalcima, već je od nečega bolestan. Ako ništa drugo, vaš mozak je vaš. I ispaštaće sa vama ako nije u pravu. Youtube eksperti neće baš nimalo.
17 Komentari
Sortiraj po: