Mislite na vreme: Istopite salo uz ove trikove

Lako je biti influenser, bloger, vloger, floger itd. i fotkati se za Instagram po teretanama ceo dan. Problem je sto neki ljudi i dalje moraju da RADE, znate ... a do posla putuju ponekad i po sat i po u jednom pravcu. Ako i odes u neku teretanu to je nekih pola sata povrsnog vezbanja, mnoge vezbe radis pogresno i bez fokusa, samo da odradis i nastavis dalje, da bi koliko-toliko vremena proveo sa svojom porodicom. Drugome vi pricajte te price!

E... lako je tako.
Hajd kako da oslabimo a da se ne znojimo i da jedemo.

Mladi vijetnamski jogurt dobijen od nepalske koale je proveren termogenik i 100% skida kilograme. Problem je sto je skup i slabo dostupan. Drugar pio 2 nedelje- bukvalno se prepolovio.

Onda znaci vezbati svaki boziji dan.. za toliko znam i ja da bi svako smrsao, ne treba biti neki ekspert

@292
To ko smisli dobiće Nobelovu nagradu.

to ako ćete da se okilavite onda vezbajte snagu, ove kardio su skroz ok.

Taman negde pred Novu godinu, resim ja cvrsto da do letovanja skinem 10kg.
Ostalo mi jos 17.

Za one koji govore kako moderan čovek nema vremena za teretanu (ili bilo koje drugo vežbanje) - koliko desetina minuta dnevno provedete besciljno listajući društvene mreže ili vrteći kanale na TV-u?
Realno, za trening vam treba oko 90 minuta dnevno i to ne svaki dan (put do teretane ili trčanje plus tuširanje) i umor nije opravdanje jer taj psihički umor nestaje prilikom vežbanja, a osećaj posle vežbanja je nešto što se mora osetiti.

Fizicka aktivnost samo povecava apetit.

Mladi vijetnamski jogurt dobijen od nepalske koale je proveren termogenik i 100% skida kilograme. Problem je sto je skup i slabo dostupan. Drugar pio 2 nedelje- bukvalno se prepolovio.

to ako ćete da se okilavite onda vezbajte snagu, ove kardio su skroz ok.

Lako je biti influenser, bloger, vloger, floger itd. i fotkati se za Instagram po teretanama ceo dan. Problem je sto neki ljudi i dalje moraju da RADE, znate ... a do posla putuju ponekad i po sat i po u jednom pravcu. Ako i odes u neku teretanu to je nekih pola sata povrsnog vezbanja, mnoge vezbe radis pogresno i bez fokusa, samo da odradis i nastavis dalje, da bi koliko-toliko vremena proveo sa svojom porodicom. Drugome vi pricajte te price!

Onda znaci vezbati svaki boziji dan.. za toliko znam i ja da bi svako smrsao, ne treba biti neki ekspert

@292
To ko smisli dobiće Nobelovu nagradu.

E... lako je tako.
Hajd kako da oslabimo a da se ne znojimo i da jedemo.

Fizicka aktivnost samo povecava apetit.

Taman negde pred Novu godinu, resim ja cvrsto da do letovanja skinem 10kg.
Ostalo mi jos 17.

Za one koji govore kako moderan čovek nema vremena za teretanu (ili bilo koje drugo vežbanje) - koliko desetina minuta dnevno provedete besciljno listajući društvene mreže ili vrteći kanale na TV-u?
Realno, za trening vam treba oko 90 minuta dnevno i to ne svaki dan (put do teretane ili trčanje plus tuširanje) i umor nije opravdanje jer taj psihički umor nestaje prilikom vežbanja, a osećaj posle vežbanja je nešto što se mora osetiti.