Sanja
pre 4 godine
Problem je sto je nedovoljan i/ili los san cesto povezan sa opstim losim kvalitetom zivota i stresom. Tako da ga je tesko izolovati kao jedini razlog za bolest ili preranu smrt.
Oduvek sam lose spavala, ali zato sto sam jos kao dete bila izlozena stresu (cesto odsutna majka, nemanje oca...).
Kao odrasla, kao i vecina vas, sam se nalazila u stresnim situacijama na poslu i u privatnom zivotu i to bi se svaki put odrazavalo na moj san.
Nisam bila budna jer citam, vec sam citala jer nisam mogla da zaspim. Cesto mi se desava da ni posle nekoliko vezanih noci loseg i nedovoljnog sna, ne mogu da spavam. Inace oduvek sam ustajala rano. Najkasnije ustajem oko 7h30, vikendom ;)
7 Komentari
Sortiraj po: