Smuleco
pre 5 godina
Drenirajte mozak, od loših misli.
pre 5 godina
Drenirajte mozak, od loših misli.
pre 5 godina
@Radojlo, litar rakije i box lakija dnevno se podrazumevaju.
pre 5 godina
Razmislite o tome sta jedete, pijete i radite SVAKOG dana, pa zamenite.
Na primer, ako svakog dana pijete neka gazirana pica ili kupovne sokove (bez obzira sto su "100%") probajte da umesto toga popijete jednu limunadu sa medom. (kada prestanete da placate gazirana pica i kupovne sokove, mocicete da kupite med, a da to ne utice na vas budzet).
Ako svakog dana jedete cokoladu, zamenite je sa soljom kakaa (umesto secera, stavite opet malo meda ili napravite smuti sa bananom i kakaom).
Ako cesto jedete krompir pire zamenite krompir karfiolom, tikvicama, celerom, ili za pocetak zamenite jedan deo krompira.
Pirinac u nekim jelima moze sasvim da se zameni karfiolom (kada ga sitno izmeljete). Mada i dobre rezultate daje kada smanjite porciju i jedete integralni, koji nije skup.
Voce moze da zadovolji potrebu za kolacima, a neke kolace mozete da spremate i bez brasna, jaja, putera... uz dobru volju, kreativnost i naravno recepte sa interneta.
Moja tetka fantasticno kuva. Stvarno kao u restoranu (susi, francuska kuhinja, tajlandska...). Nema sta ne zna i ne moze, medjutim, nije sve sto je ukusno i zdravo, pogotovu ne svakodnevno. Svi u njenoj kuci imaju prekomernu kilazu. Ona i teca imaju masnu jetru i naravno povisene trigliceride i los holesterol. Jedna cerka im je sa 25 godina dobila otpornost na insulin i presla u dijabetes. I sin samo sto nije. Niko se ne mrda.
Naterajte se makar da se prosetate, pa polako razvijajte i sportski duh. Niko se naucen nije rodio.
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
(aca, 21. mart 2019 17:23)
Zaboravio si da spomenes da je deda svaki dan pio rakiju i palio cigaru na cigaru.
pre 5 godina
I moj omiljeni savet... Jedite losos, avokado i grilovanu piletinu!
pre 5 godina
Post.
pre 5 godina
Pa valjda pijuci mleko pijemo i sirutku!?
pre 5 godina
Jedite pravu hranu, a ne hranu za svinje sa sojinim mlekom.
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
(Duka, 21. mart 2019 19:17)
koje su ti omiljene vezbe, koje pivo pijes i kojim danima, gde kupujes salatu, kupus i surutku? Podeli to s nama, mnogo nas zanima.
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
pre 5 godina
Gluposti! 90% saveta nemoguci za obicnog coveka koji radi u Srbiji - ovo je namenjeno lezilebovicima koji ionako mogu da priuste sebi celogodisnje letovanje/zimovanje!
pre 5 godina
Tako sto cete se pretvoriti u dren.
pre 5 godina
Sve je ovo vec poznato ali valja podsetiti se s vremena na vreme..
pre 5 godina
hranite se kao nole u maja volk
pre 5 godina
preskaces vijaču svakog dana po 15 minuta i nećeš imati nikakvih problema.
pre 5 godina
preskaces vijaču svakog dana po 15 minuta i nećeš imati nikakvih problema.
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
(Duka, 21. mart 2019 19:17)
koje su ti omiljene vezbe, koje pivo pijes i kojim danima, gde kupujes salatu, kupus i surutku? Podeli to s nama, mnogo nas zanima.
pre 5 godina
Sve je ovo vec poznato ali valja podsetiti se s vremena na vreme..
pre 5 godina
hranite se kao nole u maja volk
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
pre 5 godina
Tako sto cete se pretvoriti u dren.
pre 5 godina
Gluposti! 90% saveta nemoguci za obicnog coveka koji radi u Srbiji - ovo je namenjeno lezilebovicima koji ionako mogu da priuste sebi celogodisnje letovanje/zimovanje!
pre 5 godina
Jedite pravu hranu, a ne hranu za svinje sa sojinim mlekom.
pre 5 godina
Razmislite o tome sta jedete, pijete i radite SVAKOG dana, pa zamenite.
Na primer, ako svakog dana pijete neka gazirana pica ili kupovne sokove (bez obzira sto su "100%") probajte da umesto toga popijete jednu limunadu sa medom. (kada prestanete da placate gazirana pica i kupovne sokove, mocicete da kupite med, a da to ne utice na vas budzet).
Ako svakog dana jedete cokoladu, zamenite je sa soljom kakaa (umesto secera, stavite opet malo meda ili napravite smuti sa bananom i kakaom).
Ako cesto jedete krompir pire zamenite krompir karfiolom, tikvicama, celerom, ili za pocetak zamenite jedan deo krompira.
Pirinac u nekim jelima moze sasvim da se zameni karfiolom (kada ga sitno izmeljete). Mada i dobre rezultate daje kada smanjite porciju i jedete integralni, koji nije skup.
Voce moze da zadovolji potrebu za kolacima, a neke kolace mozete da spremate i bez brasna, jaja, putera... uz dobru volju, kreativnost i naravno recepte sa interneta.
Moja tetka fantasticno kuva. Stvarno kao u restoranu (susi, francuska kuhinja, tajlandska...). Nema sta ne zna i ne moze, medjutim, nije sve sto je ukusno i zdravo, pogotovu ne svakodnevno. Svi u njenoj kuci imaju prekomernu kilazu. Ona i teca imaju masnu jetru i naravno povisene trigliceride i los holesterol. Jedna cerka im je sa 25 godina dobila otpornost na insulin i presla u dijabetes. I sin samo sto nije. Niko se ne mrda.
Naterajte se makar da se prosetate, pa polako razvijajte i sportski duh. Niko se naucen nije rodio.
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
(aca, 21. mart 2019 17:23)
Zaboravio si da spomenes da je deda svaki dan pio rakiju i palio cigaru na cigaru.
pre 5 godina
I moj omiljeni savet... Jedite losos, avokado i grilovanu piletinu!
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
pre 5 godina
Post.
pre 5 godina
Pa valjda pijuci mleko pijemo i sirutku!?
pre 5 godina
Drenirajte mozak, od loših misli.
pre 5 godina
@Radojlo, litar rakije i box lakija dnevno se podrazumevaju.
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
pre 5 godina
Gluposti! 90% saveta nemoguci za obicnog coveka koji radi u Srbiji - ovo je namenjeno lezilebovicima koji ionako mogu da priuste sebi celogodisnje letovanje/zimovanje!
pre 5 godina
Pa valjda pijuci mleko pijemo i sirutku!?
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
pre 5 godina
hranite se kao nole u maja volk
pre 5 godina
preskaces vijaču svakog dana po 15 minuta i nećeš imati nikakvih problema.
pre 5 godina
Sve je ovo vec poznato ali valja podsetiti se s vremena na vreme..
pre 5 godina
5 dana nedeljno radim vezbe na sipkama. Jedem sve ali umereno i vise puta dnevno. Zel salatu obozavam posle kiselog kupusa napokon. Svaki dan kozja surutka a 2put nedeljno uvece pivo.
(Duka, 21. mart 2019 19:17)
koje su ti omiljene vezbe, koje pivo pijes i kojim danima, gde kupujes salatu, kupus i surutku? Podeli to s nama, mnogo nas zanima.
pre 5 godina
Jedite pravu hranu, a ne hranu za svinje sa sojinim mlekom.
pre 5 godina
Post.
pre 5 godina
Tako sto cete se pretvoriti u dren.
pre 5 godina
I moj omiljeni savet... Jedite losos, avokado i grilovanu piletinu!
pre 5 godina
moj deda jeo slaninu svaki dan i ziveo 157 god.
(aca, 21. mart 2019 17:23)
Zaboravio si da spomenes da je deda svaki dan pio rakiju i palio cigaru na cigaru.
pre 5 godina
Razmislite o tome sta jedete, pijete i radite SVAKOG dana, pa zamenite.
Na primer, ako svakog dana pijete neka gazirana pica ili kupovne sokove (bez obzira sto su "100%") probajte da umesto toga popijete jednu limunadu sa medom. (kada prestanete da placate gazirana pica i kupovne sokove, mocicete da kupite med, a da to ne utice na vas budzet).
Ako svakog dana jedete cokoladu, zamenite je sa soljom kakaa (umesto secera, stavite opet malo meda ili napravite smuti sa bananom i kakaom).
Ako cesto jedete krompir pire zamenite krompir karfiolom, tikvicama, celerom, ili za pocetak zamenite jedan deo krompira.
Pirinac u nekim jelima moze sasvim da se zameni karfiolom (kada ga sitno izmeljete). Mada i dobre rezultate daje kada smanjite porciju i jedete integralni, koji nije skup.
Voce moze da zadovolji potrebu za kolacima, a neke kolace mozete da spremate i bez brasna, jaja, putera... uz dobru volju, kreativnost i naravno recepte sa interneta.
Moja tetka fantasticno kuva. Stvarno kao u restoranu (susi, francuska kuhinja, tajlandska...). Nema sta ne zna i ne moze, medjutim, nije sve sto je ukusno i zdravo, pogotovu ne svakodnevno. Svi u njenoj kuci imaju prekomernu kilazu. Ona i teca imaju masnu jetru i naravno povisene trigliceride i los holesterol. Jedna cerka im je sa 25 godina dobila otpornost na insulin i presla u dijabetes. I sin samo sto nije. Niko se ne mrda.
Naterajte se makar da se prosetate, pa polako razvijajte i sportski duh. Niko se naucen nije rodio.
pre 5 godina
@Radojlo, litar rakije i box lakija dnevno se podrazumevaju.
pre 5 godina
Drenirajte mozak, od loših misli.
16 Komentari
Sortiraj po: