Stručnjaci: Uz pomoć samo jednog pravila oslobodite se nadutosti

Zar nije lakse pustiti goluba i osloboditi se nadutosti?!

Drugim rečima izbacite večeru, ne žderite pred spavanje.

Samo fizicke aktivnosti. Sve bez toga je gubljenje vremena.

Džaba sve.Nisam ja naduta,ja sam se ugojila ?

Živa istina iz iskustva, za 3 meseca lakši 7kg ali razmak između večere i doručka oko 13-14h. U ograničenom periodu preko dana jedeš normalno.

Opalite vepra!:)

Normalno da cete izgubiti na kilazi, jer vremenski ogranicena ishrana => manje unete hrane => manje kalorija => kalorijski deficit. Jednostavno i logicno. Nema potrebe da to predstavljate nekim zvucnim imenima i pravite pompezne naslove i clanke od toga.

izbacite iz ishrane ovo sto nam prodaju pod nazivom hleb... i reseno..

Ništa bez raka. Jedeš a sve ode na pogrešne ćelije.

Zar nije lakse pustiti goluba i osloboditi se nadutosti?!

Samo fizicke aktivnosti. Sve bez toga je gubljenje vremena.

Živa istina iz iskustva, za 3 meseca lakši 7kg ali razmak između večere i doručka oko 13-14h. U ograničenom periodu preko dana jedeš normalno.

Opalite vepra!:)

Drugim rečima izbacite večeru, ne žderite pred spavanje.

Džaba sve.Nisam ja naduta,ja sam se ugojila ?

izbacite iz ishrane ovo sto nam prodaju pod nazivom hleb... i reseno..

Normalno da cete izgubiti na kilazi, jer vremenski ogranicena ishrana => manje unete hrane => manje kalorija => kalorijski deficit. Jednostavno i logicno. Nema potrebe da to predstavljate nekim zvucnim imenima i pravite pompezne naslove i clanke od toga.

Ništa bez raka. Jedeš a sve ode na pogrešne ćelije.