"Ovo je jedino povrće koje bi trebalo da jedemo"

Treba jesti i zeleno i crveno, i žuto povrće. Svako od njih je bitno, jer nijedno ne sadrži, SVE potrebne i korisne vitamine, i minerale.

A sta se sa njim radi kad odstoji sat i po naseckan? Da li se tako sirov jede ili se malo termicki obradjuje. U vodi ili na pari ili tako sirov? Nema saveta,sta dalje.

Beli luk je zakon

Kako bre kad se Homer udavio sa istim

Jedino???

А купус,тиквице,кељ,боранија,грашак то мачку о реп.Кркај броколи.Баш га нешто
и не волим.

Gdje naći brokule koje nisu pretjerano prskane?

Domaća slanina, crni luk, sir... To je dobitna kombinacija za dug život... Svako drugo jutro i Bog da vas vidi... Brokoli po volji, ali ne previše...

A na koji nacin da se spremi a da ne izgubi na kvalitetu?

Moda. Brokoli su samo moda.

Mislim da je doktor u pravu! Koristim brokoli skoro svakodnevno pored ostalog "zelenisa" i gripa me zaobilazi skoro 12 godina. Secer je takodje u razumnim granicama.

E bas to necu da jedem.

Slazem se!

Iduce sedmice:
"Nutricionisti upozoravaju: Previse brokolija u ishrani, izaziva celavost."
Pretpostavljam da ce kraljem povrca biti proglasen grasak.
A mozda i kupus.

ja ga za svojih 35 godina jos probao nisam...dobro sam i ziv!

Do pre 20ak godina to skoro niko nije jeo pa su opet živeli.

Drug,ako jedes brokoli svakodnevno ,vjerovatno zivis sam duze vrijeme

Populistički članci, treba jesti raznovrsno i iz proverenih izvora a to je najveci problem jer nemamo pojma ko sa čime prska a prskaju kao blesavi da im ama baš ništa ne propadne. Onog trenutka kada počnu da ih kontrolišu, na osnovu zemlje koju imaju i semena koje su kupili seljaci - da im daju hemiju ili ne daju e tu je onda znacajan pomak za stanovnistvo.

Danas zeleno, sutra crveno, prekosutra... je li, zuto.

Ne vredi, uvek će mi draži biti grokoli :(

jedite sve, sto raznovrsnije.. kada sve jedete u umerenim kolicinama dobijate sve potrebne sastojke neophodne za normalno funkcionisanje, sve nezdravo sto onda unesete telo lako obradi ili odstrani, kao sto nije zdravo jesti samo meso, isto tako nije zdravo jesti ni samo brokoli! prosta stvar..

Toliko jedem praziluk da mi viri.

Brokoli sadrzi kalijum (kao i sve zeleno) i ne preporucuje se nekome ko ima srcanih problema.
Tako da, polako...

Домаћа сланина, бели лук и ракија мученица.

Jes’ „j“, samo ste propustili da primetite jednu sitnicu - da su Srbi po statistikama među poslednjima u Evropi po potrošnji mesa ali su zato među prvima po potrošnji hleba. Toliko o tome kako je slaninica odgovorna za kratkovečnost, srčane i moždane udar, rak...

Saul Goodman, da, sigurno su zato Srbi među najkratkovečnijim narodima u Evropi, zahvaljujući ishrani koju preporučuješ, srčani i moždani udari, rak želuca.

Za debelo crevo:jednom nedeljno kupus,jednom pasulj,dnevno dve jabuke,i povremeno probiotik.

....a doticni profa bas slucajno ima udela u firmama koje se nave prodajom i proizvodnjom brokolija.

Najmanje hranljivih materija gubi u mikrotalasnoj. E sad što su Srbi operisani od upotrebe iste i misle da oće Merikanac da ih potraje sve, piši propalo

Ja ga uvek spremam na pari . Najbolji način da ne izgubi svoje sastojke!

ja ne mogu da ga vidim, a ne da ga jedem...

@bunda...Brokola se ne prska cesce od kupusa. 1-2 puta protiv kupusara, moze se dodati i neki fungicid i, ako zatreba, jos jednom protiv biljnih vasi.

Iseckati brokoli na komadice ostaviti jedno sat vremena da odstoji i onda samo preliti vrelom vodom, nikako kuvati.

fuj.

Jedite povrća, al krkajte i mesine!

jed3m ga svaki dan

veoma zdravo povrce samo sto su crne kao da raste na marsu

Moda. Brokoli su samo moda.

E bas to necu da jedem.

Domaća slanina, crni luk, sir... To je dobitna kombinacija za dug život... Svako drugo jutro i Bog da vas vidi... Brokoli po volji, ali ne previše...

Mislim da je doktor u pravu! Koristim brokoli skoro svakodnevno pored ostalog "zelenisa" i gripa me zaobilazi skoro 12 godina. Secer je takodje u razumnim granicama.

Домаћа сланина, бели лук и ракија мученица.

А купус,тиквице,кељ,боранија,грашак то мачку о реп.Кркај броколи.Баш га нешто
и не волим.

fuj.

Slazem se!

Beli luk je zakon

ja ne mogu da ga vidim, a ne da ga jedem...

Ne vredi, uvek će mi draži biti grokoli :(

veoma zdravo povrce samo sto su crne kao da raste na marsu

Najmanje hranljivih materija gubi u mikrotalasnoj. E sad što su Srbi operisani od upotrebe iste i misle da oće Merikanac da ih potraje sve, piši propalo

Gdje naći brokule koje nisu pretjerano prskane?

ja ga za svojih 35 godina jos probao nisam...dobro sam i ziv!

Saul Goodman, da, sigurno su zato Srbi među najkratkovečnijim narodima u Evropi, zahvaljujući ishrani koju preporučuješ, srčani i moždani udari, rak želuca.

....a doticni profa bas slucajno ima udela u firmama koje se nave prodajom i proizvodnjom brokolija.

jed3m ga svaki dan

Do pre 20ak godina to skoro niko nije jeo pa su opet živeli.

Treba jesti i zeleno i crveno, i žuto povrće. Svako od njih je bitno, jer nijedno ne sadrži, SVE potrebne i korisne vitamine, i minerale.

A na koji nacin da se spremi a da ne izgubi na kvalitetu?

Brokoli sadrzi kalijum (kao i sve zeleno) i ne preporucuje se nekome ko ima srcanih problema.
Tako da, polako...

Ja ga uvek spremam na pari . Najbolji način da ne izgubi svoje sastojke!

@bunda...Brokola se ne prska cesce od kupusa. 1-2 puta protiv kupusara, moze se dodati i neki fungicid i, ako zatreba, jos jednom protiv biljnih vasi.

Iduce sedmice:
"Nutricionisti upozoravaju: Previse brokolija u ishrani, izaziva celavost."
Pretpostavljam da ce kraljem povrca biti proglasen grasak.
A mozda i kupus.

Jes’ „j“, samo ste propustili da primetite jednu sitnicu - da su Srbi po statistikama među poslednjima u Evropi po potrošnji mesa ali su zato među prvima po potrošnji hleba. Toliko o tome kako je slaninica odgovorna za kratkovečnost, srčane i moždane udar, rak...

Kako bre kad se Homer udavio sa istim

Danas zeleno, sutra crveno, prekosutra... je li, zuto.

Toliko jedem praziluk da mi viri.

A sta se sa njim radi kad odstoji sat i po naseckan? Da li se tako sirov jede ili se malo termicki obradjuje. U vodi ili na pari ili tako sirov? Nema saveta,sta dalje.

Za debelo crevo:jednom nedeljno kupus,jednom pasulj,dnevno dve jabuke,i povremeno probiotik.

Iseckati brokoli na komadice ostaviti jedno sat vremena da odstoji i onda samo preliti vrelom vodom, nikako kuvati.

Drug,ako jedes brokoli svakodnevno ,vjerovatno zivis sam duze vrijeme

Jedite povrća, al krkajte i mesine!

Jedino???

jedite sve, sto raznovrsnije.. kada sve jedete u umerenim kolicinama dobijate sve potrebne sastojke neophodne za normalno funkcionisanje, sve nezdravo sto onda unesete telo lako obradi ili odstrani, kao sto nije zdravo jesti samo meso, isto tako nije zdravo jesti ni samo brokoli! prosta stvar..

Populistički članci, treba jesti raznovrsno i iz proverenih izvora a to je najveci problem jer nemamo pojma ko sa čime prska a prskaju kao blesavi da im ama baš ništa ne propadne. Onog trenutka kada počnu da ih kontrolišu, na osnovu zemlje koju imaju i semena koje su kupili seljaci - da im daju hemiju ili ne daju e tu je onda znacajan pomak za stanovnistvo.