Kapetan Kuk
pre 6 godina
3x brzi sex po 15 min, dnevno + čaša crnog vina.
Četvrtak, 26.04.2018.
08:20
Izvor: B92
pre 6 godina
3x brzi sex po 15 min, dnevno + čaša crnog vina.
pre 6 godina
InFrakt!!!
pre 6 godina
fizicka aktivnost svakako smanjuje rizik od infarkta, ali pre toga treba uraditi detaljne preglede i utvrditi geneticki rizik, kao sto je u toj studiji uradjeno, citala sam je pre neki dan. u skladu sa tim treba dati preporuku za vrstu i intenzitet fizicke aktivnosti i peporuke za ishranu u skladu sa vrednostima lipidnih parametara, uzeti u obzir pusacki status... Ono sto je presudno je da se takva prqksa uspostavi u zdravstvu. Uostalom u toj studiji je i bilo toliko ucesnika jer je praksa bila uspostavljena
pre 6 godina
Kakve veze ima srce i infarkt?
pre 6 godina
Seks.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Radi se odrzavanju elevated otkucaja srca. Staianjem i movanjem oko pokretne trake, rad srca je malo samo iznad resting. Trcanjem i voznom bicikla se vrti oko 120. Barem kod mene
pre 6 godina
Upraznjavajte ovo a ne sedite pusite cigarete i pijete pivo i hocete zdravlja ! Malo morgen !
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Najjaci ste mi vi iz "proizvodnje" koji mesate malter i kukate. Mislis da ja nisam mogao da okinem drugu godinu srednje i da se u 18 zaposlim i u 28 da kukakm na "piskarala"? To je i moj nepismeni deda mogao... Ulozi ti pola zivota u izucavanje necega prijatelju, pa neces biti na montazi.
pre 6 godina
gde je najbolje mesto da se nauči pravilna tehnika brzog hodanja ? AK Partizan naravno. Povoljno i efektivno.
pre 6 godina
Pričao mi je komšija kako je sredio svoje zdravlje 5-dnevnim nedeljnim brzim hodanjem do posla, od oko 6km.
pre 6 godina
Istina! To zaista pomaže.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Uf kakav los savet, za ljude koji stoje ovo je jos gore. Oni najvise imaju problema sa venama. Kretanje jer je cirkulacija bitna a ne stajanje na nogama.
pre 6 godina
Sve ovo pod uslovom da vam srčane arterije već nisu dovoljno propale, u suprotnom samo ćete isprovocirati srčani udar
pre 6 godina
zagrevanje misica, zglobova i tetiva se radi pre bilo koje aktivnosti i obicno treba da traje do 5 minuta, a istezanje se radi nakon fizicke aktivnosti kada su misici zagrejani i isto treba da traje do 5 minuta.
pre 6 godina
Sex?
pre 6 godina
pa dobro moze to da se izvede... ko hoce i uz pojacan napor
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Stajanje na nogama nije kardio vežba, čak ni brzo hodanje sa rukama u džepovima ne pomaže mnogo.
pre 6 godina
Sve ok ali istezanje hladnih mišića pre trčanja vodi u povredu, ne činite to.
pre 6 godina
No shit Sherlock...
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Stajanje na nogama nije kardio vežba, čak ni brzo hodanje sa rukama u džepovima ne pomaže mnogo.
pre 6 godina
Sve ok ali istezanje hladnih mišića pre trčanja vodi u povredu, ne činite to.
pre 6 godina
No shit Sherlock...
pre 6 godina
pa dobro moze to da se izvede... ko hoce i uz pojacan napor
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Najjaci ste mi vi iz "proizvodnje" koji mesate malter i kukate. Mislis da ja nisam mogao da okinem drugu godinu srednje i da se u 18 zaposlim i u 28 da kukakm na "piskarala"? To je i moj nepismeni deda mogao... Ulozi ti pola zivota u izucavanje necega prijatelju, pa neces biti na montazi.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Uf kakav los savet, za ljude koji stoje ovo je jos gore. Oni najvise imaju problema sa venama. Kretanje jer je cirkulacija bitna a ne stajanje na nogama.
pre 6 godina
Sve ovo pod uslovom da vam srčane arterije već nisu dovoljno propale, u suprotnom samo ćete isprovocirati srčani udar
pre 6 godina
Pričao mi je komšija kako je sredio svoje zdravlje 5-dnevnim nedeljnim brzim hodanjem do posla, od oko 6km.
pre 6 godina
Upraznjavajte ovo a ne sedite pusite cigarete i pijete pivo i hocete zdravlja ! Malo morgen !
pre 6 godina
Seks.
pre 6 godina
zagrevanje misica, zglobova i tetiva se radi pre bilo koje aktivnosti i obicno treba da traje do 5 minuta, a istezanje se radi nakon fizicke aktivnosti kada su misici zagrejani i isto treba da traje do 5 minuta.
pre 6 godina
Istina! To zaista pomaže.
pre 6 godina
Sex?
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Radi se odrzavanju elevated otkucaja srca. Staianjem i movanjem oko pokretne trake, rad srca je malo samo iznad resting. Trcanjem i voznom bicikla se vrti oko 120. Barem kod mene
pre 6 godina
fizicka aktivnost svakako smanjuje rizik od infarkta, ali pre toga treba uraditi detaljne preglede i utvrditi geneticki rizik, kao sto je u toj studiji uradjeno, citala sam je pre neki dan. u skladu sa tim treba dati preporuku za vrstu i intenzitet fizicke aktivnosti i peporuke za ishranu u skladu sa vrednostima lipidnih parametara, uzeti u obzir pusacki status... Ono sto je presudno je da se takva prqksa uspostavi u zdravstvu. Uostalom u toj studiji je i bilo toliko ucesnika jer je praksa bila uspostavljena
pre 6 godina
InFrakt!!!
pre 6 godina
gde je najbolje mesto da se nauči pravilna tehnika brzog hodanja ? AK Partizan naravno. Povoljno i efektivno.
pre 6 godina
3x brzi sex po 15 min, dnevno + čaša crnog vina.
pre 6 godina
Kakve veze ima srce i infarkt?
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Stajanje na nogama nije kardio vežba, čak ni brzo hodanje sa rukama u džepovima ne pomaže mnogo.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Najjaci ste mi vi iz "proizvodnje" koji mesate malter i kukate. Mislis da ja nisam mogao da okinem drugu godinu srednje i da se u 18 zaposlim i u 28 da kukakm na "piskarala"? To je i moj nepismeni deda mogao... Ulozi ti pola zivota u izucavanje necega prijatelju, pa neces biti na montazi.
pre 6 godina
Kakve veze ima srce i infarkt?
pre 6 godina
Sve ok ali istezanje hladnih mišića pre trčanja vodi u povredu, ne činite to.
pre 6 godina
No shit Sherlock...
pre 6 godina
InFrakt!!!
pre 6 godina
pa dobro moze to da se izvede... ko hoce i uz pojacan napor
pre 6 godina
gde je najbolje mesto da se nauči pravilna tehnika brzog hodanja ? AK Partizan naravno. Povoljno i efektivno.
pre 6 godina
Sve ovo pod uslovom da vam srčane arterije već nisu dovoljno propale, u suprotnom samo ćete isprovocirati srčani udar
pre 6 godina
Seks.
pre 6 godina
Upraznjavajte ovo a ne sedite pusite cigarete i pijete pivo i hocete zdravlja ! Malo morgen !
pre 6 godina
3x brzi sex po 15 min, dnevno + čaša crnog vina.
pre 6 godina
zagrevanje misica, zglobova i tetiva se radi pre bilo koje aktivnosti i obicno treba da traje do 5 minuta, a istezanje se radi nakon fizicke aktivnosti kada su misici zagrejani i isto treba da traje do 5 minuta.
pre 6 godina
Sex?
pre 6 godina
Istina! To zaista pomaže.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Uf kakav los savet, za ljude koji stoje ovo je jos gore. Oni najvise imaju problema sa venama. Kretanje jer je cirkulacija bitna a ne stajanje na nogama.
pre 6 godina
Pričao mi je komšija kako je sredio svoje zdravlje 5-dnevnim nedeljnim brzim hodanjem do posla, od oko 6km.
pre 6 godina
Ovo vazi za kancelarijske radnike. Osobe koje rade u proizvodnji, na montazama, u gradjevini....su na nogama i u pokretu od 8 do 10 sati. Studije se rade za menadzere, advokate, piskarala....
(M. Radosavljevic, 26. april 2018 08:52)
Radi se odrzavanju elevated otkucaja srca. Staianjem i movanjem oko pokretne trake, rad srca je malo samo iznad resting. Trcanjem i voznom bicikla se vrti oko 120. Barem kod mene
pre 6 godina
fizicka aktivnost svakako smanjuje rizik od infarkta, ali pre toga treba uraditi detaljne preglede i utvrditi geneticki rizik, kao sto je u toj studiji uradjeno, citala sam je pre neki dan. u skladu sa tim treba dati preporuku za vrstu i intenzitet fizicke aktivnosti i peporuke za ishranu u skladu sa vrednostima lipidnih parametara, uzeti u obzir pusacki status... Ono sto je presudno je da se takva prqksa uspostavi u zdravstvu. Uostalom u toj studiji je i bilo toliko ucesnika jer je praksa bila uspostavljena
20 Komentari
Sortiraj po: