Velika nepoznanica: Kako so utiče na mozak?

Aktivnost i vežbanje regulišu krvni pritisak. Imao sam povišen pritisak dok sam sedeo, ali od kako sam se pokrenuo, pa pređem 5 km svaki dan pešice, pritisak se vratio.

So je kao i svaka druga bolest zavisnosti, samo što se već rađamo kao zavisnici od soli. Oni koji misle da ne preteruju, uzimaju "samo" otprilike 10 puta više nego što su potrebe. Skoro da više nema industrijske hrane koja ne sadrži prekomerne količine soli.
Ova bajka o 5 grama neophodne soli dnevno je otprilike kao optimalna mera za heroinske zavisnike kojom "funkcionišu normalno". Čovek u većem delu svoje istorije od nastanka nije imao pristup ovim količinama soli koje se danas nazivaju "neophodnima". U prevodu, ne bi preživeo kao vrsta.

Pritom, so nikada u istoriji nikada nije bila jeftinija i dostupnija nego sada.

Kao droga, sto vise konzumiramo so teze je da je se odreknemo, isto kao secer i slatkisi.

Kad smo se nekad igrali klikerima, uvek sam protivniku "solio" poteze ili pamet! I uspevalo je! Promasivali su. A I ja sam. ?

pogledajte ako hocete sta stranci pisu o uzimanju soli i svakodnevnom soljenju hrane tri puta dnevno neki vise neki manje. So nam kaze da visak soli znaci zbogom moji bubrezi ! Nemojte uopste soliti jelo koje kuvate. Dovoljno smo soljeni sa svima sto konzumiramo narocito ko ima suvo meso. Ne solite jelo kazu nasi Bubrezi verovali ili ne ! A mozak trazi li trazi !

Inace Natrijum se gubi znojenjem i izbacivanjem mokrace odnosno uriniranjem tako da taj Natrijum i nije toliko opasan.

Nego ja ove doktore nikako ne razumem, kazu nezdravo je jesti cips, smoki i ostale grickalice, ( jer moze slane namirnice mogu da izazovu hipertenziju, da oslabe rad srca ) a takodje nije zdravo jesti ni slatkise jer dovode do dijabetesa i podsticu gojenje, pa gospodo doktori sta onda da jedemo, da li da se hranimo zrnevljem kao ptice ili da jedemo samo salatu kao da smo zecevi? Mozda je to zdravije.

Na moj, ekstra.

nemojte samo o čipsevima,mogu bez čokolade ali bez čipsa...

wof
Krivac za tvoju zavisnost od čipsa je MSG, monosodijum glutamat ili natrijum glutamat, skraćenica E 621. Trebalo bi da se ozbiljno potrudiš da ga što pre izbaciš iz ishrane, veoma je štetan.

Nego ja ove doktore nikako ne razumem, kazu nezdravo je jesti cips, smoki i ostale grickalice, ( jer moze slane namirnice mogu da izazovu hipertenziju, da oslabe rad srca ) a takodje nije zdravo jesti ni slatkise jer dovode do dijabetesa i podsticu gojenje, pa gospodo doktori sta onda da jedemo, da li da se hranimo zrnevljem kao ptice ili da jedemo samo salatu kao da smo zecevi? Mozda je to zdravije.

pogledajte ako hocete sta stranci pisu o uzimanju soli i svakodnevnom soljenju hrane tri puta dnevno neki vise neki manje. So nam kaze da visak soli znaci zbogom moji bubrezi ! Nemojte uopste soliti jelo koje kuvate. Dovoljno smo soljeni sa svima sto konzumiramo narocito ko ima suvo meso. Ne solite jelo kazu nasi Bubrezi verovali ili ne ! A mozak trazi li trazi !

So je kao i svaka druga bolest zavisnosti, samo što se već rađamo kao zavisnici od soli. Oni koji misle da ne preteruju, uzimaju "samo" otprilike 10 puta više nego što su potrebe. Skoro da više nema industrijske hrane koja ne sadrži prekomerne količine soli.
Ova bajka o 5 grama neophodne soli dnevno je otprilike kao optimalna mera za heroinske zavisnike kojom "funkcionišu normalno". Čovek u većem delu svoje istorije od nastanka nije imao pristup ovim količinama soli koje se danas nazivaju "neophodnima". U prevodu, ne bi preživeo kao vrsta.

Pritom, so nikada u istoriji nikada nije bila jeftinija i dostupnija nego sada.

Inace Natrijum se gubi znojenjem i izbacivanjem mokrace odnosno uriniranjem tako da taj Natrijum i nije toliko opasan.

nemojte samo o čipsevima,mogu bez čokolade ali bez čipsa...

Kad smo se nekad igrali klikerima, uvek sam protivniku "solio" poteze ili pamet! I uspevalo je! Promasivali su. A I ja sam. ?

Kao droga, sto vise konzumiramo so teze je da je se odreknemo, isto kao secer i slatkisi.

Aktivnost i vežbanje regulišu krvni pritisak. Imao sam povišen pritisak dok sam sedeo, ali od kako sam se pokrenuo, pa pređem 5 km svaki dan pešice, pritisak se vratio.

Na moj, ekstra.

wof
Krivac za tvoju zavisnost od čipsa je MSG, monosodijum glutamat ili natrijum glutamat, skraćenica E 621. Trebalo bi da se ozbiljno potrudiš da ga što pre izbaciš iz ishrane, veoma je štetan.