Trčanje poboljšava pamćenje i štiti mozak od posledica stresa

Ja bih mu preporučio da počne da trči ne bi li počeo da pamti. Da ne ponavlja prošlogodišnja i ona unazad neostvarena obećanja.

Nisam sigarn da želim da imam dobro pamćenje, boli to, na više nivoa.

ne kontam zasto je ovako jednoatavno istrazivanje sprovedeno na misevima a ne ljudima.

Potpisujem... 1/1

Dobro je i za kukove i kolena ko ima artroze 3. stadijuma istih zglobova.

Potpuno je tacno da trcanje poboljsava pamcenje. Ali tekst je veoma lose opisan. Najbolje je gledati video na YouTube o UFC borcima, braci Diaz, zbog cega nikada nisu nokautirani i vezi proteina koji se luci nakon 8km trcanja i neurona.

Ziva istina , i raspolozenje i pamcenje i kognitivne sposobnosti, i kreattivnost, moram da pocnem da trcim bar dva puta nedeljno !

ne kontam zasto je ovako jednoatavno istrazivanje sprovedeno na misevima a ne ljudima.
(ledenjak, 22. februar 2018 08:14)

Mozda zato sto nece da stavljaju ljude da plivaju u hladnoj vodi i da trce po tocku hahaha.

ples jos bolje odrzava memoriju, posebno kod starijih ljudi

Trčanje je super ako je umereno, jer duže trčanje od 5-6 km u cugu, pojačava rizik od nastanka težeg oblika Diskus hernije

Trčanje je super ako je umereno, jer duže trčanje od 5-6 km u cugu, pojačava rizik od nastanka težeg oblika Diskus hernije

Dobro je i za kukove i kolena ko ima artroze 3. stadijuma istih zglobova.

Potpuno je tacno da trcanje poboljsava pamcenje. Ali tekst je veoma lose opisan. Najbolje je gledati video na YouTube o UFC borcima, braci Diaz, zbog cega nikada nisu nokautirani i vezi proteina koji se luci nakon 8km trcanja i neurona.

Nisam sigarn da želim da imam dobro pamćenje, boli to, na više nivoa.

ne kontam zasto je ovako jednoatavno istrazivanje sprovedeno na misevima a ne ljudima.

Potpisujem... 1/1

ne kontam zasto je ovako jednoatavno istrazivanje sprovedeno na misevima a ne ljudima.
(ledenjak, 22. februar 2018 08:14)

Mozda zato sto nece da stavljaju ljude da plivaju u hladnoj vodi i da trce po tocku hahaha.

ples jos bolje odrzava memoriju, posebno kod starijih ljudi

Ja bih mu preporučio da počne da trči ne bi li počeo da pamti. Da ne ponavlja prošlogodišnja i ona unazad neostvarena obećanja.

Ziva istina , i raspolozenje i pamcenje i kognitivne sposobnosti, i kreattivnost, moram da pocnem da trcim bar dva puta nedeljno !