@ Naučnici upozoravaju da ove restriktivne dijete nude brz gubitak kilograma, ali donose i veliku opasnost od ponovnog povratka na staru kilažu.
Никакво враћање! Ево мој случај. У фебруару прошле године имао сам 140 кг. Негде у то време чуо сам за дијету која је по својој природи кетогена. Не смем прецизно да кажем која да не буде реклама. Промовише је доктор из једне суседне државе. Када сам видео о чему се ради апсолутно сам поверовао јер ми нико раније није рекао да гојазност не зависи чак ни од количине калорија већ од порекла истих. Строго сам схватио и придржавао се 14 дана и скинуо 12.5 кг. Након тога се понашам сасвим нормално и нема никаквог враћања килограма. Наравно једем мање него раније али то раније је било неномално и наравно нема те дијете да вам помогне у том случају. Све је дошло некако прородно да пазим шта једем и чак и не могу као раније, заситим се. Ја сам неприметно изгубио још око 12 кг и са 140 кг дошао на 116 кг и настављам и даље да губим килограме. Има навика које сам променио, не једем пола тепсије бурека за доручак, не једем пола породичне пице, тј 4 парчета, али једем све само више размишљам како, шта, са чиме, када, колико и није да много размишљам заиста али се јавила нека свест о исхрани што је у неком периоду било далеко од мене. Тако да, научници, нема никакве опасности од враћања килограма, напротив! И наравно ако ви и даље дате шансу "лудилу" у вама онда ни Бог не може да помогне. Имао бих сигурно и бољи резултат да нешто вежбам, али и ово је добро.
Chrono ishrana (dijeta) je ipak neprevaziđena! Zanima me da li je ušla bar u uži izbor, pošto je isto jako uravnotežena i pomaže puno pri gubitku kilograma.
Glupost na kvadrat. Najbolja dijeta je sve jesti ali 50% manje u količini. Po mogućnosti piti 2 litre vode. No ako hoćete uz to pivo, Colu, sok; popijte ali ne litru Cole već čašu. Ako mislite da još treba skinuti kilu, nakon 3 mjeseca reducirajte prehranu za dodatnih 1/3. Do ljeta ste maneken. Evo, tko ovo štampa ima moje autorsko pravo. Ali ljudi vole komplicirati. Bit će im prejednostavno.
Glupost na kvadrat. Najbolja dijeta je sve jesti ali 50% manje u količini. Po mogućnosti piti 2 litre vode. No ako hoćete uz to pivo, Colu, sok; popijte ali ne litru Cole već čašu. Ako mislite da još treba skinuti kilu, nakon 3 mjeseca reducirajte prehranu za dodatnih 1/3. Do ljeta ste maneken. Evo, tko ovo štampa ima moje autorsko pravo. Ali ljudi vole komplicirati. Bit će im prejednostavno.
@ Naučnici upozoravaju da ove restriktivne dijete nude brz gubitak kilograma, ali donose i veliku opasnost od ponovnog povratka na staru kilažu.
Никакво враћање! Ево мој случај. У фебруару прошле године имао сам 140 кг. Негде у то време чуо сам за дијету која је по својој природи кетогена. Не смем прецизно да кажем која да не буде реклама. Промовише је доктор из једне суседне државе. Када сам видео о чему се ради апсолутно сам поверовао јер ми нико раније није рекао да гојазност не зависи чак ни од количине калорија већ од порекла истих. Строго сам схватио и придржавао се 14 дана и скинуо 12.5 кг. Након тога се понашам сасвим нормално и нема никаквог враћања килограма. Наравно једем мање него раније али то раније је било неномално и наравно нема те дијете да вам помогне у том случају. Све је дошло некако прородно да пазим шта једем и чак и не могу као раније, заситим се. Ја сам неприметно изгубио још око 12 кг и са 140 кг дошао на 116 кг и настављам и даље да губим килограме. Има навика које сам променио, не једем пола тепсије бурека за доручак, не једем пола породичне пице, тј 4 парчета, али једем све само више размишљам како, шта, са чиме, када, колико и није да много размишљам заиста али се јавила нека свест о исхрани што је у неком периоду било далеко од мене. Тако да, научници, нема никакве опасности од враћања килограма, напротив! И наравно ако ви и даље дате шансу "лудилу" у вама онда ни Бог не може да помогне. Имао бих сигурно и бољи резултат да нешто вежбам, али и ово је добро.
Chrono ishrana (dijeta) je ipak neprevaziđena! Zanima me da li je ušla bar u uži izbor, pošto je isto jako uravnotežena i pomaže puno pri gubitku kilograma.
Chrono ishrana (dijeta) je ipak neprevaziđena! Zanima me da li je ušla bar u uži izbor, pošto je isto jako uravnotežena i pomaže puno pri gubitku kilograma.
Glupost na kvadrat. Najbolja dijeta je sve jesti ali 50% manje u količini. Po mogućnosti piti 2 litre vode. No ako hoćete uz to pivo, Colu, sok; popijte ali ne litru Cole već čašu. Ako mislite da još treba skinuti kilu, nakon 3 mjeseca reducirajte prehranu za dodatnih 1/3. Do ljeta ste maneken. Evo, tko ovo štampa ima moje autorsko pravo. Ali ljudi vole komplicirati. Bit će im prejednostavno.
@ Naučnici upozoravaju da ove restriktivne dijete nude brz gubitak kilograma, ali donose i veliku opasnost od ponovnog povratka na staru kilažu.
Никакво враћање! Ево мој случај. У фебруару прошле године имао сам 140 кг. Негде у то време чуо сам за дијету која је по својој природи кетогена. Не смем прецизно да кажем која да не буде реклама. Промовише је доктор из једне суседне државе. Када сам видео о чему се ради апсолутно сам поверовао јер ми нико раније није рекао да гојазност не зависи чак ни од количине калорија већ од порекла истих. Строго сам схватио и придржавао се 14 дана и скинуо 12.5 кг. Након тога се понашам сасвим нормално и нема никаквог враћања килограма. Наравно једем мање него раније али то раније је било неномално и наравно нема те дијете да вам помогне у том случају. Све је дошло некако прородно да пазим шта једем и чак и не могу као раније, заситим се. Ја сам неприметно изгубио још око 12 кг и са 140 кг дошао на 116 кг и настављам и даље да губим килограме. Има навика које сам променио, не једем пола тепсије бурека за доручак, не једем пола породичне пице, тј 4 парчета, али једем све само више размишљам како, шта, са чиме, када, колико и није да много размишљам заиста али се јавила нека свест о исхрани што је у неком периоду било далеко од мене. Тако да, научници, нема никакве опасности од враћања килограма, напротив! И наравно ако ви и даље дате шансу "лудилу" у вама онда ни Бог не може да помогне. Имао бих сигурно и бољи резултат да нешто вежбам, али и ово је добро.
IMAGE SOURCE
8 Komentari
Sortiraj po: