Trikovi koji će vam pomoći da lako ustanete iz kreveta

Nemam problem sa ustajanjem osim sto me ubija sto je svaki dan identican..pesacenje pola km do sluzbenog busa, voznja istim 35min, presvlacenje, 8 sati rada, presvlacenje, sluzbeni bus, voznja sat vremena (zbog guzve), pesacenje do kuce pola km.....SVE isto SVAKOG dana, isti ljudi, iste price (mislim na sluzbeni deo dana)..da se ubije covek..i onda otvorim oci u pola 7 i gledam u jednu tacku pola sata i trazim smisao novog dana ali ga ne pronalazim nikako jer je sve - identicno..zivim za vikend!!!!!

Svako ko ne može da zaspi, a relativno je psihički zdrav, nije dovoljno umoran. Svako ko ujutru ne može da ustane, nije legao da spava na vreme.

Temperatura 20-22C je tropska klima ko jos moze tako da spava?

samo me zanima ko od nas klosara moze da "podesi" temperaturu. Ovi bogati, sto mogu da podese temperaturu, lepo i spavaju i ustaju.

ma evo vodim klinca u skolu, ne vidim kud sam posao , zasto sam dosao i odakle sam krenuo . neki ne funkcionisu ujutru pre 10 klok .ja sam taj , ovo odradjujem na filing , bez gledanja jos spavam .

Umivanje hladon vodom I nakon toga dobar tus.

Evo malog saveta za lako ustajanje iz kreveta - 2 case vode pred spavanje.

Sve navedeno isprobano, sve navedeno na sljaka.

Ceo svoj zivot koristim jednostavan trik za razbudjivanje i uvek pali. Iskoristio snooze efekat u svoju korist, ako treba da se recimo probudim u 7:15 navijem sat da zvoni u 7:00 a potom i u 7:15. Zaista imam osecaj da sam dobio bonus 15 min, a u stvari sve je samo u glavi.

Radim na skuteru i mnogo puta ujutru kad stignem do posla ne mogu da se setim kuda sam došao... nikad mi se ništa loše nije desilo, samo se nesecam puta...

Jedino kad ne mogu da ustanem ujutru je kad nemam zasto da ustanem, kad mi se ne radi nista i nemam nikakve obaveze... onda mi ceo dan prodje ko da ga nije ni bilo...

Temperatura 20-22C je tropska klima ko jos moze tako da spava?

Svako ko ne može da zaspi, a relativno je psihički zdrav, nije dovoljno umoran. Svako ko ujutru ne može da ustane, nije legao da spava na vreme.

Ceo svoj zivot koristim jednostavan trik za razbudjivanje i uvek pali. Iskoristio snooze efekat u svoju korist, ako treba da se recimo probudim u 7:15 navijem sat da zvoni u 7:00 a potom i u 7:15. Zaista imam osecaj da sam dobio bonus 15 min, a u stvari sve je samo u glavi.

ma evo vodim klinca u skolu, ne vidim kud sam posao , zasto sam dosao i odakle sam krenuo . neki ne funkcionisu ujutru pre 10 klok .ja sam taj , ovo odradjujem na filing , bez gledanja jos spavam .

Umivanje hladon vodom I nakon toga dobar tus.

Nemam problem sa ustajanjem osim sto me ubija sto je svaki dan identican..pesacenje pola km do sluzbenog busa, voznja istim 35min, presvlacenje, 8 sati rada, presvlacenje, sluzbeni bus, voznja sat vremena (zbog guzve), pesacenje do kuce pola km.....SVE isto SVAKOG dana, isti ljudi, iste price (mislim na sluzbeni deo dana)..da se ubije covek..i onda otvorim oci u pola 7 i gledam u jednu tacku pola sata i trazim smisao novog dana ali ga ne pronalazim nikako jer je sve - identicno..zivim za vikend!!!!!

Sve navedeno isprobano, sve navedeno na sljaka.

samo me zanima ko od nas klosara moze da "podesi" temperaturu. Ovi bogati, sto mogu da podese temperaturu, lepo i spavaju i ustaju.

Evo malog saveta za lako ustajanje iz kreveta - 2 case vode pred spavanje.

Radim na skuteru i mnogo puta ujutru kad stignem do posla ne mogu da se setim kuda sam došao... nikad mi se ništa loše nije desilo, samo se nesecam puta...

Jedino kad ne mogu da ustanem ujutru je kad nemam zasto da ustanem, kad mi se ne radi nista i nemam nikakve obaveze... onda mi ceo dan prodje ko da ga nije ni bilo...