Plivanje - idealno za trošenje kalorija i oblikovanje figure

more nemamo, jezera u nam bare, reke zatrovane a bazeni kanalizacija. gde da plivamo, u kadi?

Mozda je najtezi, ali je najzabavniji i najprijatniji nacin za skidanje kalorija. U 5 ujutro na bazen do 6, milina.

@Hmbert,Nije ako imas sopstveni bazen.

Plivanje u baznu je kao plivanje u ogromnoj WC solji.

Plivanje jeste zdravo, ali što se potrošnje kalorija tiče postoje i bolje opcije. Recimo, za sat vremena rekreativne vožnje bicikla ćete potrošiti za 30% više kalorija nego za sat vremena rekreativnog plivanja, a razmislite šta vam je lakše.

100 m plivanja,kao 400 metara trcanja pa bi sad vidite.Nije lakse,ali je efikasnije.Naravno,trcanje ima svojih prednosti.

Iz licnog iskustva: plivao sam godinama rekreativno i stvarno je super. Ali, termin od 06:00 nije bas svaki put izvodljiv. Posle sam presao na vijacu i to mi je mnogo bolje za liniju i kondiciju uopste. 20 min vijace mi je bolje od sat vremena bazena.
Mada i dan danas odem da se isplivam za svoju dusu. Ponekad.

Zagi...to ni priblizno nije tacno,plivanjem se vise kalorija trosi nego voznjom bicikla,e sad,ako si mozda mislio na masine koje simuliraju nordijsko skijanje onda ok.

Fizika kaze da je to najlosiji i najtezi vid skidanja kilograma.

Plivanje u baznu je kao plivanje u ogromnoj WC solji.

Plivanje jeste zdravo, ali što se potrošnje kalorija tiče postoje i bolje opcije. Recimo, za sat vremena rekreativne vožnje bicikla ćete potrošiti za 30% više kalorija nego za sat vremena rekreativnog plivanja, a razmislite šta vam je lakše.

Fizika kaze da je to najlosiji i najtezi vid skidanja kilograma.

more nemamo, jezera u nam bare, reke zatrovane a bazeni kanalizacija. gde da plivamo, u kadi?

Iz licnog iskustva: plivao sam godinama rekreativno i stvarno je super. Ali, termin od 06:00 nije bas svaki put izvodljiv. Posle sam presao na vijacu i to mi je mnogo bolje za liniju i kondiciju uopste. 20 min vijace mi je bolje od sat vremena bazena.
Mada i dan danas odem da se isplivam za svoju dusu. Ponekad.

@Hmbert,Nije ako imas sopstveni bazen.

Mozda je najtezi, ali je najzabavniji i najprijatniji nacin za skidanje kalorija. U 5 ujutro na bazen do 6, milina.

Zagi...to ni priblizno nije tacno,plivanjem se vise kalorija trosi nego voznjom bicikla,e sad,ako si mozda mislio na masine koje simuliraju nordijsko skijanje onda ok.

100 m plivanja,kao 400 metara trcanja pa bi sad vidite.Nije lakse,ali je efikasnije.Naravno,trcanje ima svojih prednosti.